你能問這個問題，說明你的性格決定了你做不到冷血無情，順其自然，付出了不一定有收穫，但不付出一定沒有收穫。無情之人收穫不到有情之心

四大皆空？呃，這一竿子給弄出家了，怕是不太好。其實做過有情的人也不錯，有各種情緒、有快樂、有傷感才是一個有血有肉的人嘛。

人是有情感、感性的、只有經歷過無數次的情感磨練

、傷得最深後也就平談看待人一生中的生離死別，也就變得無情了。

既然動情了，又談何容易無情。人心是肉長的，怎麼可能不會疼呢？既然渴望愛，又為何無愛呢？這個世界本來就是相對的，既然有動就會有靜。人只要看透事物，不以物喜不以己悲，不要把得失看得太重，你就會輕鬆很多。

一、保持本心，多愛自己

題主應該深受感情的傷害，是個重情之人。我們要知道出現在身邊的人，是有緣分之人，很多隻是過客，最終留在身邊也許就是自己了。

再怎麼相愛之人，也會有離開的時候，只是早晚得問題。我們能做的就是珍惜眼前，不去強求。太注重結果，往往希望越大失望就越大，一切隨緣。

對自己好一點，別迷失了自己。學會愛自己，別人才會愛你。一個人去留不重要，重要的是心在你身上的才重要。

二、別把愛情成為自己的唯一

這一輩子說長不長，說短不短，我們能做的就活好每一天。人生除了愛情，友情還有親情。並不能成為愛情的傀儡，人生是豐富多彩的。當自己把事情看透了，你會發現人生還有很多事情可以去做。

三、建立人生追求

每個的人生是不一樣的，有的人愛情幸福，有的人事業順利，有的人朋友五湖四海。既然想得到一樣，就會失去另一樣。東窗不亮，就西窗亮，總有一樣是合適自己的。建立自己的人生目標，你會發現愛情、親情和友情都是生活的潤滑劑。原來自己可以活得很瀟灑，做一個開心的自己，你會發現生活很精彩。

碰觸愛情就會有痛苦，一切隨緣，來了迎接，走了不送。活著就要愛，但要看破，懂得放下，淡定從容面對，終能收穫完美的愛情。

你說的情，應該是愛情，如果你在意多，就是你愛的多了，愛多了很在意，就會糾結，被動，多做一些愛別人的事，而不要求回報，你可以做到嗎？不能做到，就要投身事業上了，或者去改變自己讓自己變得更好，畢竟自己好才是真的好。

透過這些無聲的文字，我似乎可以感受到這次情感經歷對你的不小影響。心痛你，先抱抱你，相信一切都會過去的。下面我就以過來人的身份，囉嗦著和你談一下感情上的那些事吧！

01

從這個提問裡，我大致可猜出你可能是個年輕人，涉世不深，感情的經歷不是很豐富，並且剛剛受到一次失戀的打擊，卻又苦於不知如何是好。陷在情感泥潭中的你，在這向大眾發出了求救的呼聲。

我在這不同情你，反而先要恭喜你。畢竟你剛剛經歷過一段情感，有過一次戀愛的實踐操作實戰。相比一些怕羞的或自卑的孩子，他們連開展一段戀情的勇氣和機遇都沒有，情感戀愛經驗還是0。而你已經開始了一場從頭到尾的戀愛實踐課，並在嘗試著在學其中最考驗人的失戀環節。這些經歷無疑會對你今後擁有美滿幸福的愛情生活，說，是開了一個良好的頭，夯實一些少摔跤的基礎。

愛情對於年輕人來說是十分美好的，是戀愛大過天的。熱戀中的年輕人，感覺生命中投入了一束光芒，覺得眼前的世界，都是閃光的，讓人溫暖和愉悅的。然而隨著兩人的深入交往，這個過程就猶如齒輪之間的摩擦和配合，開始出現和諧或不和諧的現象了。相互磨合後的結果，無非以下兩種情形。第一，兩人相互合適，願意共同攜手走下去，譜寫今後的婚姻家庭生活。第二，兩人相處後感覺很不合適。或者其中的一方覺得很彆扭想抽身離去，或者兩個人都覺得彆扭不舒服要分手。最理想、最不傷人的分手方式就是兩人都覺得不合適，能達成共識，然後友好分手。瀟灑地相互揮手、一拍兩散。而另一種分手則讓人有點痛苦。因為兩人中的其中一人，很不想分手，很想挽回這段感情，而另一方則是十分決絕，強烈要求離開，要求結束這段感情。

我估計你可能就是這一類，這一類的分手確實比較痛苦。但如何妥當處理這類分手也最考驗人，處理好也最能促使人在感情上的成熟和成長。那麼如何處理這類分手呢？我們可以這樣想：強扭的瓜不甜。如果現在不合適了還不分手，還要強撐下去，後面的苦日子還有很多，還會掀起更大的波瀾，引來更嚴重的後果。所謂“當斷不斷，必受其亂”，就是這個道理。長痛不如短痛，既然不合適，就勇敢地分手。並且有了這段痛苦的情感經歷，你會對下一份的感情把控的更自如，更能明白自己適合什麼樣的人。到那時，當你收穫一份芬芳、甜美的愛情後，你會慶幸當初能夠及時趟出這個泥潭，做出這麼勇敢的決定。這情形正如別人所說的“感謝當年不嫁之恩”，或“感謝當年不娶之恩”一樣。

02

但是，在目前這個失戀的、悲傷逆流成河的時候，如何有效讓自己不受傷害、完美脫身呢？在這裡先給出如下幾個建議。

第一，儘快讓自己忙起來。忙碌的方式可以有：參加健身鍛鍊，學習新的知試，出去戶外運動或者旅遊。堅持一段時間的忙碌後，你會漸漸忘了這段情感所帶來的疼痛，會有新體驗、新感受，並漸漸去迎接新的生活。

第二，對自己好一點。安慰自己，接納自己。不必苛刻及懷疑自己。不要為剛剛逝去的戀愛年華而憤怒，要明白到一份戀愛的展開是兩個人互動的過程，兩個人都曾用青春和愛意陪伴過對方，無所謂有誰吃虧。即使失戀了，也不要懷疑自己的能力，明白僅僅是雙方不合適而已。同時也儘量不要和對方有任何瓜葛和聯絡，讓對方從此在你的生命中出局，不關注對方的任何動態，不讓對方再刺激到你，讓你心底掀起波瀾。這樣才利於你更好的療傷和恢復。

第三點就是對日常生活做個小改變，讓自己收穫一種全新的驚奇感。例如重新打理個新發型，從原來熟悉的居住環境中搬離出一段時間，購買一件自己心儀已久的禮物來獎賞自己，讓自己開心一下。

對於你這段戀情，我是否可以將其歸納為“遇人不淑”，交了學費了呢？有了這次令人十分深刻或刻骨銘心的情感實踐鍛鍊後，再開展下一段戀情會從容許多，成功機率大許多。不過需要提醒你一點的就是，為了少受傷害、少點失望、少點折騰，下次自主尋找良伴或參與相親時，要心裡設個底線，給對方要先過個資格預審。畢竟在人生當中婚姻具有隨機性，什麼樣的人都會遇到，日久了對方人品差，也會生情。但是當沒投入感情沒開展前，預先設定一個基本條件，預先給自我保護設一道屏障，那麼將來的你會少許多麻煩和傷害。當你隨意碰到一個人展開戀情後，等有了感情，再去選擇取捨時，就會比較痛苦和艱難，因為人終究還是感情性動物。所以前期就能預設條件，能夠有效地提前自我保護，篩選出更高質量、更匹配自已的人選。

目前的你，需要的是情緒上穩定下來，讓自已的心硬起來。心軟是個病，會害自己的，如果這種人生大事上優柔寡斷，缺乏勇氣，那你就會陷在這個情感的漩渦裡，很難跳將脫身出來。如果現在能夠做到勇敢地了斷，勇敢地切割，不要拖泥帶水，不要藕斷絲連，把一個全新的自己拯救出來。那麼下一份更適合的愛情就在遠方向你招手。總之不要憂鬱，不要有什麼拖延心理，要勇敢地立即走出這個泥潭。因為許多案例已證明這樣一個情感定律：一個人只有學會無情，才能真正地理解真情。學會了絕情，才會得到真正的愛情。

如果你是個重感情的人，那麼你就找個愛你重於你愛他的，生活起來會很輕鬆，有時候太在乎了容易適得其反，愛你大於你愛他的，你會被動的去接受，去感知，去感動，發生背叛機率很小，最終你會幸福的，有時候你愛的人，他卻不屬於你，因為他不會珍惜你，只有愛你的人才知道你的珍貴。

人非聖賢，人是有情感的高階動物，怎麼可能做到對一個人來去毫無在意呢，假如遇到這種事情，自己要好好的調節一下心情，該是你就是你的莫強求！