朋友，這個問題怎麼說呢。自卑人人都有過，通常人在最低谷的時候，和別人比較，哪怕是無意識地去比較，都會產生自卑。自卑到自嘲是有點破罐破摔的心理，抑或是認命的心態。朋友，如果是為情所困，人生何處無芳草。如果是感覺命運的捉弄，無妨啊，若干年後回頭看，我也還是從泥潭中走出來了。

曾經自卑的人，現在自嘲是什麼心態？

自卑的人就是自己瞧不起自己，又怕別人瞧不起自己，生活在自己的世界裡，自欺欺人。因為瞧不起自己，想把自己保護好，生怕別人瞭解自己，把自己封閉起來，走不出自己。越來越自卑。

時間久了，他終於想明白了應該怎麼辦，那就是必須改變自己，自嘲是最好改變自卑的一種方式，也是最好的方式，不失尊嚴。於是就學會了自嘲。

曾經自卑，現在自嘲就是改變自己的一種方式方法。自卑，改變是唯一出路。曾經自卑，現在自嘲就是改變自己。

曾經自卑，是大家都在笑話你，一刀一刀的紮在心口，痛到現在麻木了，找到了一個好方法，能將這種自卑變的沒那麼有痛，就是自嘲，自己插刀子會下手輕一些，別人看你下刀子也就不在插刀子了，也就沒那麼痛了。

自卑一般指年輕人，由於對社會，自身還不是很瞭解，年輕人自覺不自覺，和自己身邊的人做比較，比如樣子不帥，個子不高，沒別人有錢，工作不好，都會產生自卑現象，自卑可以產生向上的動力，各方面會更努力，自卑也可以帶來消極影響，嚴重的心態也會變得不正常，因此自卑對人以後的人生觀，價值觀影響是非常大的，等年輕人經過歲月的洗禮，對社會的認知，和自身有正確的判斷，年輕人會變得堅強，自信，對未來充滿信心，有的年輕人會取的成功，這類人會對社會，自己，是很驕傲和讚賞“，有一類人，雖然奮鬥了，但沒有成功，對社會，對自身的價值觀都不滿足，往往這時就會產生消極的態度面對生活，經過多年的磨練冷峻角巳沒，在社會，各方面都會產生妥協的想法，感到即沒辦法改變自己，也沒辦法改變社會，但由於經過歲月洗禮，對社會的深刻認知，一般不會產生自卑心理，把對社會的不滿，命運的不公，自身的艱難，會用詼諧的態度來抒發自己對生存世間艱難㤢悶，和痛苦，這就是自嘲的態度，自嘲往往象徵成熟的標誌，自嘲還是對生命豁達，寬容的態度，會使人變的平和，感性，

1、內心自卑:對於剛踏入社會的人，都有過內心的自卑，是處於害怕 苦惱 迷茫 沒有方向，內心總想渴望得家人的照顧。

用自潮善良的心態，你才能受身邊的人尊敬。

曾經自卑，說明對自己沒有自信。總覺得自己哪哪都沒別人好。這並不可悲。

而自嘲比自卑更可悲。如果你很有成就自嘲，說明你有資本。如果你沒有任何成績自嘲，說明你只是想引起別人的注意。想讓更多的人關注你。

調整心態，別人看你的眼光，就像看笑話一樣。你玩弄自己，娛樂著別人。你覺得自己很滿足嗎？你覺得很充實嗎？

我不知道你的經歷，或許是你的生活環境改變了你。但請你尊重自己，因為你所得到的關注，都不是你所需要的。放下你的虛偽，珍惜真正懂你的人。

人生的路很長，我們不知道會怎樣。只有自己先尊重自己，才會獲得別人的尊重。

自卑一定是感覺不如別人，長期想不通造成惡性迴圈，心情已經非常差，然後又事事不順，破罐子破摔，自暴自棄，像喝醉一樣放縱就會自嘲。

自嘲，是在化解我們的某種自卑的過程中，很多人會經歷的一個步驟。是中間步驟，還不是最後的那一步。

學會自嘲是很好的。我們身上自卑的那些點，一開始都是唯恐被提及的，更不要說自己主動拎出來給別人看見。學會自嘲，其實是一種不錯的自我保護的方法，類似於“來晚了我先自罰三杯”。

示弱，是一種避免被他人傷害的主動策略。

而且，如果身邊人足夠友善，對我們的自嘲給予了善意的迴應，我們的自卑感也會得到一定程度的治癒。

自嘲上癮，這聽起來有些奇怪，但卻是真實發生的。前些年的時候，特別流行自黑，一開始大家都很喜歡看，覺得是個心理上的放鬆。但後來慢慢就有點變味了。

我們發現愛自黑的人越來越多了，甚至開始了自黑攀比，放佛誰黑自己最慘就是勝利。這就是把自嘲這個行為做的太過了。

過分自嘲的人，其實是在為自己的不成功、不努力推卸責任。——“我就是能力不行，所以你們也別逼我”。這種心態，是非常有害的。

自嘲能化解的自卑，更多是情緒上的，以及暫時的。要克服自卑，建立自信，最終還是需要我們做出讓自己足夠驕傲的成績。

這個成績並不一定是在事業上多麼成功賺了很多錢等等。當一個很害怕講話的人，第一次完成了一場演講。這種成就，就足夠了。

回答者：雲朵 | 只講用得上的心理學

仔細分析有兩種心態。一種是隨著時間的過去，當事人不斷努力成長，變得越來越好，越來越強大。這個時候的自嘲就有緬懷過往自我肯定的心態。

另一種情況是隨著時間的推移，即使經過再多的努力和奮鬥，當事人仍舊不能改變其窘況。這個時候的自嘲就有破罐破摔的嘲弄和無奈接受的頹喪心態。

由自卑發展到自嘲的心態，是心路旅程的一段飛躍。從猶豫不決的固步自封到內心深處的反思，拋棄不良的心態到認清自己的缺陷而自強這段過程並不是一揮而就，華麗的轉身。其間是自己和自己較量的過程，猶如武俠小說世界裡的克服心魔的過程，那情節可謂充滿艱險，稍有不慎就會墜入萬劫不復之中。當然了這是筆者的虛構，情節誇張了。

這種心態的改變是自己反省了自己後做出的自身改變，環境改變了人，人只有適應了環境才能活的精彩。甩開不良心結，勇敢的面對自己的缺點，自嘲一下，只要改掉缺點，做法雖有些偏激，也不失為一種解決問題的方法。所以這種心態有點積極向上，奮發圖強的意味。但是不能由一種極端走向另一個極端，那就有點矯枉過正的意思了。

所以適度的自嘲可以完善自我，可以改變人際關係，以一種天生我材必有用的理念增加自己的自信，成就自己的美德。心態健康，心靈美是自身的修煉，是人格的昇華，與人交往給人以溫暖和煦的感覺，正如春日的Sunny澤被萬物。

因為今天老婆生病住院了，需要照顧，所以發文晚了，望各位見諒哦。