當你真正意識到自己需要提高和進步時心才能更好的貼近書本，所以關鍵問題並不是如何簡單養成讀書習慣而是不斷自我反省找出自己的不足有針對性的學習提高，唯有如此你的習慣才有可能走的長遠。

噹噹噹當~和書有關的話題當然是小袖的主場了，看到有人願意讀書，還想培養閱讀的習慣，小袖內心簡直太激動啦！問過公司裡很多資深圖書編輯小姐姐，一句話總結，”讀書先讀人“，下面給大家乾貨解釋這個充滿玄學意味的指示~

1 WHY？瞭解自己的閱讀目的

閱讀目的看起來文縐縐的，其實很簡單，就是看你需要什麼就去找什麼型別的書，想看啥看啥。比如只是想要打發時間的話就看看網路小說、漫畫等一些比較通俗的暢銷書籍就好了，跟平時追英美劇和綜藝一樣，但如果是想習得技能或者系統瞭解某個專業，實用性強一點的專業書會是比較好的選擇。

很多人覺得讀書就非得死啃一個大部頭，這樣狹隘的想法反而會把閱讀束之高閣了，名著是非常經典，但如果樂意在閒暇時間裡多翻翻書，甩開包袱，會更利於養成閱讀習慣

2 HOW？如何培養自己的閱讀習慣

（1）從心出發，明確基於自願的大前提

（2）營造適合自己的閱讀環境

這裡的環境主要包括外部環境和內部環境，外部環境可以自己創造，如將房間各個地方放些書，上下班路上帶本書，或加入相關的興趣小組，找些愛讀書的小夥伴等。內部的環境主要是指自己的精神狀態，小袖建議每天找一個固定的時間留給閱讀，如果你早起，那麼可以在早上劃出半個小時到一個小時，如果你晚睡，睡前看一個小時到半個小時書，小袖高三時就是按計劃每個早自習刷半小時閱讀理解，英語才考到了130+~

（3）遇到倦怠期也不怕，給自己一點甜甜

我們都知道人有累了、倦了時候，讀書也如此，有時候可能不是你自己厭煩讀書了，而是一些外在因素造成的幻覺，比如說有時候一個人在家讀書太久了，可以去圖書館或咖啡廳進行閱讀，這時候，你會突然發現原來還有這麼多小夥伴，至少不會覺得孤獨。再比如說看完一本書，把感受寫出來，就算不寫成文章，寫成幾段話分享到朋友圈，也是件挺讓人自豪的事情不是嗎~有時候分享也是一種打雞血、提升動力的方式~

下面小袖給大家推薦幾個非常好用的小工具，不論是讀紙質書還是kindle都用得著哦~

1 MouseTimer

這是一款很可愛的計時器應用，開啟螢幕便是一隻小老鼠在底部亂竄，選擇你想要的時間之後，就開始倒計時，小老鼠會勻速啃螢幕上的蘋果，直到最後，它才能吃到自己心儀的乳酪，趣味拯救拖延症~

2 Pendo

Pendo是一款清新可愛的手繪風待辦事項APP，介面簡約，小而美，它的筆記和日程功能也很強大，時間軸一目瞭然，對提高讀書效率非常有幫助~

一天之中除去工作日常，佔據時間最多的還是手機，學著放下手機，斷網，你自然而然就會拿起一本書來看，久而久之就會養成讀書的好習慣了。

能問出這個問題說明您還是有意願去讀書的。

一個好的習慣是很難養成的，但是一個壞的習慣確實很容易堅持？

為什麼讀書讀不下去，沒時間讀；玩手機，玩遊戲看電影卻能樂此不疲的玩到凌晨呢？

因為舒服

玩手機刷抖音玩遊戲是一件很舒服很放鬆的事情，人在一個舒適的環境裡待久了是很難再去適應艱難的環境的。

讀書，恰恰是很枯燥的，哪怕是你看玄幻類的小說，以目前的環境來看的話，也很難看下去。

那要怎麼養成習慣呢。不熬雞湯，給您點乾貨，也是我自己讀書的一點心得吧。

1.儀式感

我們雖然做不到像古人那樣焚香沐浴更衣，但也要有一點儀式感。最好是紙質書，找一個安靜的環境，泡上一杯茶，手機關機。這種儀式感出來之後，裝逼都要裝的像一點了，你不讀書都有點對不起自己的感覺。

生活中很多事情都要有儀式感，比如健身，花大價錢辦個健身卡，再買套健身裝備，比自己一個人在家練效果要明顯的多。

儀式感很重要，千萬不要高估自己的自控力，我們要比想象的容易妥協的多，想想魯迅筆下的阿Q

2.帶有目的性的去讀

學以致用。很多人表示，讀書的時候很多情形下是看著後邊的忘著前邊的，一本書讀下來，啥都不知道，這種讀書就是沒有目的性。

以前我讀書也是，買書也是看看豆瓣的書評，讀書也是讀到哪算哪，亂七八糟的讀了不少到最後還是一片空白。

後來我就完全帶有目的性的去讀書，從開始的買書環節就帶有目的性。比如我近期想看一下歷史，這時候就會有個計劃，看哪方面的歷史，什麼型別的歷史等等，書到了之後也是帶著自己的疑問去讀這本書，邊讀邊做筆記，一本書下來，自己的那些疑問解決了沒有，沒解決的話下一步要怎麼辦。做筆記，是一定要的，也別高估了自己的記憶力，好記性永遠不如爛筆頭。

就這兩種方法讓我能堅持看下去，其餘的什麼心靈雞湯，什麼讀書能讓你改變什麼，都不務實，我們還是要從實際出發，從實際的生活出發。我說的這兩點，不止讀書，什麼事情都可以用到。

你敢說你談戀愛純粹是為了愛情？就沒點別的目的性？

其實很簡單，每天堅持就可以了，為了和孩子一起讀書，從他五歲開始，每天和他一起讀《古文觀止》，已經堅持三年了。

要培養定期閱讀習慣，要按時習慣培養的提醒，行動和獎勵三方面來進行。

首先需要來看下你閱讀的時間是能固定還是用零碎時間來進行。如果是可以固定的，比如早上半小時，晚上半小時，那可以透過定鬧鐘來提醒。時間久了，到了這個時間就知道該去閱讀了。

如果是零碎時間，提醒閱讀最好的方式就是書了，看到書就知道該閱讀了。

執行的過程中需要注意的是，一開始不要給自己太大的壓力，先從細小的，輕鬆的開始。一下子就給自己太大壓力，今天我要把這本書讀完，就會開始叛逆，覺得太難了，就會產生拖延的情況；一開始定的小一點，從少量的開始，今天我就只看五頁，會覺得很容易完成。先從小的地方開始，慢慢的才能培養一個好的習慣。

閱讀完獎勵的東西可以直接一點的。今天讀完一本書了，就獎勵自己一頓大餐，或者給自己買個什麼東西，甚至是直接發錢也可能。

除了實物的，再來些精神上的。將你讀過的書列一張清單，看著不斷的增加，也能激發自己想繼續讀下去想法；讀完的書進行一個輸出，寫個書評或者給別人分享一下，自己回顧的同時，還能得到別人的認可。別人越認可你，你就越想繼續下去了。

這就是培養閱讀習慣的方法，有了閱讀習慣，就會想去獲取更多知識，這樣能夠系統化的開始學習提升。

看到這個問題，想到曾經的自己。或許是因為小時候讀書少的緣故，踏入社會後我也不讀書的。在10年前，一段消極的時光裡，無意間閱讀了一本書《我的苦難，我的大學》。

我被裡面的文字所打動，在同情主人公悲慘命運的同時，也被她自強不息的拼搏與努力所感染，更被她在糟糕的現實面前，以積極樂觀的心態與命運抗爭，尋求自我改變的精神所感動，我被作品中所蘊含的一種力量所震撼，更是深深的影響了我，從此漸漸愛上閱讀，愛上了寫作。

因此，我喜歡上了購書，一看到感興趣的書籍總想買回家，但是看書的速度如龜速，怎麼辦呢？我也著急，甚至還去學習了快速閱讀法，要知道我們最難克服的就是拖延症。

直到前年加入了一個讀書群，第一個戒掉的毛病就是不會在亂買書了，第二個是擁有了良好的閱讀習慣，第三就是培養了寫讀後感與書評的愛好。

現在，更是知道了，自己應該去讀什麼書，更不會隨意去買書了，雖然家裡還有很多未拆封的書籍，但好多都是社群裡抽獎送的經典作品，可以慢慢閱讀學習。

所以，喜歡讀書很好，可以培養自己一個閱良好的習慣，自己無法堅持的，可以選擇加入一個適合自己的讀書群，這樣就可以遇見一群志同道合的朋友，堅持做一件獲益終身的事，你說何樂而不為呢？