39週休假後就去產檢，照B超預估6斤8兩，40周仍然沒動靜，40周+5又去照B超，預估孩子7.8，大夫說41安排住院催產，怕這麼大生不出來怎麼辦？心裡打鼓當天晚上，洗完澡隱約感覺肚子疼，但是不明顯，沒當回事，晚上12點，開始一陣一陣肚子疼，疼30秒，間隔時間約10分鐘，在家忍著，一直到早晨5點，終於等到天亮了，吃早飯，收拾好行李，準備住院醫院八點開門，我掛的普通婦產科，8點，人特別多，我挺著肚子去大夫的辦公室，跟她說明了一下我快生了，5分鐘疼一次，大夫翻一下白眼說，：“5分鐘疼一次？你還能在這裡站著？你沒看這麼多人排隊嗎？”頓時，我心裡罵她一萬次，我說：“我實在肚子疼，要不然我也不會插隊，你給我開個住院的單子”大夫叫來護士做內檢，開了兩指了，馬上給我開住院單到了住院部辦手續，開始又一次內檢，疼得沒知覺了，然後評估，簽字，刮毛，從待產室到病床都不知道怎麼回去的，經過一晚加一早的折騰，到了下午感覺到肚子沒那麼疼了，下午兩點護士來問我肚子怎麼疼，間隔幾分鐘，我說跟早晨一樣還是5分鐘，又被拉去做內檢，換了個護士，一下就見紅了，護士說：“你這個宮縮乏力，得給你輸液，半天還是開兩指”，就這樣掛著液，自己一個人在待產室，一直到下午5點，去吃點東西，等晚上生了，我拿著液回病房找我老公去了，六點護士換班，又換了個護士，她說:我們工作交接，重新做內檢，我內心幾乎崩潰了就這樣做了第三次內檢後，只開了三指，肚子疼的受不了，但還是勉強能站起來，護士讓我在樓道里溜達，有助於開宮指，七點回待產室，護士說：“你直接去產房吧”，就這樣上了產房。上產房後，護士說:“你羊水沒破，我幫你弄破，這樣開宮指能快一點”她直接幫我把羊水弄破，當時開四指了，我看了下時間7點半，就這樣忍著三分鐘疼一次的折磨，一直到九點多吧，期間護士會來看你開了幾指，看胎心監護終於開到10指了，護士給我打了一針，側切，讓我在宮縮的時候用力，像拉大便一樣，我不會，被護士說了好幾次，我感覺把渾身的力氣都用盡了，到十點半終於生出來了生完後在產房還要觀察兩個小時，縫切口，弄胎盤，後來我已經沒有感覺了，護士讓我看了一眼孩子，出產房是護士用輪椅推我出來的就這樣，終於生出來了。生產經歷就到這裡了，接下來說一下收腹經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下月子要注意哪些底線：

坐月子對女人來說就非常關鍵了，月子做好了女人就可以受益一生，如果坐壞了對女人來說就很悲催。女人在生完寶寶後如果不好利用坐月子這段時間好好調養護理的後，就會很容易讓自己落下產後後遺症，而且也會成為催化女人變老的加催劑。特別是以下這幾點，產後女人一定要特別注意，如果能夠做到，忍受過這42天的話，就可以防止產後女人“未老先衰”。

1、產後切記不碰涼水

女人在坐月子的時候，一定要注意不可以用涼水。因為女人在生產過後，其自身的身體都非常虛弱。這時候如果用涼水的話，就會受寒，極有可能會導致女人的關節產生疼痛。而且對於產後女人來說，自身的免疫力非常弱，則更容易收到細菌和病毒的威脅。

2、產後為了恢復體力，千萬不可以隨意進補

女人生產之後，一定要特別注意產後的均衡營養。在飲食上，一定要做到多樣性，並且要少食多餐。特別不可以暴飲暴食，否則的話，就會造成腸胃的負擔，影響自身的腸胃。在產後進補中，女人還要注意忌吃燉老母雞，其實，在老習俗中，很多女人生完孩子後，家裡人都會經常性的燉老母雞給坐月子的女人，覺得有營養。但是，其實如果產後經常吃的話，則會影響女人產後奶水不足。因為，產婦如果食用，其血液中的雌激素就會變得更濃，嚴重削弱催乳素的效能，從而導致女人乳汁的不足，甚至還會完全回奶。所以，女人最好在產後10天左右、等到乳汁分泌比較充足的時候再吃燉母雞。

另外，產後女人補充營養的時候記住不要吃麥乳精。因為其所含的麥芽也會抑制乳腺分泌，導致女人退奶。產後女人其實是非常需要足夠的分泌乳汁，如果攝取了麥乳精，就會使乳汁的分泌減少，影響對嬰兒的餵養。其實，產後的女人可以多吃一些催乳的食品。比如木瓜、豬蹄兒、鯉魚等，這不僅可以補充營養還可以幫助女人產後分泌乳汁。

3、女人坐月子需要躺著休息但不代表著就是臥床不起

剛分娩結束

媽媽剛剛經歷過一次超負荷運動，累的一下子癱了下來，心想好好鬆口氣，大睡一場。注意，此時媽媽的身體運轉好比剛跑完3000米的長跑比賽，身體不能立即躺下來大口喘氣，應漸進放鬆身體。新媽媽此時應該在醫生的指導下，溫柔的按摩腹部，幫助排除體內惡露恢復體質，閉目養神許久後，可酣然入睡。

產後24小時之內

順產媽媽在產後12小時之內即可下床上廁所，應有家人或醫護人員陪同，以防出現暈厥(神經內科)狀況，宮產媽媽在產後4小時之內應安安穩穩躺在床上，24小時之後身體允許的話，可以下床，稍許活動。

產後一週之內

媽媽產後一週之內的主要活動場所都應該是在床上，身體允許的話，下床走走，稍許運動，可以防止便秘(消化內科)，加速血液迴圈，防治血栓形成，有利於迴歸昔日的苗條身材。這些活動都應該在家人或醫護人員的陪同下進行，應迴圈漸進，切勿過度勞累，損傷身體。

4、產後子宮恢復

寶寶生出來後，媽媽就會經歷產褥期，產褥期的重要性不亞於妊娠期，產後恢復的好壞就關乎女人未來的健康，特別是產後子宮的恢復，那麼產後子宮恢復有哪些注意事項呢？

注意事項一、產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。

注意事項二、坐月子期間，減少腹部壓力：少提重物、少彎腰。

注意事項三、產後應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

注意事項四、注意陰部衛生。以免引起生殖道炎症。

注意事項五、子宮尚未恢復正常時，應該避免性生活。

注意事項六、產後不要吃辛辣食物、不喝酒、以清淡營養豐富為主，多吃魚、豆類、蔬菜。

我兒子現在2歲多點，回想起坐月子，真的是後悔啊，那時候以為沒什麼，現在就嚐到苦果了。

1、不要用涼水刷牙。我坐月子是夏天想著用涼水也沒事，可是現在牙齒超級敏感，稍微酸的甜的就疼，牙齦出血還很嚴重。

2、不要自己洗衣服。我那時候婆婆不給力，老公忙，自己動手洗衣服，現在手關節很容易痠疼，指肚好像面板很薄，稍微有點風就會乾裂起皮。

3、注意不要用眼過度。我從懷孕前不戴眼鏡就可以，到現在345°，那時候看手機看的厲害，害了自己啊。