從理論上來講，面板的色斑只能靠美白產品來解決。美白的產品很多，主打不一樣，每一種都有自己的特色，比方說傳明酸，煙醯胺，377，維C，植物美白提取物等等。原理不同，有從根源上阻斷黑色素生成的，有作用表皮的，有分解黑色素的，都不一樣，但是又都有長短。如何選擇產品？我個人的建議就是多選擇幾款不同主打的美白產品，因為一種美白解決不了所有斑點的問題，之所以有這麼多的不同種美白，就是因為不同種針對了不同的問題。

再來就是美白產品怎麼能夠真正作用於面板呢？我覺得厚敷是個不錯的選擇，就是可以把美白產品擠在化妝棉上，敷在有斑點的地方，15-20分鐘，以不刺痛為前提，這樣的方式，比簡單的塗抹有效果，而且每天都要塗抹美白產品。當然更加好的就是直接到皮下，作用於斑點，這個效果最好。還可以使用儀器，例如皮秒機器，這樣多方位的處理斑點，我個人覺得就會看到一個滿意的效果。

斑點不是一天形成的，而且黑色素不是個壞東西，它是來保護我們面板的，也正是這個原因造成了斑點是護膚裡面的難題。因為你去掉他，可是見光它又活躍起來，所以長期的正確的護理很重要，祝願所有女性都沒斑沒點。

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;日曬因素：主要是Sunny紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，面板所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在面板上。雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出門時,應避免Sunny直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

美白只是起到一個掩蓋的作用和效果，要想徹底的淡化色斑，應該從內入手，首先少熬夜，注意作息時間，二，色斑主要體內毒素太多了，想法排除毒素，多吃水果蔬菜，少吃辛辣，可以吃一些暢清舒，排除身體的垃圾，才能改變自身的體質。

需要看是什麼型別的色斑。如果是淺層斑，出門做好嚴格防曬，美白淡斑產品可以選擇以下這些來改善(熊果苷、煙醯胺、vc、傳明酸、曲酸)

如果是深層斑，只能透過醫美鐳射解決哈，後期配合美白產品做好預防工作，同樣出門必須做好嚴格防曬。

你好，美白產品對美白還是可以的，但是淡斑的話，還是建議選擇祛斑產品，在選擇祛斑產品時儘量參照下面三個方面。

1、祛斑技術科學自然

一款好的祛斑美白產品，不僅要安全有效，而且不會出現反彈的現象，重要的是一定是技術科學有效的。迎合面板正常代謝週期的科學的去斑機理很重要，做到自然科學祛斑，才能達到真正的祛斑目的。

2、祛斑權威真實可信

我們選擇一個最有效祛斑產品的時候，也要考察它的上市時間。很多新上市的產品最好不要選擇，因為效果沒有得到檢驗，我們不能充當試驗品。選擇國家認可祛斑產品才安全有效。

3、祛斑效果明顯安全

對於祛斑產品的選擇，其效果和安全性是要考慮的首要因素。

這些生活常識對祛斑也是有些用處的：

1、多喝酸奶

酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少面板中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排洩。

2、喝檸檬汁

將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。

3、蘆薈黃瓜面膜

首先，準備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的麵粉。其次，將蘆薈和黃瓜清洗乾淨，然後將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最後，往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和麵粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以後就可敷在臉上了，大約20分鐘之後就可以用清水沖洗乾淨了。

4、白醋擦臉

用白醋甘油按5：1混合，常擦面板(一日二三次)能使面板溼潤，減少黑色素沉積，一月後面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;日曬因素：主要是Sunny紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，面板所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在面板上。雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出門時,應避免Sunny直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。