感恩是積極向上的思考和謙卑的態度，是一種充滿愛意的行動，是一種處世哲學和生活智慧，感恩更是學會做人，成就Sunny人生的支點。一顆感恩的心，就是一顆和平的種子，因為感恩不是簡單的報恩，它是一種責任、自立、自尊和追求一種Sunny人生的精神境界。每一個有愛心的人，都應該是個懂得感恩的人，人生也正因有了愛心、孝心和感恩心而精彩……透過算“感恩賬”，以數字、詞彙的形式認識父母對子女的巨大付出，從而加深兩代人之間的溝通與理解。進一步使學生理解和所謂“鴉反哺，羊跪乳”；明確尊重、孝敬父母是中華民族的傳統美德。懷一顆感恩之心，只有懂得感恩的人，才會懂得尊重他人，才會懂得回報父母，才會懂得報答學校、社會和國家

“感恩”是一種生活態度，是一種品德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關係的冷淡，所以，每個人都應該學會“感恩”，這對於孩子來說尤其重要。因為，孩子都是家庭的中心，他們只知有自己，不知愛別人。

所以，要讓他們學會“感恩”，其實就是讓他們學會懂得尊重他人。對他人的幫助時時懷有感激之心，感恩教育讓孩子知道每個人都在享受著別人透過付出給自己帶來的快樂的生活。當孩子們感謝他人的善行時，第一反應常常是今後自己也應該這樣做，這就給孩子一種行為上的暗示，讓他們從小知道愛別人、幫助別人。

“感恩”是尊重的基礎。在道德價值的座標體系中，座標的原點是“我”，我與他人，我與社會，我與自然，一切的關係都是由主體“我”而發射。

尊重是以自尊為起點，尊重他人、社會、自然、知識，在自己與他人、社會相互尊重以及對自然和諧共處中追求生命的意義，展現、發展自己獨立人格。感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是學會做人的支點；感恩讓世界這樣多彩，感恩讓我們如此美麗！

感恩，是一種生活態度，常懷感恩之心，以德報德，知恩圖報，無愧於心，瀟灑坦然在人世間走一回！

在現實生活中，我們往往忽視了自己已有的，認為他們是理所當然，對於自己沒有的，又會抱怨命運的不公，彷彿這個世界欠我們很多。

其實，感恩也可以是一種積極的生活態度。正如有些人聽說，要感激那些傷害你的人，因為他磨練了你的意志；感激那些欺騙你的人，因為他豐富了你的經驗；感激那些輕視你的人，因為他覺醒了你的自尊......要懷著一顆感恩的心，感謝命運，感激一切是你成熟的人，感恩周圍的一切。

擁有感恩的心，需要我們用心去觀察，用心去感悟，更需要我們去愛。草木旺盛地生長，為的是報答春暉之恩；鳥兒拼命覓食，為的是報答哺育之恩；禾苗茁壯地成長，為的是報答溪水的滋潤之恩；孩子努力學習，為的是報答父母的養育之恩。

學會感恩吧！你感恩生活，生活將賜予你燦爛的Sunny；你怨天尤人，最終可能一無所有！不是嗎？雲捲雲舒，花開花落都值得我們去珍惜，感激月亮，更要感激太陽！

知恩感恩，什麼是十大恩？

1、天地呵護之恩

人在天地之間，衣食取天地之精華，享日月之靈光，健壯成長，享度一生。應報天地之恩，愛護環境，天為頂地為席是情懷，更是責任。

2、父母養育之恩

十月懷胎，一朝分娩，精心餵養，嘔心瀝血，養育成人，望子成龍，極盡財力精力。兒行千里母擔憂，冷暖成敗均在父母惦記之中。父母大恩終身當報。切莫做不孝子孫。

3、良師培養之恩

一個人所受教育，從啟蒙開始，教師的作用是巨大的，有時甚至是決定性的。無論學文習武，還是士工農商影戲科研，如遇良師導引，終身受益或決定方向前程。恩師之恩當銜環相報。

4、貴人提攜之恩

千里馬常在，伯樂不常有，多少千里馬鬱郁不得志，更終成為臥槽馬？人的一生，如果能遇到一兩位賞識自己並給自己機會的貴人（上司、尊者、權貴等），將會少奮鬥很多年的。貴人之恩，沒齒不忘。

5、智者指點之恩

人的一生有很多步路要走，但關鍵的就那麼幾步。小至迷路，學無方向，課題阻滯，大至人生迷向，若有智者（不一定是學歷比你高的人，更多的是那些閱歷比你廣的長者）在關鍵時予以指點，施以思想火花，讓你或者茅塞頓開少鑽牛角尖，或者懸崖勒馬免入歧途，避免走上歧途陷入絕境，從而前途一片光明。指點迷津之恩當加倍相報。

6、危難救急之恩

人生在世，難免有些磕磕碰碰，天有不測風雲，人有旦夕禍福，遭遇急難之事、身處於絕境之時，友人或路人在危難之時顯身手，出錢出力甚至出血，使己絕處逢生，此恩莫大善焉！生活中，沒事時，朋友很多，一旦有事，藉口更多。

7、綠葉烘托之恩

一個好漢三個幫，紅花需要綠葉襯，一個人的一生，多少會有那麼幾次獨擋一面的機會，來自平行組織和組織內部的支援與配合，使自己順利撐住場面，贏得人生的輝煌。當你成為紅花時，不要忘記身邊和身後的那些綠葉的烘托之恩。

8、夫妻體貼之恩

夫妻本是同命鳥，大難來時互扶持。每個成功的人士，都離不了另一半的支援奉獻。夫妻共同經營家庭，生兒育女，贍老哺幼，同苦共甘。一日夫妻還百日恩。夫妻之恩切莫被功利社會之俗所吞。

9、兄弟手足之恩

兄弟如手足，同是父母的血脈，同是父母基因遺傳，同一家庭成長，同是父母的希望。同樣的親情同一個根。被錢權利色毀滅的手足情雖是極個別現象，不可不引以為戒。兄弟情深，手足之恩。

10、知己相知之恩

紅塵滾滾多煩憂，廟堂之顯貴、村野之農夫、都市之商賈，每個人都面臨很多煩憂之事，內心都或多或少有些說不出的苦。茫茫人海中，如果有那麼一位或幾位懂你的發小、紅顏、藍顏、忘年交......能及時分享你的幸福，及時分擔你的痛苦，人生因為知己而精彩，一定要心懷感恩，倍加珍惜。

提問:什麼是感恩？你做到了嗎？

（一）什麼是感恩？

感恩是人生的最大智慧;感恩是人性的一大美德。常懷感恩之心，我們便能夠無時無刻地感受到來自家庭朋友工作生活的無限樂趣。在感恩的世界裡，我們要時時刻刻提醒自己:滴水之恩，當湧泉相報!

這句話是我曾經在網上看到的，當時就很有感悟，現在放在這裡給大家分享一下：“沒有Sunny，就沒有日於的溫暖;沒有雨露，就沒有五穀的豐登;沒有水源，就沒有生命;沒有父母，就沒有我們自己;沒有親情友情和愛情，世界就會是一片孤獨和黑暗。”這些都是很淺顯的道理了，沒有人會不懂，但是，我們常常缺少一種感恩的思想和心理。也很難做到處處留有感恩的心態。

生活中我們也聽到過這些關於感恩的老句子：

投我以木桃，報之以瓊瑤；滴水之恩，湧泉相報；羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義；銜環結草，以報恩德。

下面再舉兩個大家可能都聽過的例子

1、韓信少年時家中貧寒，父母雙亡。他雖然用功讀書、拼命習武，卻仍然無以為生，迫不得已，他只好到別人家吃“白食”，為此常遭別人冷眼。韓信咽不下這口氣，就來到淮水邊垂釣，用魚換飯吃，經常飢一頓飽一頓。淮水邊上有個為人家漂洗紗絮的老婦人，人稱“漂母”，見韓信可憐，就把自己的飯菜分給他吃。天天如此，從未間斷。韓信深受感動。韓信被封為淮陰侯後始終沒忘漂母的一飯之恩，派人四處尋找，最後以千金相贈。

2、春秋時期，俞伯牙擅長彈奏琴絃，鍾子期擅長聽音辨意。有次，伯牙來到泰山(今武漢市漢陽龜山)北面遊覽時，突遇暴雨滯留巖下，寂寞之餘，拿出古琴彈了起來。也正在附近躲雨的樵夫鍾子期聽到後，忍不住叫道：“好曲!真是好曲!”隨後伯牙每奏一支琴曲，子期都能聽出它的意旨和情趣，這使得伯牙驚喜異常。二人因此結為知音，並約好來年再相會論琴。可第二年伯牙來會子期時，得知子期不久前已經因病去世。伯牙痛惜傷感，摔破了古琴，從此不再撫弦彈奏，以謝平生難得的知音。

（二）我們知道了感恩又是否能做到感恩呢？又該如何做到感恩別人呢？

我個人認為你最重要的是要敞開你的胸懷,不為小事而糾結，不為瑣事而發怒。要推己及人，要為別人考慮，要敢於吃虧，要學會承受來自事，物的不良影響。最後而最重要的就是要把應該做的（感恩別人）去認真的做出來。這樣付出行動才是真正的感恩！