感謝邀請，小編一樣很好奇納悶，為什麼在NBA連球都打不上的林書豪，在CBA聯賽卻能在31分鐘內輕鬆砍下40分，他究竟是如何做到的呢？下面小編就說說自己的一點小看法！首先林書豪的巔峰期已經過了，林瘋狂時代已成過去了，但終究瘦死的駱駝比馬大，把林書豪放在CBA賽場上，就好像把一隻瘦弱的狼放進了羊群，雖然狼性沒有那麼驚人，但是對付幾隻羊還是綽綽有餘的！

40分！或許放在NBA賽場上，對球員來說幾乎都是很難達到的，這預示著你要時刻保持著進攻的慾望，要不停投籃，不停的突破造殺傷，再面對對方強硬的防守下，至少要出手20次以上，還要保持較高的命中率，你想想，這對球員的體力和精力是多麼大的考驗！

但是在CBA就同了，環境不一樣了，就像人們玩遊戲一樣，從高手區一下子掉到了新手區一樣，像林書豪這樣在高手區成長的球員，來到全是菜鳥的新手區，肯定是各種虐小雞似的！說一千道一萬，歸根到底還是國內球員能力不行啊，林書豪指望不上隊友，只能自己攻啊，在加上國內防守強度不大，給了林書豪更多的出手空間，一場比賽二三十次出手很正常，所以得個四五十分也是情理之中的事啊！很悲憤，國內球員目前的實力就是如此，CBA聯賽的水平目前就是如此，中國籃球的現狀目前就是如此！球迷們，你們認為呢？

首先 林書豪在NBA也是合格的替補 實力自然比CBA球員高出一截，其次 林書豪非常自律，能在31歲還能砍瓜切菜一般砍下40分，就能證明。

CBA本賽季最大的看點除了師弟史蒂芬森以外，那就是林書豪了，林書豪作為美籍華人，在NBA的表現使他擁有了大量的中國球迷，並且林書豪也多次來到中國參加一些綜藝節目，與郭艾倫、周杰倫等人都是好友，而且林書豪現在的中文水平非常棒，本賽季林書豪成為CBA的一名外援，有了史蒂芬斯的前車之鑑，想必林書豪也會有不錯的表現。

然而林書豪在北京首鋼的首秀就驚豔到了所有人，出場30多分鐘2分球11投全中，全場砍下40分6籃板，雖然林書豪也算是被NBA淘汰的球員，但來到CBA就是無解的存在，可以想象兩者的差距究竟有多大，其實林書豪與很多國內球員一樣，都是黃種人，身體素質也十分相似，而且林書豪現在已經經受過多次傷病，那為何林書豪來到CBA能夠輕鬆砍下40分呢？

雖然林書豪與很多國內球員的體型都差不多，但林書豪的肌肉感與身體素質是他們沒法比的，林書豪現在已經31歲了，其實林書豪的身體素質在NBA算不上多好，但就是如此身體素質要比那些27歲左右的國內球員好很多，林書豪除了之前在NBA高強度的訓練以外，最重要的就是與他高度的自律有關，然而自律在CBA中除了易建聯以外是很難看到的。

來到CBA後林書豪也一直沒有保持自己自律的好習慣，隨身都有自己的訓練師與營養師陪同，每天的飲食都要嚴格控制，即使林書豪到國內參加綜藝節目時都按照嚴格的飲食標準，記得有個鏡頭拍到林書豪與其他球員一同吃飯時，其他兩人吃著高熱量的食品，而林書豪則依舊吃著低脂健康餐，也正是林書豪有著如此的自律習慣，才能在激烈的NBA中競爭這麼些年，來到CBA更是能輕鬆砍下40分。

其實在NBA中大多數球員都有高度的自律習慣，這方面的代表或許就是詹姆斯了，詹姆斯之前也曾說過這麼些年來從來不吃豬肉，更不會去吃那些油炸食品以及糖分高的食物。所以說一名運動員要想保持身體的最佳狀態，必須要放棄那些可口的美食，飲食的自律也希望國內球員能夠重視一下，想要去不斷地競爭，就必須提高自己的身體素質，那麼除了在訓練之外，只能在日常生活中保持高強度的自律。

林書豪31分鐘得到40分，得益於林書豪自律的生活和飲食！

林書豪的實力不容小覷，只是沒有得到展現的機會，來到CBA，是一個機遇更是一項挑戰，能在CBA季前賽就展現如此高的競技水平，在新的賽季給球迷帶來了更多的期待，更是首鋼衝擊總冠軍的有力保障。

2018-2019賽季，林書豪隨猛龍隊奪得了NBA總冠軍，賽季結束球隊沒有和林書豪簽約，NBA的其他球隊也沒有和林書豪洽談，隨後的一段時間裡北京首鋼男籃接觸林書豪，林書豪正式同意加盟首鋼，正式成為CBA的大家庭，正式開啟CBA全新徵程。

CBA季前賽告一段落，林書豪不負眾望31分鐘裡拿下40分，除了驚喜更多的是壓力，隨後的一場比賽當中，林書豪被限制的很厲害，但是林書豪靠著自己精湛的傳球帶動隊友，贏下了比賽，可見，林書豪不僅球技高超而且是一名球商高超的華裔球員，首鋼在林書豪的帶領下穩紮穩打，一定會取得優異成績的，讓我們拭目以待！

林書豪在短短的31分鐘裡拿下40分，這與他在NBA的經驗有關，CBA的強度不像NBA那樣高，但是隨著外援的不斷增加，CBA賽事會越來越精彩，林書豪這次來到CBA更是帶來了營養師，再加上飲食嚴格控制，體能上面領先於國內人員，這也是林書豪為啥能在短短31分鐘就拿下40分的原因。

在體能方面，隨著比賽的進行，就可以看出國內球員和國外球員的差距，不怕有差距，就怕不努力，在國內努力訓練依然可以提升自己的實力，但是如果有機會出去歷練就再好不過了，除此之外，林書豪也帶來了訓練師，每一場比賽，林書豪都是全力以赴，時刻保持上場的準備，在加上林書豪自己的努力訓練，讓自己的體能各個方面都有很大的優勢，新的賽季林書豪會有哪些精彩的表現呢？讓我們拭目以待！

綜合來看，林書豪可以在31分鐘裡拿到40分，足以說明林書豪在美國的努力沒有荒廢，即便是沒有上場機會也會保持自己的強壯和健康，這次來到CBA，就更好的展現了林書豪的實力，體能和飲食方面的自律意思，是國內眾多球員學習的榜眼，在新的賽季成為了一大看點，期待新賽季林書豪的精彩表現！

林書豪，2010年落選秀，但林書豪沒有放棄堅持訓練經過幾經周折最終在紐約尼克斯綻放。從曾經的林瘋狂到上賽季在多倫多猛龍隊獲得總冠軍，林書豪經歷了太多了，也正是傷病使他在休賽期沒有獲得NBA合同，最終林書豪以外援的身份加盟北京首鋼隊。

CBA季前賽北京對陣廣廈的比賽中，林書豪第一次公開比賽出場就發揮出色出場31分鐘拿下40分。林書豪首站如此的驚人，他的實力是毋庸置疑的，在紐約尼克斯時的林瘋狂在面對科比是砍下38分絲毫不懼怕科比。

林書豪的實力在NBA已經得到了證明，林書豪的成功也離不開他的刻苦和努力，以及他的自律，在CBA打球后他在臺北請了自己個人的按摩師，也帶上了合作多年的訓練師，很多人說他耍大牌，但完全不是的，他是為了保持自己的一個狀態，保證自己身體時刻保持一個比賽狀態，讓自己在比賽中有好的發揮。林書豪的好勝心也是很多國內球員無法比擬的，此場比賽中最後時刻比分有點焦灼，林書豪一直提醒隊友，給隊友一些講解，可見他的好勝心，不管什麼比賽都不想輸掉，這也是國內球員應該學習的地方。

必須不一樣！林書豪的實力已經有目共睹，現如今31歲的林書豪雖然沒能夠在NBA繼續打球，但是在CBA完全是綽綽有餘的，畢竟林瘋狂時期就已經在科比面前砍下過38分的高分，CBA聯賽相對於其他海外聯賽來說，對抗相對弱一些，因此林書豪資料上會有亮眼表現其實也是很正常的。

而在季前賽林書豪也是頂著各種壓力上場，面對對方的防守，林書豪還是依靠自己的個人能力以及組織能力在31分鐘的時間裡面得到了40分，一方面可以看出林書豪的能力，另一方面也是場下的努力。

不努力就不會有結果，上賽季在NBA隨猛龍獲得了總冠軍，雖然上場時間少得可憐，但是來到CBA之後，林書豪並沒有荒廢自己的訓練，堅持以NBA訓練方式進行鍛鍊，才有了現在在CBA砍分如切菜的林書豪。

除了積極的訓練以外，自律和飲食也是林書豪的兩大秘訣，雖然已經過了而立之年，但是身體狀態依舊能夠保持得非常好，而日常的自律也早就了他註定不會讓人帶來失望。而林書豪加盟了北京首鋼之後，也讓首鋼的實力大漲，從而有能力和新疆、廣東、遼寧等強隊抗衡。

綜合來看，林書豪目前狀態和在NBA的狀態並無區別，加上他的努力和自律，相信新賽季林書豪能夠給我們帶來不一樣的精彩。