夏天天氣炎熱，用涼蓆，主要是睡眠時候，能快速入睡，提高睡眠質量的。用涼蓆的時候結合空調使用，舒適度更佳。

涼蓆的作用就是：吸汗、透氣、貼身舒適、抗菌，有些功能席會具有驅蚊效果。

生活中常見的涼蓆有：竹蓆、藤席、冰絲席、乳膠涼蓆、天絲軟席、牛皮席等等。

根據材質特點特點，把竹蓆藤席冰絲席放在一起說，因為三款涼蓆不具有吸汗作用，僅僅是透氣，貼身瞬間有涼感，價格相對便宜。所以生活中最普遍。竹蓆和藤席使用的時候需要注意一點，防止有小刺，或者斷掉，刺痛了睡眠的人。

乳膠席和天絲軟席等布藝的席是一個類別，他們有的是天絲面料和全棉面料，本身具有吸汗，特別是出汗的時候能及時吸掉身上拍的汗液，達到涼爽的感覺。這類席結構空間大，很利於空氣流通，達到透氣的目的，身體躺著的部位不會因為空氣不流通、遮吾而產生熱的感覺。這類的席是我們最實用，價效比也高。

牛皮席很少有人接觸，經久耐用、吸汗、透氣、貼身細膩，價位一般比較高。

綜上所述，天絲軟席、布藝類的席，最優先考慮，其次，就是冰絲席和竹蓆藤席。不差錢就直接用涼蓆。

年齡大的和小孩不宜使用竹蓆、在開空調情況下，太涼，對身體不好。

睡得好不好決定一整天工作的數量和質量。

一張涼蓆是不是涼快，舒適與否，環保性如何，是否經久耐用，好不好打理、收納，本質是由其材質決定的，加工、品控也在一定程度上影響其使用者體驗。

按照涼蓆的材質分，主要分為：皮涼蓆、再生纖維素纖維涼蓆、草蓆、竹蓆、藤席、亞麻涼蓆，還有市場上的藤席、冰絲席等。

一、皮涼蓆 先來看 皮涼蓆，實體店和網店多數是牛皮席，價格1000~10000或以上。消費建議：

（1）看原料，主要有水牛皮、黃牛皮，少量其他大型動物的皮革。水牛皮涼蓆透氣性最好；

（2）鑑別方法：看材質，手摸眼看，水牛皮毛孔較粗大，黃牛皮的毛孔比較細圓

（3）反面觀察皮張，皮張越大拼接越少越好，正面手摸，傷痕少、乾淨、爽滑、做工滾邊整齊、拼接整齊、針碼走線一致為上品。

二、藤席 也有 御藤席，藤席，一般經緯向都用編條編織而成。編條的材料為草木纖維、再生纖維素纖維、纖維素纖維、木漿纖維、植物纖維。

生產工藝主要是用木漿、草漿做成紙張，切割後裹一根紗，然後編織，再經防水，上光，熱壓，複合等工藝，最後縫製加工成成品。所以藤席不能浸水，防水做好的，浸水也會變軟，影響使用。夏天汗多，需要經常用潮布擦洗。

選購指南：

（1）仿藤 席產品適用於初夏、空調房間。

（2）聞一聞， (御藤)席甲醛問題較少，有刺激氣味的席子一般不合格。

（3）看一看，選編織密緻的，席面稀鬆的產品，藏汙納垢，不易清潔。

（4）不能水洗。

（5）清潔時主要採用溼布輕拭即可

（6）可摺疊收藏，但不能重壓，不然易產生褶皺。

三、冰絲席 再來看最火的冰絲席。 冰絲席優點明顯，產品做工好，花紋漂亮，又耐磨，容易接受。

所謂冰絲席，材料基本上是聚酯纖維和紙（纖維素材料），也有用錦綸代替聚酯纖維的。一般經向採用聚酯纖維，緯向為紙（纖維素材料）

選購指南：

（1）冰絲席適合性廣，各類人群均可使用，尤其適合有空調時使用。

（2）鋪在床墊上用時床墊最好稍硬的，以免起皺，影響使用壽命。（3）席子應選質地緊密，背襯厚實，不易滑動的。

四、竹蓆

竹蓆以竹子為原料，劈開竹皮，經蒸煮、浸泡等工藝後編織而成。有麻將涼蓆，竹絲席，單、雙面竹條席。竹蓆價格在100元以上

消費指南：

（1）竹蓆冰涼感強，年輕、身體強壯可用，空調房比較不適用，區域性保暖你懂的，就是肚子上搭點被子。

（2）用手摸，光滑無毛刺，竹節平。

（3）尺寸不能大於床墊，太軟的床墊容易折破。

（4）不宜曝曬，易變脆。

（5）忌沖水，可用溼布擦拭，以防黴變。

（6）收藏前清潔晾乾，捲起時裡層可用包裹紙材，外包薄膜，置於在通風乾燥處。

五、草蓆

兒時記憶中的草蓆。其實是很實用的，價格便宜，但現在看來也是問題多多。 草蓆一般緯向採用燈芯草、蒲草、藺草，經向採麻筋、塑筋或紗筋，機械或手工編織，手工編織的極少

消費指南：

（1）草蓆柔軟，但涼感低，非常適合老人、小孩，空調房也適用。

（2）應與床的尺寸匹配，宜小不宜大。

（3）草蓆怕折易斷，太軟的床墊不好鋪的。

（4）儘量每天擦拭，保持清潔，因為極易滋生蟎蟲

（5），陰乾，暴曬易變脆，影響壽命，保持乾燥，防止黴變。

（7）收藏時捲起，裡層包裹紙材，可防潮氣，外層包裹薄膜，置於通風乾燥處。

除蟎妙招： 準備電燙鬥，一條溼毛巾。輕鬆去除涼蓆蟎蟲的秘訣就是，我們先把涼蓆鋪好，然後用電燙鬥放在溼毛巾上來回的熨燙涼蓆。是不是很簡單呢？需要注意的是：請保持溼毛巾在每一個部位持續熨燙久一些，這樣就能用高溫來殺死蟎蟲。

六、亞麻涼蓆亞麻涼蓆，顧名思義就是用天然纖維亞麻為原料經紡織工藝加工而成，它比傳統草蓆色彩更豐富，質地柔軟，有很好的透氣性與吸水性，可水洗，易摺疊，方便攜帶，易於收藏，適合各種體質人群和各種環境使用，優點顯著。

亞麻天然的紡錘性結構和獨特的果膠質斜邊孔，與面板接觸會產生毛細現象，吸溼膨脹率大，吸水散溼快，使其獨具冰爽、吸汗、透氣功能，清涼透氣。且亞麻是天然草本植物的皮層纖維，有淡淡清香，其中空束狀纖維結構，有抑制細菌的繁殖，天然抑菌。纖維紡織材料中，亞麻的導電感應係數最小，能消除靜電。缺點是質感較粗糙，所謂的“扎人”，這是亞麻材質決定的；尺寸穩定性較差，不耐皺，也是由於亞麻本身的獨特結構造成，因為吸溼效能強，縮水性就強，麻纖維韌性大，彈性小，變形後不易恢復原狀，易起皺。

亞麻涼蓆的價格與材質關係密切。100%亞麻的產品價格在300~500元及以上

消費指南：

（1）因為水洗後易縮水，所以在選購亞麻席時應購買比床尺寸要稍大些的（要比普通棉質床單更大），避免清洗後尺寸變小，影響使用效果。儘量選購紗支較高的亞麻席，隨著紡紗工藝的提升，用溼法紡紗生產的亞麻纖維比用幹紡的亞麻纖維紗支細，涼蓆更加細膩，觸感柔軟，不扎人，更具舒適性。

（2）亞麻涼蓆就是兼具冰爽感的床單，可水洗、乾洗，可摺疊，收藏方便。但水溫不宜過高（40度左右），浸泡時間不宜過長（10分鐘左右），手洗時不可用力擰，可輕柔洗衣機甩幹，攤平晾乾，收藏也簡單，棉質床單一樣塞衣櫃即可。

七、再生纖維素纖維涼蓆

再生纖維素纖維涼蓆也類似棉質床單，用再生纖維素纖維為原料，經紡織、染整、縫製加工而成。 具有吸溼性強、舒適柔軟、手感清涼爽滑、懸垂感強、彈性好、抗褶皺，與亞麻席比較，具有更好的可染色性，產品顏色更加豐富豔麗，可選擇性也更高。 由於再生纖維素纖維涼蓆在空調環境下男女老幼均適宜，近年來作為一種新型的涼蓆品種，已逐漸被認可，成為夏季涼蓆的新選擇。

再生纖維素纖維主要產品包括粘膠纖維、萊賽爾、莫代爾和銅氨纖維四種。再生纖維素纖維涼蓆基本是粘膠纖維（再生纖維素纖維）製成的。

消費指南：

再生纖維素纖維涼蓆與亞麻涼蓆一樣，是完全意義上的紡織產品，類似床單，直接鋪在床墊上，四周可懸垂。因為粘膠纖維的吸水性比較好，感覺較涼快，纖維較柔軟，手感、觸感都是在所有席子類中是最好的，適合男女老少在空調房間中使用。選購時，注意選購比床尺寸大些的，要像床單一樣，大幅懸垂於床四周，以免尺寸小了不能平服地鋪在床上。

粘膠纖維的溼強度低，洗滌時要輕柔手洗，不要長時間浸泡不能用力擰搓，以免造成損壞。收藏時不必放置樟腦丸或其他防蟲劑；存放前，必須按照正確的方法進行清洗，摺疊放好；存放時最好能用原來的包裝盒子進行存放