一定要保護好自己的肌膚，澡是一天一洗，不要讓身上留下分泌的油脂和汗液等等，這樣容易滋生細菌。

千萬不要用含刺激性成分的清洗用品，這樣會傷害面板角質。多用營養類的，比如氨基酸洗面奶和沐浴乳等等。

我覺得洗澡不僅是用水衝一下完事，要用沐浴露好好洗淨全身，然後沖洗乾淨，冬天洗完澡最重要的是要搽潤膚露滋養面板。

洗澡一定要注意水溫。不可過涼，更不能過熱。溫度控制在35～40℃即可，接近人的體溫溫度，可以即可有效使毛孔開啟，排出毒素。還可以起到潔膚的作用。洗澡後可以搭配我們一款私人定製的身體乳，既可以保溼滋潤肌膚，又可以保持體香，無任何新增，安全孕婦兒童可用。特別對身體面板多種不適感。感興趣的關注一下

洗澡是洗澡，護膚是護膚，怎麼能混為一談呢？雖然目的都是是洗去體面板表面一天積累下來的油脂和汙漬，但洗澡和洗臉所用的產品是不同的，因為臉部和身體其他部位的面板不同，臉部面板柔軟、敏感也脆弱得多。有的人為了貪圖方便在洗澡時用洗髮水或沐浴露洗臉，這樣會傷害臉皮的！日常護膚，一定要根據自己的膚質，選擇適合的護膚品，嚴格按照護膚步驟使用，切不可懈怠！

這根本不是同一個問題怎麼能混為一談呢。

所以先洗澡是洗澡，面板美容是面板美容這是兩個概念。

洗澡只是去除身體上的油垢汙漬，屬於洗刷範疇

面板保養的內容就比較多了。分區域性和全身的了，我們通常說的面板保養是指臉部，當然全身的也有。

拿面部來說就是洗臉→用眼霜保養眼部拍按→化妝棉上倒適量的爽膚水，置於臉部輕拍，直到吸收→精華液塗抹均勻，幹後即可→擦乳液→擦防曬霜→面膜→完成。

首先洗澡是洗澡，護膚水護膚，如果洗澡就可以把臉上的面板保養好，那就不用生產臉部護膚品啦。當然，身上的面板也要護理好，洗澡選用的沐浴露不是越香越好，劣質成分多容易造成毛囊角質化。洗完澡一定要塗抹身體乳。

怎麼洗澡可以美容護膚？

這個就要取決於怎麼洗了

如果是衝浴，那麼怎麼洗都做不到美容護膚

如果是泡浴，是可以做到美容護膚的。

例如：在泡浴的水中加入玫瑰、茉莉、檀香精油就可以。

為什麼加入精油泡澡可以美容護膚？

因為精油分子極小，容易滲透，可以參與血液迴圈。

所以不管在護膚還是泡澡按摩方面有著極好的效果。

凡事有利有弊

正因為精油分子極小可參與血液迴圈

所以同一款單方精油的連續使用時間不要超過一個月

因為會在體內進行積累，積累過多或許會適得其反

泡澡選擇玫瑰精油是非常不錯的選擇

玫瑰精油可以說是轉為女性打造

不僅能調節女性內分泌、還能滋養子宮、緩解痛經。

在護膚方面也能做到補水保溼，美白抗皺，當然價格也是十分昂貴

而與天竺葵一起用，可以加強回春的作用，讓肌膚變得紅潤有光澤

或許有些人會質疑，只用玫瑰精油泡澡，不使用在臉上怎麼會有美容功效

除開精油小分子之說，那麼玫瑰精油的調節內分泌功效在那擺著。

而肌膚問題是不是有很多都是內分泌引起的呢

所以泡澡是可以美容護膚的，不過前提是得泡浴，合適的水溫加上合適的時間加上玫瑰精油才能做到

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭~

洗澡的時候順便美容護膚，這種一舉兩得的好方法有嗎？當然有呀！

一般我們洗澡的時候是用熱水，把妝卸掉以後可以敷個面膜貼，洗完的時候面膜也敷好了。

或者是在洗澡之前在臉上塗上泥狀的清潔面膜，等半個小時以後去洗澡，順便把面膜洗掉。

清潔面膜建議兩週做一次，面膜貼一週做兩三次就可以啦~做完面膜後要在面板半乾的狀態下馬上塗上保溼霜哦！

我說的去角質，是指祛除身體上的角質。這時候可以用身體磨砂膏，或者直接用帶磨砂顆粒的身體乳，慢慢洗慢慢搓。其實北方常用的搓澡巾，也可以幫助祛除面板角質。

臉上面板比較薄，山山不建議在臉上去角質，容易造成敏感哦！

不管春夏秋冬，洗澡之後都建議馬上塗上潤膚乳。

因為洗澡的時候面板角質層會吸收水分，就像你做了一個全身的SPA一樣，洗澡後如果不塗保溼乳把水分鎖住，那它們就會蒸發到空氣中，面板就變幹啦！

如果利用洗澡護膚的話，建議可以利用洗澡時的水蒸汽敷敷面膜。講究的話可以洗完之後用點身體乳。條件好的話，可以在浴缸泡澡，各種牛奶浴，花茶浴，鹽浴，醋浴，碑酒浴，中藥浴……

洗澡的時候毛孔處於張開狀態，可以使用清潔面膜給面部來個深層清潔。科顏氏亞馬遜白泥面膜，這個面膜可以深層淨透毛孔，作用：一、深層清潔，細緻隱匿毛孔，深層吸附藏在毛孔中的汙垢，毛孔自在呼吸，細緻淨澈。二、淨化排濁，吸附油脂汙垢，改善多餘油脂分泌，排濁淨化，敷出淨透肌。三、滋潤修護，淨澈肌膚角質，溫和去除老廢角質，同時水潤修護肌膚，改善粗糙膚質，肌膚柔嫩潔淨。深層清潔過後敷個補水面膜，給面板注入水分，後續正常使用護膚品，這樣面板水嫩有光澤！泡澡也可以保養面板，泡澡不僅美容養顏，還可放鬆身心，緩解壓力，消除一天的疲勞。泡澡推介使用歐舒丹沐浴露，歐舒丹沐浴露泡沫綿密，最適合做泡泡浴，溫和潔淨，肌膚柔滑舒適。泡澡後使用他家潤膚露，豐潤滋養，持續留香，身心美美噠！