新生寶寶愛吃手，實際上是在用嘴巴探索世界。當孩子吃手時，還沒意識到手是自己的，還沒有這個所屬的概念，當他能夠獨立控制自己的手之後，他便更多的用手去探索世界了。

因此家長要做的是，就是將寶寶的手擦乾淨，如果指甲太長擔心劃傷臉蛋，可以把指甲剪短修圓。

孩子愛吃手，主要看年齡，不同年齡有不同應對方法：

嬰兒（一歲以內）：這個階段的嬰兒吃手是有好處的，可能是他的味覺敏感期。這個時候家長應該鼓勵！你沒看錯，的確應該鼓勵！吃手的孩子更聰明，吃手能促進頭腦發育。一直以來，我家的兩個寶貝都是這樣帶大的。但與此同時，定期清潔他的雙手，讓他能夠吃到衛生乾淨的小手就好了。

這個階段的小孩子可能處於觸覺敏感期。這個階段吃手的話沒必要鼓勵，但需避免過度干預，可透過多陪伴，多互動轉移他的注意力。指責呵斥等皆不可取。否則，他的這個行為不會因此而減少，反而會增多且行為週期後延，詳見下文。

4歲以上的小孩如果還經常吃手就得注意了，輕則可能是上文所述觸覺敏感期被幹擾而延遲；更大的可能是因為心理上受到了傷害，有焦慮害怕等情緒。所以，需要持續的貼心關懷去溫暖他那顆受過傷害的心。

寶寶的一舉一動都是家長的焦點，比如吃手。有研究表明，寶寶吃手是順應了其本能需求，尤其是在寶寶一歲之前，吃手的舉動更是頻繁。有的兒科醫生說這是正常現象，也有的兒科醫生表示這是需要糾正的，究竟誰對了呢?

　　寶寶剛出生時，當嘴巴觸碰到母親乳頭時，會條件反射地作出吸吮的動作，這是寶寶的生理本能。尤其是寶寶在飢餓的時候不管是嘴巴碰到什麼東西都會自然地作出吸吮的動作，而手是寶寶最直接最容易得到的，所以更容易將其當做吸吮工具以及玩具。所以吃手是寶寶成長過程中的正常現象。因此寶寶吃手主要有以下幾個原因：

　　1、生理上的吸吮需求

　　寶寶出生後，除了睡覺喝奶，就是玩耍。相較於喝奶吸吮，手指是寶寶更易得到的吸吮工具，不管是醒著還是睡著，都可以將手指伸進嘴巴里，屬於很自然的那種!自然得有時家長覺得寶寶不吃手都不正常。

　　2、感覺飢餓與無聊

　　寶寶在感覺飢餓時除了會哭，也會透過其他訊號表達自己飢餓的情況，比如吃手，將手當作美味的食物。此外，如果寶寶感覺無聊，身邊又沒有什麼玩具，就會將手伸進嘴巴吸吮。

　　3、想要獲得安全感

　　寶寶出生後很容易感覺沒有安全感，尤其是父母不在身邊時，寶寶尚不能說話，對陌生人的接觸也牴觸時，吃手就成為了寶寶贏得安全感與自我安慰的方式。這也從另一方面表明，寶寶的成長需要父母的培養與給予安全感。

　　4、紓解壓力

　　寶寶看似無憂無慮，但其實寶寶很敏感，尤其是生活環境的變化讓其更容易產生壓力與恐懼感。當生活的環境裡出現了爭吵聲，或其他不和諧的聲音，即使他不懂其中爭吵的原因，但他會感覺到緊張的氣氛，會透過吃手來紓解內心的恐慌與壓力。

　　二、寶寶吃手的害處

　　1、影響牙齒正常生長

　　吃手雖是寶寶成長的正常現象，但不注意矯正也會影響牙齒的健康生長，因為頻繁吃手會影響牙齒的正常萌發與生長，使得牙齒變得歪斜，無法咬合，進而影響說話的清晰度，甚至是影響人的臉型。

　　2、手指脫皮變形

　　寶寶長時間地將手含在嘴裡，在牙齒的頻繁咬合間，使得手指變得腫脹疼痛，加上滋生的細菌會讓手指脫皮變形，不利於手指的美觀度，甚至還會感染生病。

　　3、不利於心理發育

　　如果寶寶吃手是因為緊張、恐懼或缺乏自信，那麼寶寶的心理健康需要格外注意，因為這些情緒都屬消極情緒，會影響寶寶心理成長髮育。

　　三、減少寶寶吃手頻率

　　1、給予足夠的吸吮時間

　　母乳餵養不止利於寶寶身體健康，更能減少寶寶吃手的頻率，因為母乳餵養更能讓寶寶在心理上產生滿足感，躺在媽媽懷抱裡的寶寶更易感覺安全，自然減少了吸吮手指的時間。

　　2、轉移寶寶注意力

　　寶寶感覺無聊時會吃手，那麼就讓寶寶不無聊，注意他的注意力，可以給寶寶講故事，聽音樂。玩玩具，當他的注意力在別的事情身上，就會減少吃手的頻率。

　　簡而言之，寶寶吃手是其成長的正常現象，但作為家長需分清楚寶寶為何吃手，並及時糾正這一習慣，避免出現細菌感染，更要避免寶寶長大後依然吃手的壞習慣!

寶寶吃手的表現，大多發生在嬰幼兒的口欲期。口欲期是指，吸吮慾望強烈，且不能將自身與外物區分開來，多體現在吃手/吸吮/咬嘴唇等現象。

正常0～4月齡嬰兒吸吮唇周觸碰到的任何物件，是一種正常的生理反射。吸吮手指多始於3～4月嬰兒，7～8月齡達高峰，2歲後逐漸消退。

對於孩子的這些不良習慣，家長在孩子面前不要表現的過度緊張，更不要做出過激反應，比如打罵，反而這種行為會強化孩子記住這樣的動作，喜歡重複。

在平時的生活中，可以透過轉移注意力，安排一些有趣，更好玩的活動。對於嬰幼兒，可以嘗試用安撫奶嘴或牙膠代替吃手，自然就會減少咬手的次數了。

面對寶寶頻繁吃手，很多媽媽焦慮了，也有很多媽媽說“不要緊，這是口欲期，讓他吃個夠”，那我們該如何面對呢？

如果是3到12個月的寶寶，會經常吃手，我們需要做兩件事情，儘量保持寶寶手的衛生和幫助緩解牙齒萌出的癢。

具體方法為，每天多幫寶貝用流動的水來洗手，少用各種洗手液，衛生紙，手帕等擦手，讓寶貝在有吃手的慾望時，能吃到“乾淨的小手”。

緩解牙齒萌出的癢，可以去吃一些紅薯幹，蘿蔔條，啃豬蹄等有一定硬度的食物，只要不是邊吃邊跳，就不用擔心寶貝會卡到，反而會啟用他的口腔防禦系統，以免後面會卡到，少使用各種塑膠磨牙棒。

如果寶貝1歲半了還頻繁吃手，那家長就要有意識的採取行動了，這個行動不是當寶貝吃手的時候，直接拽出來，或者各種恐嚇阻止吃手，其實可以智取的，可以讓寶寶的小手用起來，自然就不會放在嘴巴里了，這麼大的寶貝有著比較強的探索慾望，可以給他一些形狀配對，摳洞洞等玩具，陪孩子玩起來。

正常狀態的吃手是生理和心理上的需求，也是寶寶成長過程中口腔觸覺發育的過程，同時也是小寶寶在遇到一些自認為不安全因素時，自我安慰的表現。

如果吃手吃到手指都變細了，或者有炎症了，那就的適當的採取阻止措施了，比如包起來這個手指，此時，孩子的行為已經超出了正常範圍，成為心理焦慮的自我緩解方式，並且造成了生理上的影響。

同時，要找出孩子焦慮的根本原因，是不是家庭氛圍有些緊張，還是給孩子太大的壓力，孩子不喜歡的課程，但是必須要去上，對孩子過分嚴格等等，只有從根本上解決問題，吃手的表象自然就緩解了。

因此，寶貝吃手，我們要多思考，而不是一概認為正常的，放任去吃，或者強行從嘴巴中拽出來小手，這樣只能激起孩子逆反心理，吃的更加嚴重，我們要先全面觀察，判斷，再智取。