做試管嬰兒前男女雙方都需要做好相應的準備，提高精子和卵子的質量，進而提高試管嬰兒的成功率。做試管嬰兒大部分人的注意力都集中在女性朋友的身上，要女方頻繁監測用藥，取卵和移植。而男性大多數只需要取卵當日過來取精就行。對於男方的忽略，有時候會導致取精當天取不到精子或者精子活力不足，質量不行，耽誤試管嬰兒的過程。其實做試管嬰兒，不僅要把注意力放在女性身上，男性也應該做好準備的，互相支援。

男性朋友們在做試管嬰兒需要：戒菸戒酒，保持生活又規律、不熬夜；積極鍛鍊身體。快步走和游泳隊男性生精尤其有利；切記蒸桑拿和泡溫泉；多食蔬菜水果及堅果，全面營養，補充多種維生素；如有生殖系統炎症就需要進行治療。

男性朋友在進入試管嬰兒週期後，一般在妻子月經來潮第8天，需要排精一次，送到生活中心進行檢測，然後禁慾。待卵泡生長到紙巾1.5cm左右時可以在排精一次，因為精液在體記憶體留時間過長或過短均會影響精子的質量。

如果平日取精困難或無法手淫取精，可以提前冷凍精子以防萬一，也可以減輕取卵日取精的壓力和精神負擔。

　　生兒育女是人類繁衍生息的需要，每個家庭都承擔著這個責任。試管嬰兒的出現，讓很多的不孕不育家庭重獲新生。試管嬰兒是否能夠成功不僅僅需要女性積極參與，男性在這個過程中，同樣起著非常重要的作用。

　　男性在準備做試管嬰兒時需要注意的事項有以下這些方面：

　　一、做試管嬰兒三個月前，男性就應該戒菸戒酒，養成良好的生活習慣，加強身體鍛鍊，保持良好睡眠。如果男性有生殖系統炎症，要及時進行治療。

　　二、調整飲食結構，在試管前三個月開始多吃泥鰍、白木耳燉甲魚，多補充牛奶、雞蛋，新鮮蔬菜、水果、魚類、肉類，最好每天吃些瓜果。還要多吃些含有鋅硒等微量元素的食物，如雞肝、蛋黃、貝類、花生、馬鈴薯，以促進精子生成和發育。儘量減少油炸燒烤類、反式脂肪類、咖啡因類食物或飲品的攝入。

　　三、為了保證精子質量，取精前男性要避免接觸高溫環境，不要蒸桑拿、泡溫泉、洗熱水澡，也不要穿緊身褲、久坐、長時間騎腳踏車等。

　　四、男性在試管嬰兒前需要做一系列檢查，以保證精子質量。

　　五、取卵前3-7天，男方需排精一次，然後禁慾，直至取卵日，精液在體記憶體留時間過長或過短都會影響精子質量。

　　六、採集精液前請用清水洗淨雙手，然後手淫法留取精液。取精杯為一次性無菌消毒杯，注意不要觸及杯口沿、杯內壁及杯蓋內面，杯蓋內面朝上以免汙染。避免陰毛、衣物纖維等落入精液杯內，若不慎落入異物，應當立即通知醫務人員更換無菌杯。

　　只有做到以上這些，才有可能取出高質量的精液，有利於試管嬰兒的成功。

其實不是這個樣子的，想要提高試管嬰兒的成功機率，男性也需要做很多事情！

排除某些遺傳性疾病，在可能的情況下可以做三代試管嬰兒；排除傳染病及相關病毒的感染，兩個目的，一個是為了避免相關傳染疾病傳播給小孩，二是排除某些會致胎兒畸形的感染！

為了保證良好的精子質量，不要熬夜、抽菸、喝酒，不接觸有害物質相當重要！保持心情愉悅，開始服用葉酸等備孕保健品！

試管嬰兒過程對女性來說是很辛苦的，體內各種激素水平巨大變化，女性的機體和心理都有巨大變化，所以丈夫的陪伴顯得至關重要，非常有助於提高試管嬰兒的成功率！

祝好，

大力！

南昌康健生殖醫院專家表示，首先放鬆心情，保持良好的生活習慣，不要喝酒、不吃辛辣食物，不要熬夜勞累，適當運動鍛鍊增強體質，多吃水果蔬菜，可以使精子保持在一個良好的水平。

家庭生育孩子，是男女雙方共同的事情，即使是透過做試管嬰兒擁有自己的孩子也是男女雙方的共同事情。為了保證精子質量合格，男方最好在做試管嬰兒前保持生活規律，不要熬夜、戒菸戒酒、積極鍛鍊，飲食上保證營養均衡。

　　對於取精困難的男方，如果擔心手淫採精困難，建議進入治療週期前應先練習採集，以免臨時緊張。如仍有困難，請提早與醫生溝通商議解決辦法。女方取卵當日，男方患者需來醫院透過手淫方式取精，如果透過手淫方式取精困難，或者擔心取精當日因心情緊張無法取精，亦或者工作繁忙或者經常出差的男方，取精當日無法來院取精的男方，均儘早告知醫生或提前來院取精選冷凍精液，以備取精當日無法取精時需要。對於一些取精困難，並且沒有冷凍儲存精液的男方，試管嬰兒當日可能需要睪丸穿刺取精的方式取精。

男方生活注意事項：

　　1.請勿抽菸和飲酒。吸菸、飲酒對於精子質量影響很大。

　　2.避免熬夜。熬夜對精液質量影響很大。建議在22點前休息。

　　3.避免接觸高溫環境，不要蒸桑拿和泡很燙的熱水澡。溫度高於38度會使精子質量下降（近期發燒會引起精子質量下降）。

　　4.飲食方面：平衡飲食適當多吃新鮮蔬菜水果、西紅柿、大蒜、瘦肉、雞蛋等，對提高精液質量有幫助。

　　5.保持心情愉悅，避免精神過度緊張、焦慮，不要久坐，適量運動。不要穿緊身內褲，避免接觸有害射線及有毒有害物質。

　　為了生育健康的孩子以及試管嬰兒的順利進行，在試管嬰兒治療過程中男女雙方都需要做好配合工作。試管嬰兒技術進行的時候主要是針對女性做的一些技術，男方在整個過程當中僅僅是提供精子而已，致使很多人忽略了男方注意事項，做試管嬰兒男方也有一些注意事項，需要大家引起重視。

所以男性在試管嬰兒之前，還是有不少的注意事項的，事前應該前兩個月就做好準備，多食用新鮮蔬果以及海鮮類產品來提高自己精子的質量。個人建議，最好多吃點蔬果，因為蔬果中的維生素c能使精子充滿活力，番茄紅素可以提高精子的數量和質量。調理好自己的身體，培育出最優質的精子，才能夠耐心的等待健康寶寶的到來。

其次如果男性朋友有抽菸喝酒的習慣，在這個時候就要戒掉了。因為長期抽菸喝酒的男性精子活力差，精子畸形率高。精子生成周期一般為3個月，因此建議男性朋友們備孕前三個月戒菸戒酒，同時加強體育鍛煉，保持良好的睡眠。

避免高溫的環境，可能這一點大多數的人都不清楚，男性如果去蒸桑拿、泡溫泉、洗熱水澡，穿緊身褲、久坐、長時間騎腳踏車等。因為男性的睪丸就會產生熱量，若陰囊經常處於高溫狀態就會影響睪丸的生精功能，導致精子數量減少。

最後就是個人建議孕前三個月補充葉酸來提高精子的濃度，活力增加，其實葉酸不只是女性需要，對備育的男性也具有同樣的意義。這不僅會增加試管嬰兒的成功率，而且可以避免新生兒出生缺陷，如唐氏綜合症，還會增加新生兒長達後患癌症的危險性。

男性要做試管嬰兒要注意什麼？

1.做試管嬰兒三個月之前，男性就應該戒菸戒酒，養成良好的生活習慣，加強身體鍛鍊，保持良好的睡眠。如果男性有生殖系統的炎症，要及時進行治療。

2.調整飲食結構，在試管前三個月要吃白木耳燉甲魚，多補充牛奶、雞蛋，新鮮的蔬菜、水果、魚類、肉類，最好每天吃些瓜果。還要多吃些含有鋅硒等微量元素的食物，如雞肝、蛋黃、貝類、花生、馬鈴薯，來促進精子的生成和發育。儘量減少油炸燒烤類、反式脂肪類、咖啡因類食物或飲品的攝入。

3.為了保證精子的質量，取精前男性要避免接觸高溫環境，不要蒸桑拿、泡溫泉、洗熱水澡，也不要穿緊身褲、久坐、長時間騎腳踏車等。

4.男性在試管嬰兒之前需要做一系列檢查 ，以保證精子的質量。

5.取卵前3-7天，男方需排精一次，然後禁慾，直至取卵日，精液在體記憶體留時間過長或過短都會影響精子質量。

6.採集精液前請用清水洗淨雙手，然後手淫法留取精液。取精杯為一次性無菌消毒杯，注意不要觸及杯口沿、杯內壁及杯蓋內面，杯蓋內面朝上以免汙染。避免陰毛、衣物纖維等落入精液杯內，若不慎落入異物，要馬上更換無菌杯。