先從自身找原因，為什麼會不理你，不要先想著是父母的不對，如果連自己父母都不想和你說話了可以想象的到你肯定是做了讓他們極度傷心的事情，和你父母好好的談談，看問題出在哪裡？如果你連和父母談談的勇氣都沒有，那你這一輩子也就這樣了，靠別人是沒用的，最後還是要靠自己，因為父母不會陪伴你一生！

不要這樣的消極，我曾經也這樣認為，其實現在反過來看，是我自己的幼稚和偏激而已。

18歲的時候剛上大學的時候很積極很努力的兼職去找工作，週六週日業務員促銷40一天，乾的風風火火，平時兼職家教，講好的一個月400。

有一天，準備收家教的錢攢起來去武漢看看。結果家教的父母說，我媽說讓我來幫忙，不用給錢。憤怒和委屈和父母大吵大鬧。

暑假裡學校招生，招一名學生1000元，可以夠兩個月的生活費。很努力的去招生，和我一起搭檔的同班女生，接她自己家裡吃家裡住家裡。心裡的話都告訴她。把她當最好的朋友看待。最後開學她提前回去學校，等我回學校的時候發現她把我的名額佔了，我招的學生變成她的。

並且她對我特別冷淡，好像不認識一樣。那一刻，我覺得人為什麼這樣啊。父母說，好好的一個暑假你不休息，非要折騰自己。

內心完全崩潰了。把自己關在房裡哭鬧扔東西。我那麼努力的兼職賺錢，不就是為了想給家裡節省一點，不好嗎。反而覺得我自己胡鬧。我那麼對別人好，為什麼是這樣的結果。

後來，我開始和任何人都保持距離，所謂的那種，和誰都可以搭話，看起來也活潑熱鬧的人，好像接觸了我總覺得有距離感。

這麼多年過去了，十年了，我不在會因為那些事奔潰了，不會因為父母的不理解大吵大鬧。相反，我覺得，積極努力活著賺錢挺好的。

我可能不太擅長人際交往，可能身邊沒有一堆朋友。但是我很歡喜，看書，畫畫，做手工，內心充足而強大，一次一次經歷讓我更加積極面對現實面對生活。因為我的生活，我的人生在我自己手裡，不因為任何人而影響我的心情和生活。

不在乎朋友多少，而在乎你是否有趣。有趣的靈魂萬里挑一，而我就是那個萬里挑一！

首先，每個人的父母理解能力不同，所以得不到我們子女的得不到父母的理解，不能埋怨他們。況且，埋怨也沒用。

其次，並不是每個人都有知心的朋友，也並不是必須有知心朋友，況且，知心是相互的，如果先做別人的知心朋友，以心換心，那麼知心朋友遲早會有。

最後，我從一個普通人的角度想對你說：

一，不要害怕孤獨，因為，孤獨是一種貴族情緒，要學會享受孤獨。

二，不要著急向誰傾訴。有心事可以寫在日記本里。可以多聽聽別人的傾訴，你會變得更加堅強。

三，學會理解所有人，做所有人的知己。到那時，相信你的朋友會越來越多，你的內心也會非常充實，最終實現自己的人生價值。

與君共勉。

如有更多問題可以多多交流。

親愛的，我很理解你，我也有跟你一樣的經歷和體驗，包括現在，仍然會或多或少有不被理解、孤獨、缺少朋友等等這些感覺。

我知道，這對你來說，可能是一段比較艱難的日子，缺少支援和理解，好像人生都是充滿著荒涼一樣。

你應該聽過一句話，叫“走出舒適區”，其實“痛苦”也同樣是我們的“舒適區”，我們也要嘗試著走出身體和心靈對於痛苦的適應區，當我們跨出這個區域，我們就獲得了成長。

我在這樣艱難的時刻做了這樣的一些事情，來幫助自己獲得支援，從而走出痛苦的舒適區的。我做了這樣的事情：

一、從我的朋友中挑選一個一直以來都很喜歡我、支援我，不會評判說我不好，同時她在我的一些類似經歷中給與態度讓我覺得很舒心而沒有羞恥感的人，跟她傾訴我的煩惱。

我選中的人是我的閨蜜。儘管我們不在一個城市一年見不到一次，儘管我們中間失聯多年，但是我一想到她就會覺得這個人是會無條件對我好的，而且與我有著相似的成長經歷。

她跟我對待事情的態度不一樣，那個不一樣讓我感覺很舒服，在她面前我不用裝，我的不好也不用藏著，因為她也有不好，她從不隱藏。

舉個例子。

初中的時候，我看見她的褲子膝蓋處破了一個洞。我指出來說“誒，你這個褲子破了一個洞”，她一邊用手輕輕的摳那個小洞，一邊說“是的，我摔了一跤，褲子就破了”。她說這些話的時候很自然。

初中年級的小女生，都是愛美的。而且，在我們那個年代的那個年級，是以“窮”為羞恥的，褲子破了就是代表這這個人家裡窮，連褲子都買不起只能穿破的。

所以那個時候我特別在意衣服不能破、不能皺。我記得那個時候我媽媽給我做了一條新褲子，不止怎麼地沒穿多久大腿後側破了一個洞，當我知道那個洞的時候，我就特別不想穿那條褲子了。

我曾告訴媽媽褲子破了，我其實是希望媽媽給我買一條新褲子的，但是我知道家裡沒錢，沒有說出來。媽媽告訴我說，我把你褲子補一補？

我一想，補一下得有多難看啊，一個補丁就會讓褲子顯得更破更不好了，沒同意。後來，那條褲子我講究著穿了兩次，但是每次穿上我都會擔心別人會從我後面看見那個破洞，我儘量側著身子走路，就為了避免別人看見那個洞而羞恥感立現。

透過對衣服破洞這個事情我和她兩個截然相反的態度這件事情中，我發現我更喜歡她對待破洞的方式，從初中那時候我就比較喜歡她，我們就做了朋友。

這就是我選中她作為我傾訴物件的原因。後來也證明我是對的，她對於我的困惑給與了無條件的傾聽，那一次的經歷，讓我第一次發現，原來我所有的疑惑和困難，別人除了給與我建議、意見之外，還有另外一種處理方式——那就是傾聽。

那次的傾聽對我幫助很大，我感覺到自己獲得了前所未有的理解。從那以後我就開始開啟心扉，開始逐漸將自己的不那麼美好的一面展露出來，從開始向安全的熟悉的朋友，直到要好同事，最後是現在我逐漸大方的在公開場合暴露真實的自己，不再藏著掖著，感覺這樣的自己真的很舒服。

二、發展一下體育運動或者其他的興趣愛好，從你以前想要去做而沒有去做的這些事情篩選。

我當時選擇的是瑜伽。

瑜伽我想了好多年都沒有開始，是因為懼怕別人笑話我身材不好、動作不到位不優美。

一開始我有成群結隊的尋找小夥伴跟我一起，幾次之後，我就經常遇到今天這個人說不想去，明天那個人說有個什麼事情不去了，後天有人說太累了堅持不下來。

到最後的局面是，一開始我們七八個人浩浩蕩蕩的隊伍，只剩下我一個人了。

這個時候我就明白了，如果我依賴我練習瑜伽是要有一個同伴，那我這瑜伽就繼續不下去了。我必須做出決定，瑜伽我還練不練？

最後我內心就做出了一個決定：不再依賴其他人，不管別人去不去，我都選擇每天中午下班都去練習。

那段時間，每天中午下班，其他同事都三五成群的吃飯的吃飯、回家的回家，只有我一個人走在吃飯歸來的隊伍中，那個時候我覺得自己好酷。

這件事情帶給我的收穫是——我不再懼怕孤獨。當我內心堅定的不在乎別人的目光而去做自己想做的事情時，內心充滿著堅毅與快樂的力量。

三個月之後，很多同事都發現了我驚人的變化，都在驚呼我的身形體貌的挺拔朝氣，我內心快樂無比。

所以，回到你的提問上來，當父母不能理解我們，又沒有知心朋友陪伴，感覺孤獨時，這個時候，我們需要為自己做主，主動尋求他人的理解和支援，陪伴自己走出孤獨。

甚至，實在沒有什麼可靠的人可以選擇，如果經濟條件許可，我們可以去選擇尋求心理諮詢師的幫助。

心理諮詢師是有很大抱持度的人，能夠給予到我們足夠多的支援和理解的。這裡來排除一個無解——去看心理醫生、求助心理諮詢師，並不是說我們是心理有病的人，只要我們有困惑，我們都可以去找他們聊一聊。

不管怎麼說，停留在痛苦的深淵裡徘徊只會加劇我們的痛苦和迷茫，與其坐以待斃，不如主動出擊。

記住哦，能夠拯救我們的永遠只有我們自己。