再做一次評估表，就能基本判斷是否臨床治癒。徹底治癒且不復發需要做七個動，就是心動，主動，行動，運動，活動，互動，胃動，才能改變三觀，改變性格，否則可能復發（復發機率75%）。七個動要做終身，每天做會成為好習慣。

正午時的有說有笑，有可能只是讓自己儘量忘記昨晚午夜時的不知所措及沉落，講實話我也不知道我什麼時候才是正常的，什麼時候才能康愈——來自一邊吃著抗抑鬱藥，一邊吃著抗狂躁藥的我

說笑，說明患者已經開始自我“發洩”了

抑：壓制

鬱：情緒

壓制情緒，就是抑鬱

因此，學會適當的發洩，是康復抑鬱的非常有效的手段

舞蹈、爬山、運動、旅遊，唱歌、等都是“發洩”

招人傾訴也是一種發洩

有說有笑，也是一種發洩

有利於康復

說明當事人已經找到了自我療愈的方法

1、抑鬱症的判斷是按一定時間的頻率來看的，所以是否恢復也可以以此來觀察，比如是否是一個星期內的時間都大抵比較平靜，心境愉悅是其中的一部分，不一定得大部分時間都如此。可以據此觀察一個月，如果一個月都比較穩定就沒有問題了。

2、家人朋友的反饋，家人朋友反饋和患者的自我感覺是一致的。

3、心理諮詢師或者心理醫生的相關診斷。

抑鬱症屬於情緒障礙功能症,分為輕度抑鬱和重度抑鬱以深度抑鬱,如果是輕度抑鬱經過治療後會有所好轉,也會變得愛說愛笑,但不能說全愈了,只能說緩解了,抑鬱症患者是要長期堅持治療的,即使緩解了,看上去愛說愛笑也要堅持心理疏導干預治療,因為這愛說愛笑背後隱藏危險,隨時會因一些事情而復發,有的人剛剛還有說有笑,轉身就去自殺了,曾經有一個患者家裡人以為他經過治療康復了,就沒去關心和忽略他的情緒,剛剛才和家裡人有說有笑,二個小時候就跳樓自殺了,所以千萬別忽略了那些愛說愛笑的抑鬱患者的情緒,別讓笑容騙了你,抑鬱症患者情緒變化快,一下子很開心,一下子就全陰了,還會做傻事,而且抑鬱症患者總喜歡隱藏自己,迷惑別人,給人以假象,快樂指數一般很短,如果有家族遺傳史更要注意患者的情緒變化,千萬不要掉以輕心,很多人自殺前就是被掉以輕心造成的,抑鬱症患者心裡常常感到無助和迷失以及壓抑,而且又不知怎麼去跟別人表達,特別怕別人的態度,才會讓抑鬱症患者感到孤單無助,心裡壓抑難受到了死亡這一步,而走向死亡不是主觀的而是間接意向的,就象靈魂被拿走一樣,無目的象是後面有人推他一樣輕飄飄的就出去了,走向生命盡頭。

抑鬱症患看是輕度的才最危險的,很多人治療不徹底,放鬆自己倒至嚴重起來成了重度的抑鬱症的程度,所以患有抑鬱症的人很需要朋友親人的關懷和幫助,能聽聽他們說話也就是傾訴,他們的流淚也是感到心裡太冷太累,只有流淚才能發洩心中的無助無力感,抑鬱症也會有焦慮和暴力,這也是心中的吶喊。因為這樣,當你發現你的家人和身邊的朋友有情緒低落而且又有情緒異常興奮,也就是愛說愛笑,千萬別以為沒事了,這正是危險的訊號,要的多留意他們,不能被表面表現騙了,留意看看笑容是否飄移,臉部是否僵硬,也就是人笑心不笑,皮笑肉不笑,說話總是在隱藏和急躁,而且說的比平常還多而且興奮不已,就要留一個心眼了,給序鼓勵和關心,學會和他們溝通,給他們心的慰籍和溫暖!記住不是愛說愛講說明抑鬱患者是好了,不需要再關注了,抑鬱患者需要家人和朋友的耐心和陪伴以及暖心,才會走向Sunny和美好的末來!所以愛說愛笑不是說明抑鬱症患者徹底好了,只是緩解而己,沒有真的好了!要長期的心理干預關心和理解的心理理療!

其次，其實我認為對於抑鬱症患者應該多點理解，同時目前情況更應該重視，許多事情不應該只是看錶象，經常讓自己走出去，不要總是生活在固定的範圍，建議你多運動，

最後，祝你心想事成，身體健康

抑鬱症啊，有很多表現形式。不光是我們平時看到的愁眉苦臉，情緒低落啊。也有一種抑鬱症，微笑型抑鬱症。因為抑鬱症牽涉的心理因素非常的多。比如說在人格障礙當中，也會抑鬱，但是他為了維持自己在別人心目中的印象，他會表現出愛說愛笑的。

還會有一種比較極端的情況啊，那就是當抑鬱症患者，他之前的時候是愁眉不展的，突然有一段時間他會愛說愛笑，他往往不表示，他的病情得到了好轉，他甚至是更加走向惡化的跡象。特別是重度抑鬱症患者當中，他其實是堅定的自殺了這麼一個念頭，他感覺得到了一個解脫。所以他感覺很輕鬆，愛說愛笑，在這類人當中要一定要甄別它是不是會經常提到關於生死的話題。

而在我的職業生涯中遇到另外一種情況，就是在雙向情感障礙當中，會遇到這種愛說愛笑的抑鬱症患者，因為我們知道雙向情感障礙，他是抑鬱症，狂躁症的一個綜合徵。也就是說，你會一段時間很抑鬱，一段時間會很狂躁，這種狂躁的表現，他不一定是我們，所瞭解的那樣啊性情大變之類的，他會思維奔逸，覺得自己無所不能，覺得自己有很大的潛力，所以他們喜笑顏開，他會滔滔不絕。會說一些不著邊際的話。

但是在你的問題下面又補充了有了幸福感，這種幸福感我不知道，是你透過觀察一個抑鬱症患者，或者你本身就是抑鬱症患者得知的！這種幸福感只有患者本人才能體驗的到，你是不可能透過別人喜笑顏開，感覺到她有幸福感的。如果是前者。你就要考慮是不是微笑型抑鬱症，或者是雙向情感障礙，或者重度抑鬱症的一個前兆。如果是後者，你本身就是個患者，你也感到了幸福，甚至也忘記了自己有抑鬱症，那麼你就已經痊癒了呀。

你好，這樣無法說明抑鬱症痊癒，我們需要細緻分析一下。

我們已經知道抑鬱症的臨床表現，但是有一些個體的抑鬱症可能有一些特異表現，比如“微笑抑鬱”。所謂微笑抑鬱就是抑鬱症患者忍受抑鬱情緒折磨並隱藏自己的真實情感體驗，面對醫生和家人的關注總是報以微笑。但恰恰這一類人是精神科醫生最擔心的抑鬱症患者，因為她們的心理往往更極端，稍一不注意就可能在沒有任何預兆的情況下輕生。前不久接觸一名年輕的學生，笑著入院，接觸也很好，檢查時對答如流，直到發現她小臂上一道一道的劃痕，在醫生再三詢問下才不情願的說出了深藏心底的抑鬱情感。

還有一種情況也可能出現愛說愛笑的抑鬱情況，那就是雙相情感障礙，由其是既往沒有雙相診斷的患者使用大劑量抗抑鬱劑出現轉躁現象，最初的表現就是一個抑鬱症患者突然愛說愛笑。由其是首發年齡在20歲左右的青年抑鬱症患者，即使沒有躁狂發作史，也是雙相的高危人群。

所以，不能說出現愛說愛笑的抑鬱症患者就一定是抑鬱症痊癒了。痊癒的抑鬱症患者應該表現為社會功能的恢復，恢復家庭生活，恢復日常工作，恢復社交能力等等。

這種業界稱“微笑抑鬱症”，大家可以理解為類似憨豆、卓別林的抑鬱症患者，同樣也是經常說笑，和人聊天時暢通無阻，但隻身一人在家就會進入抑鬱狀態。

往往這類人群會有以下情況發生：

總是被他人誇讚，但內心深處無法說服自己...

總有逃避世俗，在孤島度過餘生的想法...

...

這類抑鬱屬於長期內外情緒不統一的一種情緒狀態，並且在某些角度容易受到情緒的阻礙，不能合理的釋放，或表達自己的情感，同時會對他人的理解和支援感到不自信，從而形成的一種抑鬱症狀。

我們現在要追求的東西有很多，有金錢、物質、名利、愛情、幸福，甚至是一份心安，但我個人認為我們最應該做的是，多瞭解自己，在追求這些慾望的時候時刻學會關愛自己。畢竟這一條路上不是一馬平川的，出現了危機，能否心態平和的擁抱生活，就變成了追逐慾望的考驗。

真心希望大家在生活中不丟失自己的價值和幸福感的同時，擁抱這個世界，到那一刻你也許會知道真正想要的是什麼...

說笑，不應是裝的，而應是自然的。

強裝說笑，那是自己愚痴煩惱的奴隸，是自願甘居人下，這是錯覺，是畸形自虐自魔。必自損傷折磨，實是心魔，是心因貪而不平，而懼，而魔損自己。

自然的說笑，沒有私貪恐懼牽掛，本來如此，所以無有煩惱。本真快樂。無死無生，永永恆恆。