急性腰扭傷常見於強力勞動界,或者從事體育運動者.腰扭傷多因突然受到閃挫,或搬運重物進負荷過大、過度用力所致;部份患者搬舉重物,因人多互不協調,扭傷腰部而引起;直接跌傷,腰部受到撞擊,腰肌直接受到打擊,牽拉而使腰受傷.
腰部受傷時,病人自覺腰部突然"磣裂"或"閃裂"感覺,馬上感到腰部無力支撐,因此,病人坐下去,無力起身,需人扶持.另外轉身、彎腰拾物,痛苦倍增.
腰部扭傷病人,肉眼可見腰肌腫起,同時肌肉出現觸痛,甚至腰肌呈索條狀強直.檢查腰肌損傷,讓病人坐著,醫生以手按著上股,令病人出力把腿抬起,腰肌損傷的人,抬腿便痛.
手法治療腰部扭傷,首先應舒筋活絡,點按有關穴位,如腎俞、陽關、委中.手法以接、推、滾、揉為主.當肌肉鬆弛後,令病人側臥,先搖動腰部,再側搬按.病人經過治療,腰部即覺鬆弛.審病人受傷程度,配合內服中藥,或者外敷,一般腰部扭傷一個療程可愈.
急性腰部扭傷,中藥可採用桃仁承氣湯:用桃仁、桂枝、生天黃、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.注意此方不能用於孕婦,以免有墮胎之弊.
如果郊野旅行,又逢腰部扭傷,臨急間找不到醫生,在此情況下,應讓病人絕對臥下休息.若旅行帶有小型冰箱,可取出冰塊,用布包著,敷於腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時冰敷亦有止痛作用.
按摩手法
1. 對於腰肌損傷者
（1） 病人俯臥，醫者站於其旁。用手掌揉拿腰部數次。然後再用拇指拔傷處痛點數次。
（2） 病人坐位，醫者站於其後。醫者一手拇指按住腰部痛點的同時，令病人做前屈、後伸、側屈的活動。
取穴：腎俞、大腸俞、環跳、扭傷穴。
2. 對於棘上韌帶和棘間韌帶損傷者
（1） 病人俯臥，醫者站於其旁。用雙手掌重疊按於腰部痛點處，令病人做深吸氣，當呼氣的同時，醫者雙手隨即有節律地向下壓顫，可反覆做二至三次。
（2） 用牽腕推肩旋腰法：病人坐於方凳上或床上，醫者站於其旁（以向左旋轉為例）。令病人腰部自動旋向左側，醫者左手握住病人的右手腕，向前用力牽拉，右手掌扶於病人的左肩前部向後推按，兩手用力相反，當腰部旋轉至最大限度時，兩手猛然加力，使腰部產生一個快速的扭轉力，此時腰椎小關節可發出“響聲”，病人可立即感到腰部輕鬆、疼痛減輕。此法左右兩側均可使用。注意：用力不要過猛。
3. 對於棘突偏歪者
病人端坐於方凳止或床上，醫者站於其後。
用腰椎旋轉推扳法（以棘突向左偏歪為例）：一助手在前面固定病人大腿部，病人右手搭於左肩，醫者左手扳住病人的右肘部，右手頂住棘突偏歪的部位，向右側用力，令病人腰椎自動向左側旋轉至最大限度，兩手同時用力使腰椎產生扭轉，並可聽到響聲，即是復位。
取穴：按壓頸部大椎上方，相當於5、6頸椎的痛點，捏拿中脘穴。同時囑病人做腰部屈伸活動。
4. 對於髂骨後上緣部損傷者
病人端坐於方凳上或床上，醫者站於其後。
用腰部屈伸擠壓法（以左側為例）：令病人腰部前屈並稍向右傾斜，使左側腰肌牽拉開，醫者用雙拇指相對按壓在髂骨後上緣損傷的部位，同時令病人自動後伸，腰部並稍向左傾，此時區域性有酸脹串的感覺，使操作的軟組織復位，可反覆做二到次。
取穴：天宗、腰眼穴、環跳、扭傷穴。
5. 對於骶髂關節部位損傷者
病人俯臥，醫者站於其旁。用拇指或肘關節按壓骶髂部的痛點，並在按壓的同時一手扳住下肢做後伸動作二至三次。
取穴：次髎、環跳、陽陵泉。
上述手法有消腫止痛，順筋歸位，促進損傷修復的作用。
四、自我按摩（由家屬操作）
1. 用拇指拔抒腰部損傷處二十至三十次。
2. 用拇指或肘關節在傷處一帶按壓2～3分鐘。
按壓：腎俞、大腸俞、環跳、陽陵泉各一分鐘。
3 .囑病人緩慢活動腰部二十至三十次。
以上手法，每日早晚各一次。
五、注意：
1. 治療期間避免體力勞動，臥床休息。
2. 可用跌打丸、三七片、紫金丹、三黃寶臘丸等藥物配合治療。
人們在搬重物、轉體甩物時 ,常常發生“閃腰” ,即急性腰扭傷。它是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的 ,可引起瘀血、腫脹、肌肉痙攣、腰部疼痛。
發生急性腰扭傷後 ,先在 1- 2天
急性腰扭傷常見於強力勞動界,或者從事體育運動者.腰扭傷多因突然受到閃挫,或搬運重物進負荷過大、過度用力所致;部份患者搬舉重物,因人多互不協調,扭傷腰部而引起;直接跌傷,腰部受到撞擊,腰肌直接受到打擊,牽拉而使腰受傷.
腰部受傷時,病人自覺腰部突然"磣裂"或"閃裂"感覺,馬上感到腰部無力支撐,因此,病人坐下去,無力起身,需人扶持.另外轉身、彎腰拾物,痛苦倍增.
腰部扭傷病人,肉眼可見腰肌腫起,同時肌肉出現觸痛,甚至腰肌呈索條狀強直.檢查腰肌損傷,讓病人坐著,醫生以手按著上股,令病人出力把腿抬起,腰肌損傷的人,抬腿便痛.
手法治療腰部扭傷,首先應舒筋活絡,點按有關穴位,如腎俞、陽關、委中.手法以接、推、滾、揉為主.當肌肉鬆弛後,令病人側臥,先搖動腰部,再側搬按.病人經過治療,腰部即覺鬆弛.審病人受傷程度,配合內服中藥,或者外敷,一般腰部扭傷一個療程可愈.
急性腰部扭傷,中藥可採用桃仁承氣湯:用桃仁、桂枝、生天黃、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.注意此方不能用於孕婦,以免有墮胎之弊.
如果郊野旅行,又逢腰部扭傷,臨急間找不到醫生,在此情況下,應讓病人絕對臥下休息.若旅行帶有小型冰箱,可取出冰塊,用布包著,敷於腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時冰敷亦有止痛作用.
按摩手法
1. 對於腰肌損傷者
（1） 病人俯臥，醫者站於其旁。用手掌揉拿腰部數次。然後再用拇指拔傷處痛點數次。
（2） 病人坐位，醫者站於其後。醫者一手拇指按住腰部痛點的同時，令病人做前屈、後伸、側屈的活動。
取穴：腎俞、大腸俞、環跳、扭傷穴。
2. 對於棘上韌帶和棘間韌帶損傷者
（1） 病人俯臥，醫者站於其旁。用雙手掌重疊按於腰部痛點處，令病人做深吸氣，當呼氣的同時，醫者雙手隨即有節律地向下壓顫，可反覆做二至三次。
（2） 用牽腕推肩旋腰法：病人坐於方凳上或床上，醫者站於其旁（以向左旋轉為例）。令病人腰部自動旋向左側，醫者左手握住病人的右手腕，向前用力牽拉，右手掌扶於病人的左肩前部向後推按，兩手用力相反，當腰部旋轉至最大限度時，兩手猛然加力，使腰部產生一個快速的扭轉力，此時腰椎小關節可發出“響聲”，病人可立即感到腰部輕鬆、疼痛減輕。此法左右兩側均可使用。注意：用力不要過猛。
3. 對於棘突偏歪者
病人端坐於方凳止或床上，醫者站於其後。
用腰椎旋轉推扳法（以棘突向左偏歪為例）：一助手在前面固定病人大腿部，病人右手搭於左肩，醫者左手扳住病人的右肘部，右手頂住棘突偏歪的部位，向右側用力，令病人腰椎自動向左側旋轉至最大限度，兩手同時用力使腰椎產生扭轉，並可聽到響聲，即是復位。
取穴：按壓頸部大椎上方，相當於5、6頸椎的痛點，捏拿中脘穴。同時囑病人做腰部屈伸活動。
4. 對於髂骨後上緣部損傷者
病人端坐於方凳上或床上，醫者站於其後。
用腰部屈伸擠壓法（以左側為例）：令病人腰部前屈並稍向右傾斜，使左側腰肌牽拉開，醫者用雙拇指相對按壓在髂骨後上緣損傷的部位，同時令病人自動後伸，腰部並稍向左傾，此時區域性有酸脹串的感覺，使操作的軟組織復位，可反覆做二到次。
取穴：天宗、腰眼穴、環跳、扭傷穴。
5. 對於骶髂關節部位損傷者
病人俯臥，醫者站於其旁。用拇指或肘關節按壓骶髂部的痛點，並在按壓的同時一手扳住下肢做後伸動作二至三次。
取穴：次髎、環跳、陽陵泉。
上述手法有消腫止痛，順筋歸位，促進損傷修復的作用。
四、自我按摩（由家屬操作）
1. 用拇指拔抒腰部損傷處二十至三十次。
2. 用拇指或肘關節在傷處一帶按壓2～3分鐘。
按壓：腎俞、大腸俞、環跳、陽陵泉各一分鐘。
3 .囑病人緩慢活動腰部二十至三十次。
以上手法，每日早晚各一次。
五、注意：
1. 治療期間避免體力勞動，臥床休息。
2. 可用跌打丸、三七片、紫金丹、三黃寶臘丸等藥物配合治療。
人們在搬重物、轉體甩物時 ,常常發生“閃腰” ,即急性腰扭傷。它是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的 ,可引起瘀血、腫脹、肌肉痙攣、腰部疼痛。
發生急性腰扭傷後 ,先在 1- 2天