妊娠高血壓就不要想著食補了，飲食要均衡，不要吃得太多太鹹太油膩，沒什麼問題的話多動一動。有條件的話可以自己買個血壓計，監測好血壓的情況。如果出現不適及早就醫。

妊娠高血壓，是妊娠期婦女特有而又常見的疾病，以高血壓、蛋白尿、水腫、抽搐甚至是昏迷、心腎功能衰竭為臨床表現的疾病。

妊娠高血壓的發生與諸多因素有關，對於妊娠期高血壓的護理要根據患者的病情而定。目前認為，妊娠期高血壓的發生與遺傳、生活方式等諸多因素有關。

可能的誘發因素：流行病學研究發現，妊娠期血壓的發生可能與以下因素有關：

①心理因素：精神緊張、焦慮等會使得中樞神經系統功能發生紊亂導致高血壓。

②天氣變化：受到寒冷刺激，或是遇到天氣變化，尤其是氣壓升高時易致血壓升高。

④疾病因素：孕婦有慢性腎炎、糖尿病、貧血、低蛋白血癥者、肥胖等病史。

⑤抵抗力差：孕婦妊娠期營養攝入不足，導致營養不良、抵抗力下降。

⑥子宮張力過高：常見如羊水過多、雙胎或多胎妊娠、糖尿病巨大兒及葡萄胎等。

⑦遺傳因素：家族高血壓史，尤其是孕婦母親為妊娠高血壓患者。

對於妊娠期高血壓的處理方式要根據患者的情況而定。一般而言，單純妊娠期高血壓需密切監測病情發展、適度進行血壓管理，不必太過焦慮，但如果發展成子癇前期，則需根據病情程度採取降壓措施，對症處理。

1、家庭護理：適用於輕度高血壓患者，以加強病情監護，控制病情惡化為目的。

①保證充足休息：減輕工作強度，注意休息，保證每天8~10小時，睡眠姿勢要正確，建議左側臥位，以助排尿，改善子宮胎盤的血液迴圈。

②科學飲食：多食高蛋白、高維生素，低脂、低鹽的食物，注意鐵和鈣元素的補充。

2、醫院護理：血壓持續升高，應及時就醫，必要時住院護理。

①心理護理：家屬要注意多與孕婦溝通，使其保持良好心態，積極配合治療。

②休息護理：充分休息，保證環境清潔、安靜，室內光線適宜，保障睡眠質量。

④監測病情：定時做胎心、血壓等檢查；定期檢查尿常規、尿蛋白含量，瞭解病情。

⑤終止妊娠：若患者病情繼續惡化，或治療效果不佳，建議權衡利弊進行引產。

妊娠高血壓綜合徵的發病原因一般認為與遺傳有關，當然也有其他的原因，比如營養不良、維生素C缺乏等。妊娠高血壓綜合症的表現

妊娠高血壓綜合徵是產科常見的問題之一，多數發生在妊娠5月後與產後兩週，約佔所有準媽媽的5%。表現為孕期血壓突然升高，大部分妊娠高血壓只需要觀察，不會有太大的後遺症，但嚴重的常伴有蛋白尿或水腫出現，病情嚴重者會產生頭痛、視力模糊、上腹痛等症狀。若沒有加以適當治療，可能會引發全身性痙攣、昏迷，甚至死亡，醫學上稱為孕期先兆子癇，也叫孕期血毒症。

定期進行產前檢查，可以使妊娠高血壓在早期就被檢查出來，及早治療病情多半可以得到控制並好轉。但如果沒有對其進行治療，它就會發展成先兆子癇，甚至更為嚴重的產前驚厥。偶爾直到分娩或者產後期，產前驚厥不會發生。

有些時候突然的血壓升高，也許不僅僅是對壓力大的反應，而是真的產前驚厥發生了。因此準媽媽對在任何時期表現出的血壓升高症狀都應該高度重視，經常檢查，不僅要檢查血壓，還要檢查他們的尿蛋白、反射和血液的化學成分。

當患有輕微的妊娠高血壓症時，治療的重點是降低血壓，有效的方法有充分休息、改善飲食、堅持運動等，如果有需要還可以採取藥物治療。值得一提的是，充足的臥床休息，可以預防疾病惡化，這是患有妊娠高血壓症的準媽媽必須謹記的。

此外還要求準媽媽對出現的危險徵兆保持警惕，如果突然出現嚴重的頭疼、視力障礙、快速的心跳，或者右上部或中部腹部疼痛等，這些症狀可能警告你病情正在加重，你應該立即尋找緊急的醫療護理。