太極拳的出路怎麼能夠由不懂功夫的人定呢？即使說它是舞蹈，是體操，那麼我請問，你是懂得舞蹈呢，還是懂得體操呢？

太極拳屬武術範疇，在冷兵器時代為搏擊用，不考慮健身，所以健身效果不如形意、八卦。而現代太極拳不用考慮上戰場了，卻變成了騙子的工具。太極拳不為健身發明的，現在往健身上靠，行嗎？只能往表演方面發展了！

太極拳只能是養生至於博擊那算了吧！有很多所謂的大師拿著別人的手做纏絲演示，如何如何厲害但都是華而不實的小兒科！

謝謝邀請！太極拳是中國獨有的一種健身運動，它具有的技擊能力是在其規則下的。從運動角度來看其適量的運動對人體是有很好的益處的。就如題主所提出的疑問。個人覺得太極能不能技擊不是什麼大不了的事情，並不妨礙其本身的發展和推廣。目前太極拳也是國家允許主推的一種傳統運動。所以我們無需要有什麼好擔心的。很多人練太極拳多是健身為主。當然能在健身的同時具備一定的技擊能力也是廣大學習者希望的。好好鍛鍊身體，不要神話和誇張其技擊效果。現在是和平社會，就算有絕世武功。打贏坐牢，打輸進醫院。又有什麼意義呢？還原傳統體育應該原有的面貌是我們這代人的責任。

謝邀。太極拳既養生又能搏擊，是一項很好的運動。真正懂得太極拳搏擊的人不多，因為中國功夫練到一定的程度上，修煉出太極，那就是最上層境界。我自己的切身體會，年輕時煉的硬功，後煉氣功，就將拳腳融入氣運，就人們說的太極運動。太極運動是中華武術的最高境界，凡能融合中華各門各派武功，各種克敵技能的人，他就會不自主的走進太極運動。所以，以前的師父們都說，學拳術套路，學會了就快練，快練快練，拳術套路設有了，你的習慣動作融匯了，當與人搏擊時，不由自主的手腳會應對得當。金庸寫武俠小說裡的最後高手，都是初為誠實傻氣的，道理可能就緣為如此吧。

近一個時期，有關太極拳養生功效和搏擊技能高低之爭時有熱論。常常是各抒己見，說法不一，爭議不斷。

太極拳的命名，是國學、傳統文化發展歷程中的產物。追訴太極的概念初見於《莊子》：“大道，在太極之上而不為高；在六極之下而不為深；先天地而不為久；長於上古而不為老”。距今約有2500多年的歷史。“太極”是中國道家文化史上的一個重要概念。其對於人的世界觀的改造起到了不可否認的推動作用。主要的認知是陰陽統一的世界觀，揭示了萬物陰陽之道......

而太極拳的產生時期和建立者到目前是有爭議的。有唐朝道人許宣平創太極拳說，明朝張三丰創太極拳說，明陳王廷創太極拳說。小編之所以回顧歷史，是尋根究底之中去發現問題。叢觀太極文化歷史可見，太極文化約2500多年，太極拳不會只有1400年或區區幾百年吧？那麼久的時間裡，華夏文明在幹什麼？小編觀點，太極拳是中華傳統武術文化的產物，非某人所創，也非某人所能創。關鍵人物豐富並奠定了她的歷史功績而起到推定作用。

如此久遠的太極拳發展史，又有過多少代人的參與者呢？應數億記吧。邏輯上若不是因為健康之路追求或武功的追求，這些人都愚笨不成？

從內容上說，太極拳以武正理，以武悟道。從武功上說追求的是人與人之間搏鬥矛盾中的陰陽轉化之理，所以太極拳是搏擊技能的高等教育，而非一招一式，一術一技。若以勝人為目的，則是透過技能實現強弱關係轉化而論勝負的精深武學，現代搏擊多有采用，又有幾人通了。而習練者若自求內壯以滋養生命，循序漸進，量力而行，所以太極拳為健康運動之法。

而今，若繼續發揚光大太極武學與養生造福社會，應雙向並行――

首先，從參與者角度，要認知不下功夫難以左右改善身體，不求內壯難以得到康健。若求功力以上乘的技能和戰勝別人為目的，用心已過，絕非養生範疇。

其次，指引方向的體制部門，應有適合各個年齡段的發展指導計劃和平臺，健身與武學並行指引，不可一味的綿綿健康之索，欲則不達。

再有，華人愛恨自由，應明辨是非，既反對弄虛作假，虛張聲勢，又崇尚、珍惜傳統文化來之不易，不要丟失或喪之我手！落得尋的無門。正念還至以道。

謝謝閣下的邀請，因為生活繁瑣，沒有及時回答，還望見諒。只要太極拳練正確。什麼叫太極拳練正確了，勁路符合上下協調，符合力學，符合運動科學。符合左手管左半身，右手管右半身，符合防守反擊。而不是表演好看的開啟大合，舒展大方，這樣容易產生漏洞，拳擊裡說的空擋，要害地方要防守嚴密，人頭、肋，胸口。當你太極拳練正確時，一樣能養生和防身搏鬥。當你練的不能上下相隨人難進，你自然不能防身搏鬥，但一樣可以養身。因為適當運動有利於身體健康。

面對養身和防身搏鬥運動，太極拳何去何從？主要看你需求。老人需要養身，中小學生練太極拳是一定需要防身技巧。

這個問題不是我擅長的領域。但碰巧我也在練習太極。因為練的不好，所以輕易不敢說話。既然今天問到我了，那就冒昧地說兩句。

首先說說我對搏擊的看法。當今社會。搏擊已經成為很專業的行為。只對那些想從事這項運動的人有用，普通人練習搏擊也有用，但用的上的時候太少了。除非你到處找麻煩，到處惹事生非。當然如果碰到可以見義勇為的機會當然是有用的。但儘管偶爾我們在網上可以看到見義勇為的情況，平時生活中遇到見義勇為的機會可能是幾十萬分之一。

我不是說搏擊無用，當然有用，只是別把它用偏了。作為普通人練習，能做到防身足矣。如果想用搏擊主動攻擊別人，首先還得掂量掂量自己口袋裡的銀子。現在時法制社會，由不得任何人胡來的。

但話有說回來。太極只有按照搏擊方式訓練。才有健身效果，如果把搏擊的成分去掉了，健身的效果也就大打折扣。大家可能都聽說過練太極把膝蓋練傷的事例，其實就是一些不懂搏擊的教練，領著徒弟們練的是太極操，根本不知道太極的本來面目是什麼。只會做動作，連動作的基本要領都不知道，結果把膝蓋練傷了。那還叫健身嗎？

太極拳只有按照搏擊的要求去練才能有很好的健身效果。而且，基本功特別重要。可現在公園裡練太極的，除了走架子，哪有練基本功的？基本功是非常枯燥，而且非常艱苦的，真不是一般人能堅持下去的。就說一個簡單的功法，太極混元樁。我曾建議好多朋友練習。因為它的健身效果非常好，但最後堅持下來的只有我自己。因為要想用它健身，你至少要堅持一年以上。可以多數人在看不到好處的時候就放棄了。而我卻相信它的好處。一直堅持到現在。而且還會繼續堅持下去。現在對我來說堅持已經不是問題了。

一開始站樁還有點畏懼，用老百姓的話就是打怵。但時間長了就不怕了，不但不怕了，而且還上癮了。每天都站一次，除非有特殊情況。站樁後感覺身體比以前好了不是一點點。以前整天沒精神，也練過啞鈴，單槓，雙槓，俯臥撐，千斤墜，都沒有好的效果，把自己類累的夠嗆，即沒長多少肌肉，力氣也沒變大，而且糖尿病，腰間盤照得不耽誤。晚上睡不好覺，白天無精打采。其它的小毛病就更不用說了。那叫個和你不離不棄啊。前幾年有添了個新毛病，喝水總嗆水。我記得我父親到七十多歲時白開始嗆水，我才五十幾歲就要追趕父親了？我不甘心啊！

得了腰間盤後，一位公園的太極師傅告訴我，練習太極混元樁就能治好腰間盤，在這之前我已經透過多種方式治腰間盤了，但效果都不理想，有人給我老中醫的祖傳秘方，我找過針灸按摩醫生，做過火療，吃過藥，敷過藥。還拍打過自己的大腿，打的全是大紫包。都沒太大效果。既然都不管用，那就只能有病亂投醫了，既然師傅說管用，而且他也曾經是腰間盤的患者。那就信他一次。結果，兩個月後不疼了。有堅持站了幾個月，後來由於工作太忙，就中斷了一段時間，半年後有開始站，一直到現在。所有那些小毛病都沒了。而且，一開始站的時候，右腳的腳趾就像有一個石頭子一樣墊在腳趾下面。把腳趾支起來老高。現在想起來可能是那裡的經絡已經堵死了，氣血已經不流通了。可能就是糖尿病的徵兆。好在現在練練通了，那種感覺沒有了。

現在我還沒有搏擊的能力。說實話我也不是太想有這個能力。我只想按照搏擊的方式健身，至於能不能搏擊，對我來說沒太大意思。這麼的歲數了，就想求個清淨。把自己想做的事情做好就行了。

一家之言，不喜勿噴，也別想要挑戰我，我誰也打不過，你贏了。