謝邀 ，莫名的感到悲傷，原因最終要歸結於自己的心靈世界！我自己偶爾也會有莫名的悲傷，想著自己承受的一些事情甚至會情不自禁的流淚。那種感覺很悲觀，主要是一個人的時候，聽著熟悉的經典老歌，跟隨著歌聲的旋律與歌詞的內容，腦海裡就會浮現自己經歷過的點滴，而且浮現的全是負能量。

有時候會覺得為什麼自己那麼用心的去經營去奉獻去深愛，但是總要出現一些小插曲來干擾，最後到頭來受傷的還是自己。心靈上的創傷太深，所以會在夜深人靜的時候默默回味，默默療傷，因而就會產生一系列的悲觀，就會莫名的感到悲傷，就會獨自流淚。活得透徹的人才會有悲傷，那種情愫一發不可收拾，享受那種孤獨與悲傷已經成了習慣！

個人經歷不同，對莫名感到悲傷的原因也不同。我個人感到悲傷的原因就特別多，因為自己經歷豐富，承受太多，用情至深，受到的傷害也大，不管心靈健康還是身體健康，早已經身心疲憊，千瘡百孔。不是百毒不侵，而是百毒侵身……我或許早就成為一個悲觀主義者了。

眼淚，不用我說太多你們都會知道是一種什麼東西！淚液是微鹼性透明液體，除有98％的水分外，其餘2％為蛋白質、酶類、脂類、代稿產物、無機鹽及免疫球蛋白質A等。它能維持眼球表面的溼潤，保持角膜的透明性，還有沖洗和消除飛進眼內的灰塵，稀釋和中和酸鹼濃度以及消毒和殺菌作用，從而避免和防止眼睛受到損害或繼發感染。但是眼淚也會因不同的人有不同的表現！悲傷的時候流的眼淚跟受到洋蔥刺激後流的眼淚也有所不同！那人為什麼會流眼淚呢？人體內一個神經原與另一神經原之間，傳遞興奮要靠一種媒介———中樞遞質來完成。如果這種中樞遞質過多，便會引起過多的神經衝動。為此，體內一學要產生一種相應的分解酶來分解過剩的中樞遞質。一旦中樞遞質過多，分解酶不能把這給養全部解掉，就要靠眼淚來把它排出體外了。呵呵，我的功課還算是做足吧！人，會在高興的時候流眼淚，在傷心的時候會流眼淚，再感動的時候也會流眼淚。的確如此，在不同的階層不同年齡的人也會有流眼淚的時候！不同的是流眼淚的輕與重。小孩子流眼淚可能是說明他餓了，老年人則不同流眼淚可能說明他已經看透的人世間的人情冷暖。

有的人說，是孤寂。因為孤寂，我們內心的千言萬語無處可吐。在學校的時候，我們都是能說會道，滿腔抱負的熱血青年，每天都會相聚一堂高談闊論，想著進社會之後，要互為犄角，相輔相助。誰知道一入社會深似海，昔日的豪言壯語也因為時間的推移慢慢淡忘。因為工作很忙，因為沒有假期，因為要陪女朋友，因為.....我們把當初的一年一聚忘得一乾二淨，聯絡群也有半年多沒有發過一條資訊了。

每當現在看到和友誼、兄弟感情、校園生活相關資訊後，我的內心都是波濤洶湧，像打翻了五味瓶一樣，很苦澀，很苦澀，當初的友誼就好像一直在夢中一樣。有的人說，出來工作之後真的沒辦法，身不由己，現在每天都想著掙錢養家，你以為還能像大學一樣喝啤酒聊人生嗎？剩下的只有“責任”。

責任。父母的養育之恩，妻子的終身託付，孩子的撫養成人，這就是我們的責任了。因為收入的問題，在面對這些責任的時候你知道是多麼的尷尬嗎？拿著那微薄的工資，你如何去反哺老父母，怎麼讓你的妻子貌美如花，更不用說讓孩子的生活多姿多彩，能夠保證供書教學也偷笑了。你要知道，這些責任都是天經地道的，並不是生活額外給你新增，然而，你現在連這些基本任務都做的那麼艱難，如何去做自己喜歡的事情？

平時的快樂和偶爾的傷感，就像血液在流通也像心臟的跳動，不可能一成不變，有時緩有時急，情緒也是一樣，在低落時，靜靜的梳理一下自己，想一下這股低潮來自哪裡，人生沒有過不去的坎，明天太陽依然如故冉冉升起，大自然不會因為任何人而改變，心裡有太陽，人生處處有Sunny ; 也可以和最要好知心人說會話，暢所欲言一吐心聲，說到開心處放聲大笑，說到悲傷處痛快淋漓哭出來，過一會就會海闊天空一片藍天白雲。

對未來的不確定性或者因為往事而傷感，當然也不排除間歇性的矯情做作無聊 建議出出去走走見見朋友找點有意義的事情做或者學習。讓生活有意義一點，就沒空瞎想了。人生需要抬頭往前看，沒有人會因為你在原地而等你。願你成為優秀的自己，待來日憑藉自己光芒萬丈，無需藉助他人散發出來的零散星光。

心裡肯定有故事，多想點開心的事兒，別讓自己活在閉塞的生活中，快樂也是一天，傷心也是一天，怎麼過只能自己說了算。

你說的這種感覺我也有過，尤其在下雨天，或者一個人站在窗前，再或者在某個寂靜的夜晚。

什麼情況下會有這種感覺呢？我總結了三點。

1.失戀當你在某個人身上付出了全部感情，卻沒換來對方的任何迴應。這種感情已經深深地傷害到了自己，但自己卻無法自拔的陷進去，更控制不了自己去想ta。

曾經的我暗戀過一個人，時間竟長達四年，從最初他的幽默詼諧的玩笑，再到他身上散發出那種成熟魅力的氣質，我對他便有了異樣的感覺。

他碩士學歷，就職在聯通公司，在北京有車有房，收入也很高。而我只是一個200平米美容店的一個小老闆，要想擁有這樣優秀的一個男人，一定是彼此勢均力敵才能相匹配。

於是我開始努力奮鬥，以為自己有了很多的錢，就可以得到這個男人，可以擁有這份感情，也許那時太年輕，把錢也看的比較重，忽略了自我提升，滿身除了銅臭味，找不到一點優雅氣質女人味。

某天朋友聚會上，他帶來了一個女孩，介紹說這是他交往的女朋友，我的心吶，當時真是拔涼拔涼的！但女孩一開口說話，我便明白了，我和他之間的是這輩子都不可能在一起，女孩有優雅的氣質，說話給人一種如沐春風般的感覺。

但一廂情願並且偷偷暗戀所付出的感情，豈是能收就收的呢！畢竟這時已經付出了三年多的時間了，時常在一個人的時候發呆，在寂靜的夜晚痛的無法呼吸。

我經常會給自己打氣說，反正沒結婚呢，我肯定還有機會，便開始買各種情感書籍，為的就是能和他在一起，但我所做的這些，都是我一個人的行為，自導自說自演魔怔了一樣，對方從始至終都不知道。

我開始問自己，你有勇氣向他表白嗎？自答:“我不敢”那你就不要活在自己的世界裡，暗戀的苦比表白被拒還要折磨人，因為前者是長期的，後者則是一時的。

差不多過了一年的時間，終於走出來了，不管是怎樣的一種感情，在你沒有找到那個真正適合的人之前，內心始終會留有遺憾，因為全身心付出沒有得到迴應。

2.缺少精神支柱

人生在世有兩大支柱支撐，才能有意義的走完這一生。精神和物質支柱，而我認為精神支柱尤為重要。

什麼是精神支柱？當你處於迷茫和沒有目標時，身邊出現了一個指路明燈，指引著你走向更高更遠，更正確的方向。

工作事業不順時，身邊出現了一位良師益友，給予你鼓勵和支援，你便有了精神支柱和方向。

不幸婚姻中的女人，得不到丈夫的愛，她們依然能努力的生活，孩子便是她的精神支柱。

失戀的男女，身邊的閨蜜好哥們兒的陪伴，他們便慢慢的走出了痛苦。

最終你會發現，能給你人生精神支柱的，竟然是自己。

是自己每一次的掙扎之後，才有的每一次勇於面對，是自己每一次絕望之後，才有的每一次重生。

傷心心痛則是暫時對生活失去目標，暫時對未來迷茫的過渡期，當你想明白看透了，便是涅槃重生。

3.孤獨太久

曾經看過這樣一句話，“好的孤獨是一種生活姿勢”

人生的大部分時間都是與孤獨同過，要專注的做好一件事情，一定是自己全身心投入其中，心無旁騖。

當一個人單身或內心孤獨太久，便有了空虛寂寞的感覺。有些人會尋求脫單目標，有些人則用另外一種生活姿態，詮釋好的孤獨也是一種魅力。

他們會在一個人的時候，去旅行，去接觸不一樣的人文風情。去讀書，去領悟書中帶給我們不一樣的人生。

每一天都是無比的充實有意義，這種孤獨會讓你變得越來越好，對生活充滿無限希望與樂趣。

所有的傷心難過都是情感的一部分，只因有了它們，才道出了愛情的魅力，完美的人生！