躺著，抱著，娃趴在身上吃都是可以的。

不過華人比較傳統，大多都是抱著喂。

寶寶如果太小，脖子還不能抬起來，儘量選擇抱喂或躺著喂。

1.躺著喂時要注意每次換不同邊喂寶寶，否則會造成寶寶頭長偏，以後不好恢復。

2.抱著喂每次也要換邊，只吃一邊奶容易給寶媽造成大小奶。

抱著喂吧，躺著喂寶寶太小的話容易吃嗆奶，並且寶媽喂著喂著睡著的話對寶寶不安全容易窒息，雖然我家女兒也是躺喂但我覺得真心不好，唯一的好處就是方便半夜寶寶餓了把衣服一掀就能吃，懶省事吧

這個問題值得所有新媽媽關注！這是做媽咪最初要過的很重要的哺乳關！

剛剛生完寶寶，媽咪的骨質、肌肉和韌帶都比較鬆弛，如果哺乳姿勢不當再加上勞累，就可能出現肩、頸、手、腰背痠痛等身體上的問題，落下所謂的“月子病”，所以學會正確的哺乳姿勢非常重要呢。

媽媽的哺乳姿勢有坐姿和臥姿兩種，但無論媽媽是坐或臥都應該把寶寶放在胸前最佳的位置。

有關哺乳姿勢的描述，有“三貼”之稱：

寶寶的嘴及下頜部緊貼媽媽的乳房；媽媽與寶寶的胸部緊貼胸部、腹部緊貼腹部。

正確的哺乳姿勢可以使哺乳過程中的媽媽和寶寶都感覺舒適，便於保持姿勢，幫助媽媽避免出現乳頭疼痛的現象，還能使乳汁順利流出，讓寶寶的吸吮更加有效。在整個哺乳過程中，媽媽和寶寶都感覺愉快，並從中得到滿足感。

關於題目中提到的橄欖球式抱法餵奶，這種姿勢就是像橄欖球一樣。

餵奶實操要點：讓寶寶在身體的一側，媽媽利用枕頭等把寶寶墊高，用這個手臂托起寶寶的身體，用手掌及手腕托起寶寶的頭，或是用手臂及手肘輕輕地將寶寶夾在腋下，寶寶的腳就在媽媽的腰際或背後。（如下圖）

1.剖宮產的媽媽，這種姿勢對傷口的壓力很小

2.媽媽有乳腺堵塞、乳腺炎等方面的疾病

3.媽媽乳房較大或乳房內陷

4.寶寶生病或非常小的寶寶

5.有雙胞胎的媽媽

除了橄欖球式的哺乳方法，當然還有搖籃式、交叉式、側臥式，分別適合不同型別的媽媽和寶寶。

橄欖球式餵奶是怎樣的呢？

這個哺乳姿勢特別適合剖腹產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部的手術切口。同時乳房很大、寶寶太小或者喂雙胞胎的媽媽也很適合這個哺乳姿勢。

顧名思義，橄欖球式餵奶就想像在腋下夾一個橄欖球一樣，用手臂夾住寶寶的雙腿放在身體一側腋下，寶寶上身呈半臥位正對著媽媽的胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一隻手張開呈“八字形”貼在乳頭和乳暈上。

餵奶是件挺辛苦的事，正確的餵奶姿勢，不僅能保證媽媽和寶寶都感到舒適，還能避免媽媽出現乳房疼痛，還能讓乳汁源源不斷，讓寶寶的吮吸更加的有效。

正確的哺乳姿勢除了前面說的橄欖球式餵奶姿勢外，還有以下這幾種哺乳姿勢：

1、搖籃式。這是最傳統的一種哺乳姿勢，適合順產的媽媽。用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一隻手放在乳房和乳暈上，在寶寶身下墊一個墊子，會更輕鬆一些。

2、交叉搖籃式。這種哺乳姿勢最適合早產兒或體重較輕的寶寶。它和傳統的搖籃式很接近，但是還是有一定的區別，不仔細看還不知道呢。交叉搖籃式是以哺乳所用乳房對側的手臂來支撐寶寶的身體，比如以左側乳房餵奶，寶寶的頭部放在左側乳房旁邊，媽媽右側的手臂從寶寶的腰部伸向寶寶的頭部，並用手托住寶寶的頭部。

3、側躺式。這是一種很輕鬆、和舒適的哺乳姿勢，因為媽媽和寶寶都是躺著的姿勢，躺著就可以完成哺乳，特別輕鬆。這種哺乳姿勢適合剖腹產的媽媽，也適合順產側切或胸部較大的媽媽。

側躺式哺乳姿勢是寶寶和媽媽面對面躺在床上，媽媽上面那隻手臂輕輕托住寶寶的腰部，用枕頭稍稍墊高寶寶的頭，使寶寶的嘴和媽媽的乳頭在同一高度，這樣寶寶就可以順利吃奶了。

記得自己剛生完女兒，因為沒有餵奶經驗，長時間坐著餵奶，最後導致腰痠背痛和肌腱炎。有一次我的一個長輩來探望我，她看我餵奶這麼辛苦，就手把手教我躺著餵奶，試了幾次效果不錯，特別是晚上不用爬起來餵奶，孩子也減少了吐奶的機率。那麼，正確的餵奶姿勢是怎樣的呢？

1.躺著餵奶

躺著喂的時候，新媽媽把身體側著，讓寶寶和媽媽面對面，大概位置是寶寶的鼻子對著媽媽乳房，然後摟緊寶寶的背部，讓寶寶吸吮乳頭。這種方法對新媽媽來說比較輕鬆，可以好好的休息，但這個過程千萬不要睡沉，免得乳房把寶寶的鼻子堵了，造成寶寶呼吸困難或窒息。2.坐著餵奶

坐著餵奶是很多新媽媽最常用的餵奶姿勢，正確的姿勢是媽媽坐在比較舒服的床邊、沙發、凳子上，寶寶的肚皮和媽媽的肚皮緊貼著，然後在寶寶身下墊個枕頭，媽媽的手託著寶寶的臀部，讓寶寶的頭和身子稍微有點傾斜，頭靠上接近乳房，鼻子對著乳頭。橄欖球式餵奶是怎樣的呢？

題主所說的橄欖球式餵奶是屬於坐著餵奶中的一種姿勢，就是用手臂夾住寶寶的雙腿放在腋下，然後寶寶側著上半身對著媽媽的乳房，媽媽一隻手託著寶寶頭部，一隻手固定在乳房上，幫助寶寶吻合吸吮。這種姿勢比較適合剛剖腹產的媽媽和同時哺乳雙胞胎的媽媽，不過在我們周圍很少有媽媽喜歡用這種姿勢，大多喜歡把寶寶抱在臂彎裡。

你好！哺乳的姿勢多種多樣，並沒有一個標準，重要的是哺乳的時候，媽媽和寶寶都感覺到舒服、合適，就可以了。當然，如果你們有特殊情況，比如寶寶含乳姿勢不正確、媽媽乳房有硬塊、寶寶不會含乳需要調整等情況，一些正確的姿勢作為參考就能幫助你不少。

橄欖球式通常用於雙胞胎哺乳，或者剖宮產後的哺乳，因為這個姿勢不會在餵奶時觸碰到媽媽的傷口。另外，這個姿勢經常會需要一些輔助工具，比如哺乳枕、枕頭或是一些能支撐寶寶的柔軟物品。

姿勢要點是：媽媽坐下來，把寶寶用左手（假設此時是喂左邊乳房）抱在腋下，你的手臂夾住寶寶，前臂支撐著寶寶的背部，同時，手腕和手掌則用來支援住寶寶的頸部和接近後腦勺的位置。這個時候，你會發現，寶寶的下方如果有一個枕頭支撐住是非常有幫助的。如果文字表述得仍不夠明瞭，大家可以看看下方的配圖。

橄欖球式 (環抱式）

如果你是剖宮產媽媽，非常建議你這樣做。這種哺乳姿勢，可以避免寶寶的身體壓迫在媽媽腹部傷口處。

有些寶寶比較小或者是雙胞胎寶寶，也建議使用這種方式。就像你的腋下夾著一個橄欖球，手臂夾著寶寶的雙腿，放在你身體的側腋下。

這樣寶寶的上身呈半坐臥姿勢，正對著媽媽的胸前，再用枕頭，適當的墊高頭部，手掌託著寶寶的頭，另外一隻手託著胸部餵奶即可。

母乳餵養沒有標準的姿勢，一定要遵循以下原則：

此外，媽媽選擇讓自己和寶寶覺得舒服的姿勢就好，媽媽還可以挑選合適的哺乳墊和靠墊，讓哺乳更加輕鬆舒適。