這句話從字面上看似乎頗讓人回味無窮、細思極恐。但是事實上表達核心點在於提醒人們健康的重要性！

一個透過努力奮鬥後，擁有無限財富、美好家庭、漂亮妻子、孝順懂事兒女的人，忽然某一天發現因為之前的勞累或其他原因患上了絕症，那麼在等同壽命條件的情況下，他不但比別人少享受了不少人生樂趣，而且在去世後還可能面臨著，財產轉移、妻子改嫁等種種情況，當然這一切的一切在那時都和自己沒有關係了。

所以設身處地的想一想，你就會發現，能夠長期擁有很多美好事物的前提是自己能有個健康的身體。

因為很多人會經常說身體才是革命的本錢，沒有個好的身體什麼都是白談，衍生出更深層就是隻有健康才是自己的，也只有當健康是自己的，其他的才會有可能都變成自己的。

曹、孫、劉，三家打拼了一輩子的江山，最後都落到了司馬懿家族手上，拼的是什麼？難道不是因為司馬懿比他們活的更久嗎？健康的身體讓他熬到了最後，也熬出了頭，健康是自己的，那麼其他東西還遠嗎？哈哈

健康是自己的，好的心情是自己的，經歷是自己的，記憶是自己的，所有最珍貴的不可複製的東西都是自己的。保持一份好的心情，好的狀態，你必須擁有的就是健康。合理的作息時間，優質的生活習慣你需要每天保持，多吃水果蔬菜，及時補充蛋白質。藍莓中富含的花菁素，提高機體免疫力，緩解眼睛疲勞，延緩肌膚衰老。可以說是夏季的養生的必備佳品。

“生活中，只有健康是自己的”這句話，在排除為了國家民族大義以及某個值得可以不惜健康甚至生命去追求的信仰之外，應該是善待自己也恩及家人的最好的緘言。一個人與天鬥與地鬥，如果最後把自己身體給鬥垮了，即便是站在了“一覽眾山小”的巔峰，那你的成就感和幸福感很可能就被失去健康所帶來的病痛甚至失去生命給淹沒，甚至會讓你頓悟人生擁有一個簡單的能吃能喝能走的健康身體就是最大的成功;就象當年的“膽大包天”首富的王均瑤，據說一生積累了38億資產，可終因勞累過度並終年忙碌不休(疏於生體不適)病倒在床，可此時卻已是腸癌晚期，砸再多的錢也已無力迴天，最後生命定格在了38歲的年紀。在這裡，容我引用王均瑤在病床上的最後一段話，讓那些玩命工作的玩命賺錢人去深深思素吧:

“我曾經叱吒商界，無往不勝，在別人眼裡，我的人生是成功的典範。但是，除了工作，我的樂趣並不多，到後來，財富於我已經變成一種習慣的事實，正如我肥胖的身體，都是多餘的組成部分;

此刻，在病魔面前，我頻繁的回憶起我自己的一生，曾經讓我感到無限得意的社會名譽和財富，在即將到來的死亡面前已全部變得暗淡無光、毫無意義了……”

一個人可以替你開車，替你賺錢，但沒人替你生病!東西丟了可以找回來，但有一件東西丟了就再也找不回來了，那就是生命。

一輛車零件壞了，可以找新的重新裝配，一個人內臟零件壞了，即便找到了也不一定能健康運轉，何況這種零件是奢侈品中的奢侈品，這種賊貴賊貴的東東咱普通老百姓又有幾個能買得起裝得起呢?!所以，對待自己的身體也應該象愛護你的愛車一樣定時保養和維護，要不然，真走到那一步，讓別人發出“人在天堂，錢在銀行，媳婦已睡別人床”這樣的嘆息，豈不是太太悲催了呢?!

太對了，人有再多的錢生不帶來，死不帶去。人要是有病了罪得自己受別人對你再好，也代替不了你的病痛折磨。人要是得了惡性病有再多的錢也一直不好，也挽救不了你的生命。所以只有健康的身體才是自己的。

說生活中，只有健康是自己的，這只是個大課題小角度的認識，其實它的含義是相當狹隘的。是人生哲理而已。且帶有很大的侷限性。

人一生關注最多的話題就是健康，從懂事開始。親朋好友關心的話題也是健康，甚至你就業升職，都離不開健康的話題。那麼問題來了，你的健康到底是不是你自己的呢？

一，從狹隘的角度說，你奮鬥一生，回頭看看，確實也只有健康的身體是自己的，其它都是身外之物。無論你有萬貫家財，代表健康的一沒了，後面所有財富都歸了零，包括美妻可能要改嫁，銀行帳戶要改名，甚至於你的孩子也要改姓！這裡講的是提醒你一定要注重身體健康的哲理而已，對任何人都適用，也是無可非義的。沒毛病。

二，從廣義的角度來說，你的身體健康，不僅僅是你自己的。

第一因為我們每個人並不都是家財萬貫的，你的鐵肩膀是支撐一個家庭的基石，是世業的前提，是經濟來源的根本。只有你身體健康，一個家庭才能穩定，才能幸福。第二，依我說，你的健康不僅僅是你一個人的，只你健康，你的父母能夠得以照顧，能為他們養老送終，盡一個孝子之為。為人夫，可與愛妻幸福生活，相濡以沫，盡迎娶之責。為人父，當你撐起一個家庭，就應擔當起繁衍後代，教育培養後代的歷史責任。如果你對自己的身體健康不負責任，受損害受連累的則是你的整個家庭！

因此，一個人不可能是孤立的存在於世，你的健康，不只屬於你個人。您說我說的對嗎？

這句話真是對的！

年輕時，曾聽過“身體是革命的本錢”這句話，很不以為然！誰還沒有個身體呢！

後來隨著自己步入退休年齡，也經歷著身邊人的生離死別，越發感覺到生命的珍貴，健康的重要！趙本山在小品中曾說過，最可悲的是錢沒花完，人沒了！我們覺得好笑，可細想想，可不就是這樣！

人活著，為了家庭，愛人孩子，也為事業，每天上班掙錢，拼搏，這都無可厚非。但是如果這種辛苦打到廢寢忘食，力不能及的程度，就不應該了！試想你努力奮鬥為了自己和家庭過的好一點，家人享受點，如果你因此損害了健康，那就得不償失了！

如果你病了，躺在醫院裡，你能享受什麼？家人又哪裡還有幸福可言！所以不管做什麼，都需以安全健康為第一要務！哪怕少掙點錢。華人很多往往是年輕時拼命掙錢，到老時又拿錢買命，而命有時是買不回來的！

有個有趣的比喻，說人就是個1，車子，樓，票子等都是1後面的0，有了1，後面的0才有意義，可以是百，千，萬以至更多，可沒有了1，後面的0就失去了意義，啥都不是了！

所以說，只有健康才是自己的！為了自己，為了家人，朋友們，請珍惜自己的身體，爭取健康長壽吧！

生活中，只有健康是自己的，也可以這樣說，只有自己健康，生活才是自己的，這樣是不是更好理解了？

我向來是一個身體很棒的人，沒有生過大病，偶爾的感冒發燒忍忍也可以挺大個過去，但是真的遭遇到一件事，我覺得健康是自己的，也只有健康生活才會更好。意外眼睛受傷，險些看不到，幸虧及時做了手術，也就是在手術後的兩週的療養時間我覺得生命中什麼都不重要，只有健康是自己的，健康才重要。

兩隻眼睛都做了手術，麻醉針紮下的時候我甚至可以清楚的聽到茲拉的聲音，術後的兩週，我都是在黑暗中度過的，什麼都看不到什麼都是煩躁的，上廁所一個人摸摸索索，推開了家人不讓他們給我指路，心情真的很煩躁，說不出的苦悶和難受。每次換藥也不能睜開眼睛，因為一動就很痛，索性就閉上眼，我想自己會不會就這樣不能看見光明瞭。 治療期結束，我慢慢慢慢睜開眼睛，模糊一片， 慢慢變得清晰，雖然眼睛留下了一點傷痕而且左右眼甚至有點不齊整，但是我慶幸我還能重現看到這個世界的繽紛多彩。

所以我覺得，生命中健康很重要，但是健康絕不不是自己的，也是家人的，你好家人才好，兒行千里母擔憂，遊必有方都是這個道理。我們都是父母的孩子，本身就不是自己的，健康也是。在生命中重要的東西很多，健康無疑是最重要的一個，相比較金錢財富權力而言。

但是，生命中不僅僅只有健康是自己的，它是我們擁有其他的基礎和條件，健康也是家人的和所有關心你的人的。

這個問題應該換各個問法，“‘生活中，只有健康是自己的最重要的事情’，這句話對嗎”？只要你足夠努力，任何東西都有可能是你的，但擁有這些的前提是你必須擁有健康。但健康是每個人腳下的薄冰，隨時都有可能坍塌，從而讓你失去擁有一切的權力。任何東西都有個擁有期限，期限已到，都會離你而去，在擁有它的時候珍惜吧！