懷孕後正常的羊水量是胎兒能夠很好地生長髮育並賴以生存的宮內環境，羊水不僅是給胎兒提供生長髮育所需養分的滋養源泉，還是保護胎兒不受到外機損傷的保護傘，同時還是胎兒在生長髮育過程中的活動空間。羊水不僅對胎兒意義重大，對孕婦自身也具有不可忽略的保護功能，因為羊水能有效地減輕胎兒在宮腔內活動幅度大時對孕媽媽的刺激，使得孕媽媽不會因為胎兒在宮內的活動而過於難受。羊水中給胎兒提供的養分促進了胎兒的肌肉、骨骼及身體各器官健康生長髮育，對胎兒的健康生存起著必不可少的重要作用。因此妊娠期羊水量不足，嚴重影響到胎兒的健康生長髮育，也對孕媽媽有著很大的不良影響。羊水量不足容易造成宮縮不規律宮頸擴張減慢，胎兒下降入盆及進入產道的阻力加大，產程就會延長，增加難產的機率。施行剖腹產時，羊水量少的孕媽媽手術難度都要大些，產道受傷的機率也高很多。

羊水量懷孕後子宮羊膜腔內胎兒必不可少賴以生存的一種液體，是維持滋養胎兒生命最重要的東西。羊水在宮腔中是恆溫恆壓的，胎兒生活在羊水中可以自由活動，促進胎兒身體各方面的生長髮育。當孕媽媽受到外力碰撞時，羊水可以保護胎兒不受到外力過度的損傷。在孕媽媽產生宮縮時，羊水又能保護胎兒不會直接受傷與宮腔內的壓力。羊水的成分中有無機鹽、各種營養有機物及胎兒生長代謝脫落的細胞和水。水的比例最高，大約佔了羊水量的百分之九十八。所以當羊水量不足時，就可以採取給予有效的補水方式來提升羊水量。當然了，這是沒有病理原因的羊水量少的處理方法，要是是病理原因造成的羊水量少，處理方法又得另當別論了。

在妊娠期羊水量隨著孕周增加不斷增多，孕中期後正常的羊水量維持在800―1200ml，超過2000ml屬於羊水量過多，少於300ml屬於羊水量過少。羊水量過多大多與胎兒畸形有關係，屬於病理性的羊水量過少。羊水量過少本身就會造成胎兒發育畸形或胎兒發育遲緩，生產時也容易發生新生兒窒息及新生兒死亡。所以孕期孕檢中孕媽媽應注意羊水量是否正常，如果出現不屬於病理性的羊水量不足或偏少，可以透過給身體補水的方式進行羊水量的補充。只要是找準了羊水量不足的原因，採取了補充羊水量的方法，大多數時候都會很有效的。補充羊水量僅僅是喝水是不夠的，因為喝水身體吸收只有少部分，大部分都會被化成尿液排洩出去。而喝豆製品和奶製品補充羊水量，又有可能因喝太多而使身體吸收過多的高蛋白增加了腎臟的負擔，甚至有可能因為蛋白質過高引起消化不良出現腹瀉，讓妊娠中的孕媽媽難受。

因此在孕期如果出現有非病理性的羊水量不足，補充羊水量的最佳飲品需要是含有豐富電解質和維生素及人體需要的氨基酸，與人體體液成分很接近，能快速補充人體所需水分的液體。椰子水確實富含天然電解質和多種維生素及氨基酸，有幫助人體水鹽平衡的作用，能使水分被人體快速吸收，對補充人體水分有著很明顯的快速有效的功效。在妊娠期羊水量不足時，喝椰子水比起喝白開水或者豆漿牛奶，能更快速有效些。就是羊水量不足有輕微渾濁的情況下，喝椰子水也有清澈羊水的效果。最主要的是椰子水所含糖分較少，也不含有脂肪，又還富含維生素和氨基酸，就是喝多點也不會增加身體的負擔，對於安全有效地補充羊水量不足確實有著很好的效果。

1.羊水偏少如何補

只有當羊水不足是由於血容量不足引起時，可以透過補水有效補充羊水值。

所以椰子水的功效也是類似的，即含水量比較豐富的水果類，同時含有維生素，所以也是一種有效的補充方法，但這些方法都歸屬於補充身體水分，所以一定要多樣化飲食，不需要一種方式很極端的嘗試，確保每日飲水量和均衡的飲食即可。如果羊水只是偏少，可以透過飲食改善。平時多食用水果蔬菜，補充維生素C和其他營養元素。

此外，孕媽還可以透過喝湯來補充，像海帶豆腐湯、黃豆排骨湯、蓮藕大骨湯、清燉雞湯、蘿蔔排骨湯等既營養又利尿的湯類來補充，喝豆漿也可以。

2.如何判斷羊水過多還是過少？

羊水量臨床上是以300～2000毫升為正常範圍。超過了此範圍稱為“羊水過多”，達不到這個標準則稱為“羊水過少”。

檢測方法：超聲檢查是最重要的輔助檢查方法。羊水指數（amniotic fluid index，AFI）是目前最好的羊水量評估方法。指以母體肚臍為中心將腹部分為四個象限，超聲探頭垂直於地平線，依次測量每個象限內羊水的最大垂直深度，四個象限測量值的總和稱為羊水指數。AFI≤125px診斷為羊水過少。羊水最大暗區垂直深度（amniotic fluid volume，AFV）也可用於診斷羊水過少。妊娠晚期AFV≤50px為羊水過少，≤25px為嚴重羊水過少。

3.羊水過少的原因及危害？

羊水過少的確切原因目前尚不十分明瞭。國內外文獻報道羊水過少的發病因素與過期妊娠、胎兒生長受限、妊娠期高血壓疾病、胎兒畸形及臍帶胎盤異常有關。胎兒畸形主要是先天性泌尿系統異常，如先天性腎發育不全、先天性無腎、多囊腎、尿道梗阻等，由於妊娠晚期胎尿是羊水的主要來源，因此上述畸形使胎尿減少從而引起羊水過少。過期妊娠也是羊水過少的常見原因，由於胎盤功能下降，使羊膜和絨毛失去正常透析作用，故羊水的生成減少，同時由於胎盤灌注不足導致胎兒腎血流量下降、尿量減少。臍帶異常也與羊水過少的發生有密切關係。臍帶異常包括臍帶過短、纏繞、真結、扭轉、水腫等。因為臍帶異常可不同程度影響胎兒的血流量，使胎尿形成減少，而胎尿是妊娠中、晚期羊水的主要來源，所以臍帶異常也是羊水過少的重要原因之一。但除了臍帶繞頸在孕期檢出率較高外，其他的臍帶異常很難在產前發現。若存在臍帶因素，自然分娩的風險增大。

4.羊水過少的處理

中孕期羊水過少的臨床處理首先需要明確羊水過少的原因：

（1）詳細詢問孕婦的病史，有無胎膜早破的徵象。

（2）針對性超聲檢查：測量羊水量，檢查胎兒的解剖結構是否正常，如腎臟、膀胱、心臟等，胎兒畸形者，酌情引產。

（3）評估胎兒是否有宮內生長受限。

（4）對於確診羊水過少不伴有胎膜早破以及胎兒畸形者，應定期隨診胎兒生長髮育情況，包括羊水量、臍動脈S/D值等。

孕晚期主要根據孕周和胎兒宮內安危來選擇治療方案。

（2）妊娠未足月，胎肺未成熟，胎兒無畸形，無宮內窘迫跡象，可觀察複查羊水指數或考慮羊膜腔輸液補充羊水治療。

椰子水到底能不能補羊水？

因為每個人的自身情況不同，有的孕婦喝椰子水會補充羊水，但對於別的孕婦可能就不起作用了，所以具體情況具體分析。

羊水少怎麼辦？

其實不管孕早期、中期、晚期羊水都是很重要的，哪個時期羊水偏少都是需要注意的，一定要及時補充，讓羊水量恢復正常。

多喝椰子水:一定要是新鮮的椰子水，不能是超市賣的椰汁，那種其實是不管用的。多喝豆漿:最好是自己家裡現磨的豆漿，這樣也比較純，但最好不要加糖，以免孕媽出現血糖高的情況。

3.多喝水:有的孕婦不喜歡喝豆漿，覺得味道難聞喝下去很難受，那沒辦法只能大量喝水了，可以自己準備一個保溫杯，隨身攜帶更方便點。

4.口服補液鹽:有的孕婦對豆漿和水都不敏感，大量補充之後發現並沒有好轉，醫生就會建議喝口服補液鹽，但一定要在醫生同意的情況下服用，不可自己私自做主，以免出現不適。

正常羊水量在80-200mm左右，但由於每個醫院標準不同，要根據情況具體分析。

羊水偏少或者羊水偏多都是不可以的，偏少要及時補充羊水，以免胎兒出現缺氧情況，偏多也要警惕孕媽是否有孕期糖尿病等情況，需要定期複查羊水情況。所以，孕晚期孕媽要注意胎兒胎動情況，如果出現胎動異常，要及時到醫院檢查，以免出現不必要的麻煩。

喜歡我的分享，記得關注我，歡迎大家下方評論留言，我們一起交流學習。