很巧，早上剛好看了關於問題的文章，不知道是真還是假，但還是想與大家分享一下。
清明過後，氣溫蹭蹭蹭的上升，廣東已經開啟：
出去一趟，爆炒!
洗了個澡，水煮!
回來路上，生煎!
進了家門，回鍋!
頭暈、失眠、眼乾眼澀眼屎多、口乾舌燥……，而這些通常會被理解為肝火旺盛。
肝與春氣相通，春季多肝火。《素問·診要經終論》曰：“正月二月，天氣始方，地氣始發，人氣在肝。”故素體肝氣偏旺、肝陽偏亢之人，在春氣容易出現眩暈、口苦咽乾、煩躁易怒、焦慮、兩脅肋部疼痛等症狀。
常見的症狀有：
1、頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿。
2、長口腔潰瘍，口乾口氣臭，舌紅苔黃。
3、早上起床眼睛會有眼屎，並可能伴有眼紅、眼乾、眼脹、眼澀、視物模糊等。
4、小便黃、大便秘結。
5、容易暴躁易怒，發無名火，容易失眠多夢。
那麼怎麼護理呢？一下有幾種藥材比較適合的。
白茅根：涼血止血，清熱解毒。
夏枯草：入肝，清肝火。
茯苓：健脾利水、寧神。
玉竹：滋陰潤肺。
蓮子：清心火。
無花果：滋陰潤肺、通便。
可以利用這幾種藥材熬湯或者泡水喝。比如蓮子，可以煮雪耳蓮子羹；無花果可以煮瘦肉湯或者泡水。
具體的做法我就不懂的，畢竟我不會做飯，也不會熬湯。
很巧，早上剛好看了關於問題的文章，不知道是真還是假，但還是想與大家分享一下。
清明過後，氣溫蹭蹭蹭的上升，廣東已經開啟：
出去一趟，爆炒!
洗了個澡，水煮!
回來路上，生煎!
進了家門，回鍋!
頭暈、失眠、眼乾眼澀眼屎多、口乾舌燥……，而這些通常會被理解為肝火旺盛。
肝與春氣相通，春季多肝火。《素問·診要經終論》曰：“正月二月，天氣始方，地氣始發，人氣在肝。”故素體肝氣偏旺、肝陽偏亢之人，在春氣容易出現眩暈、口苦咽乾、煩躁易怒、焦慮、兩脅肋部疼痛等症狀。
常見的症狀有：
1、頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿。
2、長口腔潰瘍，口乾口氣臭，舌紅苔黃。
3、早上起床眼睛會有眼屎，並可能伴有眼紅、眼乾、眼脹、眼澀、視物模糊等。
4、小便黃、大便秘結。
5、容易暴躁易怒，發無名火，容易失眠多夢。
那麼怎麼護理呢？一下有幾種藥材比較適合的。
白茅根：涼血止血，清熱解毒。
夏枯草：入肝，清肝火。
茯苓：健脾利水、寧神。
玉竹：滋陰潤肺。
蓮子：清心火。
無花果：滋陰潤肺、通便。
可以利用這幾種藥材熬湯或者泡水喝。比如蓮子，可以煮雪耳蓮子羹；無花果可以煮瘦肉湯或者泡水。
具體的做法我就不懂的，畢竟我不會做飯，也不會熬湯。