看證書，證書有兩種，一是救生證，一是教練證（體育指導員）。

看影片。自己可以多看看網上的游泳教學影片。看多了，有比較，就知道了。

1.專業隊教練

優點 ：專業。

身份 ：分初、中、高階專業游泳教練。這些教練員往往都是國家隊或省隊游泳隊現役教練。

職責 ：常年在一線進行教學工作，對游泳技術等細節動作的掌握綜合而全面，經常出國學習、交流和研討，所以游泳的理論知識結構紮實並與時俱進，能在專業類的報刊文章上發表文章，總而言之就是：文武雙全。

適合人群 ：有經濟實力和相當充裕的訓練時間，並對比賽成績有目標的業餘游泳選手

缺點 ：

一般愛好者或業餘運動員很難約到學習機會和時間；

沒有穩固游泳基礎的學員較難跟上；

學費非常昂貴。

2.區隊教練

優點 ：經驗豐富。

身份 ：分初、中、高階教練員。

職責 ：他們常年負責從幼兒和青少年中選拔和培養出未來專項運動的苗子，挑選和推薦體育成績特別優秀的孩子進入專業運動隊進行專項培訓。這類教練有些是專業隊退役下來的教練，有些甚至是曾經選拔並培養出最終成為奧運會冠、亞軍的教練。

適合人群 ：對有著長期正確游泳訓練基礎，但是技術不好，或遇到瓶頸的學員，可以嘗試找這些教練指導。

缺點 ：

部分教練的訓練方法法比較籠統

部分老教練對時下的一些專業術語會聽不懂，

學費也會相對昂貴一些。

3.專業隊退役運動員

優點 ：訓練方法新穎、理論結合實踐能力強，學費和訓練時間都可以協商。

身份 ：一般是國際健將，國家健將級運動員。

職責 ：這些教練員從小被選拔和培養後進入正規專業隊進行體系訓練，代表國家參加比賽，退役後執教。

適合人群 ：參加業餘比賽，並對成績有一定的目標的 業餘游泳愛好者，或者青少年游泳初學者

缺點 ：面對不同能力或階段的學員時，呈現的教學練經驗比較弱。

4.體院畢業生

優點 ：是不要求動作技術完美。

身份 ：一般是健將，一級，二級運動員。

職責 ：這些教練員一般都是（從小就）進行過系統游泳訓練，但是由於各種原因沒有進入專業隊，最後透過特招生進入（體育專業）大學。這些教練員普遍都是在寒、暑假期授課。

適合人群 ：寒暑假想給孩子報個游泳速成班的家長可以抱團找這些教練，經濟實惠。

缺點 ：

十節訓練課的課時一般只能作為游泳啟蒙；

系統化訓練，可能要再找其他教練；

授課時間限制大，

系統教學能力有限。

5.會所教練

優點 ：能說會到，訓練場所也比較好。

身份 ：一般是一兆韋德，威爾士等健身會所的私教。

職責 ：這些教練一般都透過參加一個為期十幾天到幾十天的培訓課程後，透過考核擁有一個（或數個）教練員資格證。通常這些證書更像是職業鑑定頒發的上崗證書。在健身會所的主要工作是以促銷、賣卡或出售自己的私教課程為主要目的。

適合人群 ：需要陪練來督促自己訓練，或打發訓練時間的人群。

缺點 ：

理論體系不紮實，實踐經驗未經過檢驗；

邊學邊教學的現象嚴重；

真要學什麼東西，估計也學不到；

無限的辦卡。

6.國際學校的教練

優點 ：會英語，互動性比較好，善於溝通。

身份 ：有教師上崗證，部分外籍教練。

職責 ：培養會員的運動興趣為主，透過一些不同於國內的訓練方法和手段，對學員進行專項運動的訓練。

適合人群 ：聽不懂中文的學生可以找這些教練。

缺點 ：

由於互動時間較多，可能學習週期會長一些。

中文一般不是很好。

7.外教

優點 ：能接觸到最新的訓練理論或文獻。

身份 ：相對中國教練員體系的構成比較複雜。

適合人群 ：在中國生活、工作的外籍運動愛好者或業餘運動員。

建議 ：通常，每一種專項運動都需要專門的證書才能進行授課。在國內需要找外教的學員，一定要問清對方是否有授課證書，千萬不要盲目付費學習。

缺點 ：

這類教練在國內比較少；

語言溝通是問題；

專業性有待評估。

最後，再給您一條建議：

“不是有授課證書的就一定是好教練，

不是常年一直教學的就是好教練，

選擇前，不妨看看教練的帶教經歷或者教練的游泳動作，

多和教練員溝通，找到適合自己的才是最好的！”

一、教練的資質

對於大部分的游泳館來說，教練必須有三證上崗，健康證、救生證、教練證，而正規的游泳館也能保證自己館內教練員工的質量。但不少網友會在網上找私教，因此憑藉這三證則可以有效篩選掉潛在的不靠譜教練，不過也有例外，假設有個少年目前還在專業隊訓練，他可能既無健康證也無救生證和教練證，如果我不會游泳而他正好是我關係很好的朋友，個人角度更樂意讓他來教我。

二、教練的技術

在這裡所說的技術並不是指教練的游泳技術有多好，而是指教練的教學技術，當然教練自身也必須會所教的泳姿。我並不反對不是科班出生的人去做游泳教練，但如果自己考初級教員證時爬泳和蛙泳測試都是剛好及格，那是不是該反省下自己的動作和技術是否到位？這樣去教學生會不會誤人子弟？我先給出四種泳姿的參考動作，順序為蝶仰蛙自。

看一個教練是不是科班出生，基本讓他遊一圈蝶泳就行了，看一個教練動作是不是標準，將他的動作跟影片裡的動作做個對比就行了。當然由於大部分游泳學員學的是大眾游泳，因此在教的動作上肯定會有所區別，比如自由泳大部分初學者學的會是直臂划水，這是很正常的，必須直臂划水對初學者有一定的好處。我並不主張教練一定是科班出生，我認為教練只要能教好，就是一名合格的教練，這樣可以更好的普及游泳運動，並讓更多的人掌握救生技能，也是功德一件，但是野路子教練我真的希望你們好好提升下自己的水平。

三、教練的態度

教練的態度由兩個部分組成，一部分是對安全的態度，一部分是對學員的態度。

之所以安全要放在成績前面，是因為來學游泳無非是想掌握一門救生技能其次多一個很好的體育鍛煉方式，如果在學習的過程中發生意外，對學員和學員的親朋好友都將是無法接受的。N年前在某市發生過一起教學事故，某教練想寫篇游泳教學中先學仰泳的好處，於是在自己帶的班上就嘗試讓無游泳基礎的學生一起練仰泳（需要提醒的是，先學仰泳是很正常的事，並非異想天開），某次課上練習，學生一個接一個的在仰泳，突然有個學生翻身入水了，最終發生意外。先學仰泳的弊端是游泳者並沒有真正的學會換氣，談不上可以獲得水中自由，一旦翻身朝下的話往往會不知所措從而導致溺水事故，這次事故致命之處在於，這個游泳場太大了，當一個孩子翻身入水後，後面一個接一個練習的孩子都紛紛因恐慌而翻身入水，而此時岸上救援人手又不夠....魔都也發生過教學班上溺水身亡事故，這裡不展開，就是要提醒大家，安全很重要！一個有安全意識的教練，應該在一對一教學過程中，儘可能的在學員身邊，而不是當學員練習時，自己在旁邊聊天；在一對多人的教學過程中，眼光始終不離學員，儘量避免學員在教學時水中打鬧嬉戲。

對學員成績的態度，則是要靠每位教練的自覺。在教學過程中，教練是該樹立威信，但是應儘量避免暴力和歇斯底里。從未成年人的角度來說，暴力和歇斯底里的狀態會讓其產生厭水心理，更嚴重的會讓其從此抗拒入水；而從成年人的角度來說，如駕校教練那般嘲諷的語句自以為幽默，但很可能會打擊到學員，增加對水的恐懼心理，降低他們學習效率。