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1 # 營養師劉術娟
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2 # 風小東
如何預防腸道傳染病? 腸道傳染病,顧名思義是指各種病毒、細菌透過糞口傳播、血液傳播等方式進入到人體,當菌群達到一定的數量而致病的臨床症候群。那麼,腸道傳染病都有哪些特點?怎樣快速鑑別並且預防它呢?接下來小編就來為大家講解一些這些問題。 腸道傳染病,首先它是一大類傳染病,主要是引起胃腸道不適表現的疾病。這類疾病大多好發於夏季,因為夏季天氣炎熱,昆蟲較多,食物較其他季節容易腐敗,所以,也是傳染病的高發季節。 那麼,腸道傳染病的臨床表現主要有哪些呢?最常見的就是腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、皰疹、皮疹等,嚴重的可能會導致毒血癥、敗血症,多器官功能衰竭、脫水、電解質平衡紊亂等。所以一定要加以重視。尤其是嬰幼兒、兒童、老年人、免疫力低下的人群,這類人群都是易感人群,一定要做好防護工作。 說到預防,我們就要以預防傳染病的方法來進行預防工作,首先就是要遠離傳染源,如腐敗的食物、被感染的人群、不潔的物品,所以,對於手衛生是非常重要的預防方式。其次就是切斷傳播途徑,腸道傳染病最常見的傳播途徑就是糞口傳播,所以一定要注意遠離被汙染的水源、被汙染的物品等。最後就是要保護易感人群,如嬰幼兒、兒童、老年人、免疫力低下人群,要著重對他們進行保護隔離,防止其被感染。 說到底,對於胃腸道傳染病的預防,就是要注意個人衛生
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3 # 婦產科女司機颯姐
不要以為腸道傳染病就是簡單的腹瀉,大多數腸道傳染病發病會有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾不振等胃腸道症狀病,有些伴有發熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒症狀,若治療不及時,可引起嚴重的併發症,甚至導致死亡。
想要預防腸道傳染疾病,可以多注意以下幾點:
衛生!衛生!衛生!
重要的事情說三遍。
這個衛生不僅僅是注意飲食的衛生。夏天氣溫升高,食物腐敗加快,而且蚊蠅比較多,也更容易受到汙染。所以一定要注意飲食的衛生,不吃腐敗變質的食物,發現食物出現異味一定要及時扔掉。如果在外就餐,要注意選擇乾淨的場所,避免那些衛生條件不過關的夜市大排檔,小攤位等等。
還要注意自身的衛生清潔。勤洗手,勤打掃。在外遊玩後,飯前便後,都要好好洗手。家中的垃圾要及時清理,保證一個乾淨舒適的環境,殺滅蚊子蒼蠅老鼠等害蟲。糞便汙水一定要正規排放處理。
另外,在吃東西的時候,一定要加熱熟透,充分殺菌消毒。不要吃不乾淨沒有熟透的食物。在選擇食物的時候也要選擇可靠商家售賣的肉類蔬菜等等。做飯的時候,生的和熟的食物要分開。
在日常生活中,還可以養成良好的生活習慣,尤其是老人和孩子。均衡營養注意鍛鍊,增強自身抵抗力。
如果發現家中親人或者自己出現了腸道傳染病的症狀,一定要去正規醫院及時治療!不要耽誤病情,以免造成嚴重後果。
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4 # 杏花島
夏季正在悄然來臨,各種水果、小吃也在豐富著人們的餐桌。此時腸道傳染性疾病進入高發期,因為該類疾病大多從口而入,所以這個時候要把好“口關”,防止腸道傳染病從口而入。
第一,養成勤洗手、忌喝生水、多吃熟食的好習慣。喝水儘量喝溫水或者涼白開。不吃生食,有些生食在未煮熟之前其內含有寄生蟲,未經高溫蒸煮殺菌的話會導致寄生蟲從口而入引起疾病。
第二,儘量不要在街邊小攤點吃飯。因為街邊的小攤點露天經營,衛生條件比較差,尤其是夏季食物很難全部都達到食用標準。
第三,自己在家裡做飯的時候也要注意衛生,食物最少要加熱3分鐘以上。儘量不吃剩菜剩飯,冰箱也不是萬能的,聞著氣味不對就不要吃了,不能因小失大。曾經就在門診碰到過這樣的患者,因為吃了冰箱裡隔夜的菠蘿而導致急性胃腸炎發生,從而錯過了公司組織的旅遊。
第四,切菜時要把熟食的案板和道具單獨使用,不可與切生肉的刀具混用。做涼拌菜的生菜可用開水過一下,放在專門盛放的碗裡。
第五,蔬菜水果買回來要用水浸泡一下,然後反覆沖洗3遍,尤其是帶有葉子的蔬菜,洗滌過程中可用手輕搓。
第六,避免進食過多的生冷食物。炎炎夏日,人們總喜歡吃一些冷飲或者涼食,而大量的生冷食物攝入極易造成胃腸道炎症,導致腹痛、腹瀉的發生。
第七,在外出旅遊時,要注意好個人衛生。避免吃生的食物或者蔬菜,要以熟食為主。在疫區避免接觸當地的牛羊等生物,如有不適應當立即就醫。
最後,夏季屬於腸道疾病的高發季節,稍不注意就有可能中招。因此要求我們面對美食的誘惑也要注意清潔衛生。
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5 # 醫聯媒體
腸道傳染病一般有腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀。眾所周知,春夏季是腸道傳染病的高發期,特別是小孩、老人、免疫力低下等易感人群,一定要加以預防,以免遭受這些症狀讓自己辛苦。
第二,避免接觸傳染源。避免接觸患有腸道傳染病的人群,如果家人、同學中有患者,特別是不要跟他們共用餐飲用具。
第三,避免到人多擁擠的地方。人潮擁擠的地方,例如商場、娛樂場所,人滿為患,空氣不流通,透過各種接觸,細菌、病毒容易入侵。
第四、食物一定要加熱煮熟才能吃。有些攜帶細菌的食物,例如螃蟹、田螺、貝殼等等水產品,必須要煮熟透才能吃,不能操之過急。
第五、加強鍛鍊,增強免疫力。免疫力低下的人群是易感人群,所以大家一定要積極參加體育鍛煉躁動起來,不要偷懶,提高身體素質,讓細菌、病毒沒有入侵的機會。
如果不慎感染腸道傳染病,建議到正規醫院進行診治,不要拖延或者自己胡亂吃藥,以免加重病情。
指導專家:吳世洪,副主任醫師,達州市達川區疾控中心附屬醫院消化內科。從事消化內科專業二十年,多次在華西醫院消化內科進修,對消化科的常見病及疑難雜症的診治有豐富經驗。
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6 # 浩然3291
有健康的腸胃,才會有健康的體魄和美好的飲食體驗。預防腸道傳染病要從兩個方面做起:
1、當心病從口入,注意飲食衛生很重要。在外面吃飯儘量選擇乾淨衛生有信譽的地方;垃圾和油炸食品都要適量。
2、根本做法是提高身體免疫力。身體的抗病毒能力越強,病毒就侵入的越少。
第一想要提高身體免疫力,需要每天堅持鍛鍊 。
第二多吃蔬菜和水果,多吃營養豐富的新鮮食品。
第三保持快樂的心情也是很重要的因素。
你不妨試試看看,只要堅持下去一定能收到好的成效。
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腸道傳染病是全球最常見的傳染病之一,流行廣泛,發病率高。 腹瀉是消化系統疾病最常見的症狀,引起腹瀉的原因很多,如患胃、腸、胰、膽等許多疾病都可以引起腹瀉,由感染 (細菌、病毒、寄生蟲等微生物)引起的腹瀉就稱為感染性腹瀉。感染性腹瀉病是一組多病原體、多因素引起的腸道傳染病,長期危害著人類的健康。
針對腸道傳染病的預防,有以下幾項內容:
一是要搞好衛生常識,提高自身防護能力,要自覺養成良好的個人衛生習慣,做到飯前、便後洗手,不吃不潔食物,生吃瓜果、蔬菜要洗淨,嚴禁生食海產品等。
二是要管好傳染源。從事飲食服務、幼兒保教和飲水管理工作的人員要定期做體檢,防止慢性患者或病原攜帶者從事公眾服務性工作。
三是要切斷傳播途徑。要做好“三管一滅”即管好水、管好飲食、管好糞便,消滅蒼蠅。防止“病從 口人”,注意手的衛生,養成的衛生習慣:飯前、便後手要洗淨;安全衛生用水:不喝生水,生活中應時刻防止飲用水被汙染;食品衛生是重點:食物要生熟分開,避免交叉汙染;吃剩的食物應及時儲存在冰箱內,且儲存時間不宜過長;隔餐食品食用前要加熱,以熱透為準;一些易帶致病菌的食物,如螺、貝殼、螃蟹等水、海產品,食用時要煮熟蒸透,同時吃蒜以助殺菌;生吃瓜果、蔬菜一定要洗淨;注意防蠅、滅蟑;避免與腹瀉病人密切接觸,特別是不要共用餐飲用具;改善水供應的公共衛生措施和環境衛生裝置對控制大多數腸道感染是重要的。
四是要保護易感人群,特別是老人和孩子。統計顯示,感染性腹瀉是5歲以下兒童死因之一,老年人患感染性腹瀉也往往病症兇險。在特殊季節對老人和孩子可採取預防性服藥等措施,有條件的可進行預防接種,如輪狀病毒疫苗可有效預防輪狀病毒性腹瀉。同時,要加強身體鍛鍊,提高機體免疫力。
在家庭中,在腹瀉痛的早期,就要注意補充液體,多喝一些米湯、粥和菜汁等;注意休息;注意要吃稀軟易消化和富有營養的食物,不要採用“禁食”的不科學的方法,這樣才有利於病情的康復和防止兒童因腹瀉而造成營養不良;注意隔離消毒.防止傳染給別人;如果病情不斷加重或持續,應及時去醫院就診。要按照大夫的囑咐,按時按量服藥,徹底治療。 不應禁食。
注意營養補充,注意隔離消毒。
參考資料
蘇登瓊,張偉感.染性腹瀉的預防及護理[J].西南軍醫.2010.5(12).
唐耀武,腸道傳染病的預防措施[J].中國臨床醫生.2001(29)