高血壓是常見的一種代謝性慢性疾病，它與高血糖、高血脂併成為三高，依然成為了威海人體健康的隱形殺手，尤其是在中老年人身上病發率比較高。患上高血壓一方面是因為年齡 的原因，各項身體機能都在下降、血液的粘稠度也比較高，另一方面則多半是因為飲食不健康和自己的不良生活習慣拖出來的，高血壓若是控制不到位，就很可能會引起一系列的併發症，那對身體的傷害也就會更大了。

高血壓患者的主要症狀就是血壓比較高，但其他的症狀也是因人而異，有的人血壓高並沒有頭暈頭痛的現象，而有的人則會引起頭暈，至少可以確定的是，高血壓引起的頭暈，可能就是一種危險的訊號了，那麼出現高血壓頭暈的情況，應該怎麼辦呢？首先我們得知道引起頭暈的原因。

常見的原因有：血壓的異常波動引起的腦供血不足，一旦腦供血不足就容易發生暈眩的狀況，血管壁緊張性加大，血壓的流動速度阻力增加了，腦細胞缺氧，就會引起頭暈，若是發現不及時，可能會加重病情，嚴重時或還會影響到生命安全。

應對高血壓頭暈，醫生給出的三點建議，不妨照著做

首先，要堅持服用降壓藥。根據自己的實際病情服用短效還是長效的降壓藥，有的患者也長期的堅持服用藥物了，發現自己的血壓基本上是沒有太大的波動了，處於比較平穩的狀態，於是就會私自的就停藥或者減少服用的劑量了，這是不可取的做法。及時自己的血壓趨向於穩定水平、病情控制的比較好了，也要先詢問醫生是否可以停藥會換藥，醫生允許了可以，不允許最好不要私自停藥，一旦血壓升高，可能就不能及時發現和控制了。

其次，除了服用藥物之外，生活方面的干預也是必要的。這其中就不外乎要做到這幾個方面了：一是要調整飲食，飲食要遵循低鹽低脂的原則，常吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，像那些油炸燒烤、大魚大肉、火鍋、菸酒等食物要管住嘴了，不妨常吃點蘋果、山楂、紅棗、豆製品、菌菇類食物，或能有效輔助降壓；二是要堅持運動控制體重，加快代謝，防止因肥胖誘發各種併發症。

最後，情緒不可大起大落、大悲大喜：很多時候血壓突然的上升可能並不是飲食和藥物的問題，若是因為患者的情緒有比較大的波動導致的，情緒大起大落，自己經常大悲大喜的，精神就會緊張，神經也會受到強烈的刺激，這就會引起血壓突然上升，導致腦供血不足，就會頭暈，所以中老年人切勿大喜大悲，要學會調節情緒、擺正心態，這才對穩定血壓有幫助。

綜上所述，因高血壓引起的頭暈，若是不及時緩解的話，是可能會引起更嚴重的後果的，而應對高血壓頭暈，醫生給出的以上三點建議，不論有無頭暈的高血壓患者，都儘量照著做，你的血壓或能慢慢降下來。

頭暈目眩是高血壓的典型症狀之一，如果有高血壓史，應及時去醫院檢查血壓。

高血壓是難以根治的慢性病，只能依靠降壓藥長期將血壓控制在目標範圍內，若是不吃藥，血壓長期過高，會引發嚴重併發症，危害到生命健康；若是吃了一陣子藥，血壓降低，但若是又不注意飲食控制和運動鍛鍊，血壓很有可能會復高。

（1）去醫院檢查：看血壓是否過高，以及是否有其他基礎疾病或心腦血管疾病。如果有，積極對症治療。

（2）堅持良好的生活方式：低脂低鹽，營養清淡，堅持運動，注意休息，這些都是高血壓患者需要長期堅持下去的。

（3）保持情緒穩定：人的情緒直接影響著血壓，高血壓患者要尤其注意，避免暴怒、煩躁、抑鬱等負面情緒。

高血壓如果不能及時控制，會發展得越來越嚴重，對人的生活和家庭造成嚴重影響，所以，一旦發現有疑似症狀，就要及時就醫，及時干預。

高血壓是常見的疾病，一旦確診就需要積極治療，需要將血壓控制在正常範圍內這樣才能避免形成其他的併發症， 高血壓患者首先需要做好一般治療如需要嚴格限制食鹽、脂肪類食物的攝入，控制體重，適當的運動和鍛鍊、調節情緒，避免精神緊張和熬夜，多吃含鉀和維生素的蔬菜和水果，適當的補充鮮奶，豆製品、避免吸菸喝酒等一般治療、藥物治療可以按醫囑服用苯磺酸左旋氨氯地平片或是伊貝沙坦，也可以服用依那普利等藥物治療，血壓才能逐步恢復正常，避免形成其他的併發症