思維是資訊處理過程是，行動是結果。後續跟進的資訊反饋過程容易使人產生幻覺，如果不是從歷史的時間點思考容易引起悖論。

有想法就去做，感覺做的跟想的不一樣後，再調正想法，再去做，膽量決定了思維與行動到最後的結果，把複雜的問題簡單化。

思維決定了行動，行動養成了習慣，習慣形成了性格，性格決定命運！人與人最終的差別來自於大腦的差別。 腦科學研究證實，胎兒期大腦的發育受到遺傳因素及外界環境影響，每個大腦不同區域的發育和連結是不同的，有的部位明顯優勢於其他區域，大腦發育優勢的部分就是每個人所具備的不同的天賦 ，有的人擅長邏輯有人擅長語音，有人擅長音樂有人擅長運動，腦部優勢的不同也決定每人思維模式的不同。 每個人每天從吃飯到出行以及工作等要做出大大小小的無數個決定，人與人由於思維模式不同，做出千差萬別的決定，思維決定了下一步的行動，而行動慢慢養成了性格，性格決定一個人一生的命運！

1.

首先，我們先來解釋一下，

為什麼會出現“懂了這麼多道理，依然過不好這一生”的現象。

其實，這是一個關於認知的問題。

你確定你自己真的懂了很多道理嗎？

判斷我們是否懂得某個道理，

有一個基本的原則就是：你有沒有按照這個道理去踐行。

蔡壘磊在《認知突圍》這本書中分析說：

“不去踐行的原因要麼是你並沒有真懂，

要麼是你並不認為它一定能指向某個你想要的結果，

要麼是它帶來的結果並不足夠吸引你。”

2.

其次，究竟是思維決定行動還是行動決定思維呢？

比如讀書吧，很多人都知道讀書的好處，

可是真正堅持做到的卻很少。

有了行動並不意味著你可以一直重複當前的動作，也就是堅持。

“三分鐘熱情”、“有始無終”、“三天打魚兩天曬網”等都是形容這一現象的貼切詞語。

由此可見，思維雖然決定了行動，但是行動是否能堅持下去，是另外一回事。

在“行動科學管理術”中有一個ABC法則：

讀書有很多好處，這是A（前提條件）；讀了一段時間的書，這是B（行為）；讀了一個星期，沒有什麼效果，這是C（結果）；

其實，影響我們是否願意堅持的原因，是做事的結果。

試想一下，你讀了2天書，立馬升職加薪了。

讀了4天書，可以寫出全網爆文了，你會不會繼續堅持下去呢？

推薦閱讀：《從行動開始》

3.

按照做事的ABC法則，我們當務之急是讓自己及時看到效果。

讀書、寫作、鍛鍊身體等都屬於長半衰期的事情，

雖然開始沒有那麼高的收益，但是一旦堅持下去，會得到非常好的結果。

（1） 不要走極端：

很多人半途而廢的原因就是在於對自己要求過高，抱著“非0即100”的想法。

世界上的事情，不是“非黑即白”，也有灰色地帶。

剛開始我們可能只做到了30分，但是經過堅持，可以做到40、60甚至是100。別拿自己的初級跟別人的高階來比較，要相信時間的複利。如果你透過你一天的努力就達到別人五年的努力的水平，那這個世界才是真正的不公平。

（2） 制定行動列表

制定行動列表的原因在於讓自己的成績視覺化。把你已經完成的事情記錄下來。

2018年我計劃讀100本書，於是我就製作了一個讀書計劃表。貼在手帳本的扉頁處，督促自己時刻保持讀書的習慣。

（3） 用“三不”面對失敗

如果你的閱讀計劃中有一段時間懈怠了，不要覺得自己意志力不行，而是要從這三種方式著手：

不要衝動，保持理性。不要主觀，保持客觀。不要抽象，保持具體。

1

讀書時，每到各種考試前，總有一群人邊日日看書，邊大呼小叫：“什麼都學不會，怎麼辦？”當然，這裡面有一些掩人耳目的小心思在。可是，你見過幾個學習好的把“學不會”整天掛在嘴邊？

工作了，經過短暫的磨合，很多人都能對自己的本職工作輕車熟路，於是便把書本一併都拋諸腦後。某一天，忽然要參加考試，雖然複習時間充裕，雖然大家也在辛苦準備，可總覺得底氣不足，於是就每日大喊：“記不住”。他們本意或許是先把“記不住”說出來，萬一沒考過可以給自己留有緩衝的餘地，減輕心裡壓力：看，我就說記不住了。而一旦考過了，又多了一絲“記不住還能考過，主要還是智商擔當”的自欺欺人以及竊喜感。但結果，往往是過不了，了不起也是低空飄過。

就如同美國作家露易斯﹒海在《生命的重建》中所說：

我們真的會變成我們自己所想的那樣。我們認為自己好，自己就會更好；認為自己壞，自己就會更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我們所思所想的“因”，就是在創造未來的“果”。別忽略我們的一思一想，一言一行，那些我們所思所想，所說所做的，都在創造我們的將來。

說白了就是心理暗示的作用，語言決定行動。

2

同事小A為了標明自己對錢不在乎，每當別人問他“這個多少錢，那個多少錢”的時候，小A總是含糊其辭，“好像是**元”，“沒留意”，“沒概念”……久而久之，“記不住錢”確實成了小A的標籤，但小A也是真的再也記不清了，順帶著對數字也越來越不敏感了，即便他實際上很在乎錢。

朋友小B，在體制內工作，為了“和群眾打成一片”，別人抱怨“工作沒意義”，他就說“浪費青春時光”；別人應付工作，說“隨便乾乾糊弄糊弄”，他就說“幹好幹壞一個樣”。本來挺上進，挺很被領導們看好的一小夥子卻直接被流放了，雖然他也沒少幹活。領導的評價就是：讀他的材料，通篇都是不用心，工作沒有進取精神。年紀輕輕，就自己斷了前途。

所以說，我們的生命經歷，完全是我們自己造就的。

《生命的重建》中有這麼一段話：

我們會這樣說：“我做的事不夠多”，或者“我沒有價值”。這些話像你說的嗎？你經常說，經常暗示或經常體驗你“不夠好”嗎？如果時常這樣想，那麼你如何能創造充滿愛、快樂、富裕、健康的生活？從某種程度上說，你的潛意識中的主要信念會經常與幸福生活相牴觸。你永遠無法將二者放在一起，不知什麼時候有些東西就會出錯。

所以，我們要儘可能的修正潛意識中的主要信念，無論何時。

3

話說現在整天喊累的人有幾個是勤奮有加，積極向上的？

一旦生活步入正軌，便不再精益求精，奮發有為，而是貪圖眼前的安逸，沉湎於現世安好中，想當然的認為歲月靜好，開心就好，任由身體裡的惰性如洪荒般爆發。

盤點一下自己認識的朋友，工作五年以內，閱讀專業以外非消遣類書籍超過5本的有幾個？工作五年以上的，又有幾位呢？

照顧孩子、打掃家務，“離開我，家庭就要癱瘓”的錯覺，成了生活的重心。

偶爾哪天某位青年才俊突發離世的訊息見諸報端，便立馬深刻反思：昨天睡得太晚了，真不該。今天沒午休，會不會過勞死？一定要注意愛惜自己呦。

真是無知者無畏啊。人說“沒有對比就沒有傷害”，可我怎麼覺得應該是“沒有對比就沒有慚愧”呢。

你只對比出別人今天出國遊，明天參加高階論壇，吃得精緻，活得瀟灑，認為自己受了一萬點的傷害。你怎麼就沒對比出別人忙著你歇著；別人徹夜勞心勞力，你通宵熬夜追劇；別人爭分奪秒學習充電，你是一有空閒就“葛優癱”？

整天喊累，就變成了真累，每日裡忙忙碌碌，筋疲力盡，成果卻一塌糊塗。

你願意過這樣的人生嗎？怎麼才能解決這種問題呢？

《生命的重建》告訴我們：

關鍵的是此時此刻你選擇什麼思想、選擇什麼信念、說什麼話，因為你現在的思想和語言將建立你的未來。

為了能讓現在的理想慢慢變成事實，從現在開始，請認真照顧自己的思想和語言。