從開始新增輔食開始，有規律的養成進餐習慣，合理搭配寶寶需要的營養輔食餐，從六個月到12個月這些日子是給寶寶鍛鍊咀嚼能力，手抓能力，吞嚥能力的關鍵，寶寶以後挑食不，厭食不，和這幾個月的餵養都有很大的關係呢，所以媽媽們一定要堅持合理安排輔食哦

營養的合理與否是寶寶今後德、智、體全面發展的關鍵所在。

所謂合理餵養就是保持營養素攝入的平衡，滿足寶寶機體生長髮育的需要。寶寶長到5個月大以後，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使5個月以前完全採用母乳餵養的寶寶，到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。父母可給寶寶新增菜泥、水果泥和粥類食品。在具體餵養時，應根據寶寶的特點，進行適當調整。

判斷餵養是否得當的客觀指標為：寶寶吃奶後不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長達標

要想寶寶健康，無非以下幾點1.營養 儘管不挑食，多元化 2.運動 讓孩子多運動，增加抵抗力 3.睡眠 要保證孩子有充足的睡眠時間 4.心情 可以陪孩子讀讀書或看看電視講故事，讓孩子開心快樂，體會到父母的愛

正確餵養的方式很多，但是不正確的餵養需要科普一下。因為寶寶的餵養問題，關係到家庭是否和諧的大問題：

從出生起，寶寶的“吃”就成了家庭頭等大事，1-4個月時主要以母乳餵養為主，5個月後，有了一定的消化機能後，寶寶的餵養就要進入複雜階段了，這時可以加入一些輔食。俗話說“人吃五穀雜糧,難免一病”，錯誤的哺育觀念和方式，給寶寶帶來的危害是您想象不到的。

一、錯誤的餵養觀念，影響發育：

1、過度精細的飲食習慣，會影響語言發育

學校接待了一個四歲的小朋友，講話奶聲奶氣的、就是說話有點大舌頭，與同齡幼兒園小朋友相比，很發音不準，小朋友們都模仿他說話，很是煩惱。排除了舌頭和聽力等方面的原因，最後才發現，原來是孩子的口腔肌肉發育落後，導致構音功能太差，所以發音模糊不清。而造成這個結果的最主要原因，就是從孩子餵養輔食開始，所有食物都太過精細、精碎，幾乎和流食無異，直接省去了咀嚼的過程，從而無法讓口腔肌肉得到充分的鍛鍊。

育兒專家有個說法，幼兒的消化器官發育遵循一個“用進廢退”的原則。三歲的孩子，飲食的精細程度已經基本可以和大人同步。

2、咀嚼器官得不到鍛鍊，影響換牙

其實寶寶吃得太精細，除了會影響口腔肌肉發育，還會影響孩子換乳牙。造成乳牙不脫落的情況有好多種，比較常見的原因是現在太過精細的飲食方式，讓孩子進食時無需過多咀嚼啃咬，使頜骨和牙齒都得不到正常的刺激，從而影響了乳牙正常的生長、發育和脫落。

3、缺少進食行為認知，影響感知器官的協調

進食需要許多動作的協調發展，“啃、撕、咬、咀嚼、攪拌、吞嚥”等動作都是寶寶對食物認知的鍛鍊。缺乏這些動作的協調發展的孩子，經常出現喝水被燙，吃東西嗆到鼻子，咬舌頭，咬腮等情況。

4、營養失衡，食量過剩。

很多寶寶的日常進食可能是這樣的，玩起來連打帶鬧，吃飯時雞飛狗跳，寶寶在前面飛，媽媽端碗在後面追，喜歡吃這個，不喜歡吃這個，吃飽了麼？再來一口，寶寶永遠不知道到底那一口是最後一口，媽媽也不知道寶寶到底吃飽了沒有，孩子胖了，擔心肥胖症，孩子瘦了，看著又心疼。很多父母都弄不清，偏食和挑食的區別，在食物的營養方面過分偏激，人都是有食品偏好的，寶寶也不例外，如果孩子只是極少數幾種東西不吃，不會影響營養攝取和生長髮育，不僅孩子，大人也是一樣。

二、錯誤的進食方式，影響健康

如果寶寶是奶奶，姥姥等老一輩人帶，那麼他們“舐犢情深”的熱情是不可抵擋的，怕硌著，怕燙著，怕涼著，怕嗆著，怕卡著，怎麼辦？別擔心！奶奶們會嚼碎餵給孩子的。很多寶寶因為這種進食的方式，而感染了病毒的新聞並不少見。

用口嚼碎食物餵養孩子很危險！

1、病菌危害

嚼碎食物喂孩子，孩子食物自然冷涼不要用嘴吹 。皰疹、胃炎、肝炎、手足口病等都可透過唾液傳染，這種傳播方式對成人造成的影響都不可預估，而小孩子的免疫能力正在發展，很多疫苗也沒接種，可能對寶寶是致命的。

2、牙齒危害

口腔中的唾液是細菌傳播的載體，餵養人可以透過親吻、用自己的筷子喂孩子、把食物嚼碎餵給孩子、把食物放到自己口中試溫度等方式把口腔中的致病細菌傳播給孩子，其中致齲細菌越早傳播給孩子，孩子越易早患齲齒，

面對萌萌噠的寶寶，大人們很難有“抵抗力”，忍不住逗一逗，親一親都是常見的親子行為，但是一定要記住，不吻孩子手和嘴，不要衝孩子吹氣。不和孩子共用餐具，不和孩子入嘴同一個食物，等孩子兩歲以後，還要刻意鍛鍊孩子的牙齒，教導孩子養成良好的用餐習慣。

我們都知道，母乳是寶寶最好的食物，對孩子的身體發育帶來很多益處，有的寶媽由於一些因素無緣給寶寶母乳餵養，不要過於愧疚，感覺對不住寶寶。有關專家強調，注意科學餵養，增加感情投放，同樣可以培育出健康、可愛寶寶。可馨育兒說，寶媽給寶寶採取人工餵養的方式時，要注意竅門，營造安全氛圍。

人工餵養要注意這些竅門，營造安全氛圍，讓孩子健康成長

案例1：不要再強迫自己了，母乳餵養也有不好的地方，身材比較容易肥胖，乳頭也非常容易變成深色，配合人工餵養，等你以後睡上休息時，也可安然把寶寶交給外婆或保姆來帶，一個出色的寶寶，應該吃兩種奶，一個是母乳，一個是配方奶粉。

案例2：太開心了，紀念一下。我家寶寶絕對是一個天使！晚上喝了100ml奶粉，凌晨3點哼唧拍拍拍，抱抱就睡著了，凌晨4點哼唧，喝了點水自己睡著了！沒有像我想象的那樣，哭的聲嘶力竭，好厲害！

人工餵養要注意這幾個方面

一、不要忽略奶瓶子的選擇

有些寶媽不懂如何去甄別奶粉的好與壞，也不明白哪種奶瓶更適合自己的寶寶。因此，我們來看看專家給寶媽指出選擇、使用奶瓶的一些建議。

1、注意觀察奶粉的透明度

奶瓶有玻璃、PC材質之分，一個好的奶瓶有比較好的通透性，能夠看清楚瓶裡的牛奶或水，瓶子上的刻度也特別清晰，正規。

2、做好奶瓶硬度的測試

一個好的奶瓶有很高的硬度，下手捏不易變形。質地柔軟的奶瓶，透過高溫消毒或裝進開水就會出現變形，或許會滲出有毒物質。

3、聞一聞奶粉的氣味

質量不合格的奶瓶在開啟後，會有刺鼻的異味，而合格優質的奶瓶是無異味的。

二、餵奶期間的注意事項

1、別在寶寶平躺姿勢時，給其餵奶，這樣的狀態下吃奶非常費勁，或許會嗆到孩子，或導致嘔吐。

2、寶寶在喝奶時，如果有停頓的情況時，不要勉強孩子把餘奶喝下。

3、寶寶若有鼻子堵塞現象時，要停止餵奶，避免影響到孩子的呼吸，可在醫生指導下使用滴鼻子的藥物，在寶寶喝牛奶前就滴上。

4、避免將奶瓶單獨給寶寶，或者如網上流傳的懶人育兒法，把奶瓶支起來，讓寶寶自顧自吃奶，家長在一旁邊玩手機或打遊戲去了，這樣特別容易嗆到寶寶。

寶寶喝過牛奶後，不要馬上讓其躺下，最好豎著抱，讓寶寶的頭部靠在你的肩上，讓寶寶打嗝，把胃裡的空氣排出來，避免出現吐奶的現象。

人工餵養Tips

寶媽在餵養寶寶時要注意，給寶寶使用的奶嘴、奶瓶必須每天進行消毒處理，把殘留在上面的奶塊清洗乾淨，使用沸水裡煮10分鐘左右。配奶前寶媽必須把雙手洗乾淨，在配奶期間，也不要讓雙手接觸到奶嘴、奶瓶內壁，避免染上細菌，對寶寶的健康不利。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

首先，寶寶吃母乳的抵抗力是任何一種昂貴的奶粉都比不上的。小編的同學寶寶四個月就開始餵奶粉了，經常看到同學發朋友圈寶寶去醫院打針。感冒、發燒、幾天一次。小編一直是母乳餵養，剛開始買水不夠看中醫調理。到後面一直母乳餵養，小編寶寶10個月出來打育苗沒有一次去醫院的。可以說很大一部分原因都是母乳餵養的結果。母乳餵養按寶寶需要來的。

其次，母乳餵養比起奶粉成本要低很多，寶寶在其他方面的花銷我都是給最好的。奶粉餵養不太好掌握量，奶粉餵養一定要注意水溫不可過冷或者過熱。而且也要多給寶寶喂水喝，奶粉容易上火。