詞彙量，不多不少的人，通常詞彙量到了瓶頸，想要提高有一定難度，比如，研究生，英語專業的學生詞彙量已經到達8000多了，想突破到10000，這中間就不是一件容易的事情，儘管只有2000多的數量，那如何有效提高?其實，改變背單詞的方法，應該是行之有效的一種手段。

比如，題主原先是從閱讀中記憶單詞的，那麼不防改變下方式，比如跟著錄音模仿，跟讀記憶單詞。這樣有什麼好處？

第一:避開視覺衝擊力。長久的用腦用眼背單詞，會使大腦產生疲勞感，一旦有了這種感覺，就很難繼續堅持下去了，久而久之導致，詞彙量好像沒增加，原地踏步，這是一種心理暗示。

第二:用聲音記憶單詞。可以很好的避開過度用腦記憶單詞，讓大腦產生不同的條件反射，容易變得興奮起來了，而且，實驗證明用聲音記憶單詞，遺忘率會大大延長，對於，急需想增加數量的朋友不失為一種好方法。

第三:可以漫無目的的進行記憶單詞。什麼是漫無目的的背誦單詞?就是不給自己設立一個數量，高興就記100個，不樂意就背5個，這樣一來有了心理暗示，反而背單詞的效率還會提高，原本只想背誦5個，經過不斷心理暗示，反而額外增加5個，這叫有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭，但是這種方法只能偶爾使用，畢竟，學習是有進度和目標的。

第四:不要侷限於課本背單詞才叫背單詞。人多喜歡新鮮事物，奇特的東西，所以，有時不一定背誦單詞就是非得以課本上的詞彙為主，比如，雪碧瓶上有英文單詞，又是你不會的，直接拿下，油漆桶上的英文，電子說明書的詞彙，機器上的一系列詞彙標識的等等，只要是你不會的，多可以背誦，而且這些單詞還是活的，實用性強的。

相信，透過以上四種簡單的介紹，題主的單詞量在不久的將來會成幾何式增加。

拓展詞彙量的物件是有一定英語詞彙積澱的英語學習者。簡單的記憶已不能滿足他們的語言學習，高階英語學習者需要更有深度、厚度和廣度的詞彙來提升他們的學習品質，從而成為第二層級甚至第三層級的英語學習者。單詞需要記憶，這是個事實。背誦單詞的同時，我們應該瞭解記憶的生理機制，尤其應該瞭解艾賓浩斯記憶曲線。常識也告訴我們，記憶過去的時間按越長，遺忘的速度越快。所以，詞彙的拓展要克服遺忘帶來的困擾。牢記詞彙的基本方法是根據遺忘頻度不斷地重複記憶。而詞彙的拓展是單詞記憶的高階境界。

研究表明，大量的詞彙是透過語境獲得的。語境學習對於詞彙的獲得（vocabulary acquisition）有三個方面的好處：理解、回憶以及保持（learning, recall and retention）。語境學習 這就意味著我們永遠不要透過孤立的單詞表和不相關的詞彙記性詞彙的獲取。例如，單詞拼圖遊戲（word puzzle）不可能讓我們記住和使用這些詞彙（偶爾為之還不錯）。語境詞彙拓展的最簡單的方法就是句子，透過上下文我們可以猜到詞義，並且在腦子中留下初步印象。 除了用句子拓展詞彙，還可以用故事、歌曲或生活場景拓展詞彙。當然，便籤筆記更為有效。

你可能聽說過車禍的人能記住所有車禍過程的細節。這種心理作用用來記住那些打動人心的事件也有同樣的心理機制。動人、引人入勝的故事，優美的歌詞、詩歌，暢銷的符合口味的小說都可以成為你獲取詞彙的源泉。詞彙的“個性化”和“情緒化”即是讓你賦予詞彙以特點和個性化特色，帶有情感的記憶是長久的。

閱讀讓你在接觸詞彙的同時，也讓你不斷地接觸故事情節和故事的主角（protagonist），此時同故事和主角相關聯的詞彙會彙集到你的腦海，餘下的工作就是整理、處理和記憶了。這使得閱讀成為最有效的拓展詞彙的方法。研究表明，定期閱讀者都很健談，如果給機會的話。閱讀過程中切忌查詞典，對於不懂詞彙根據上下文猜測詞義，並予以標記。務必弄清閱讀材料和類別、話題以及格式，因為不同閱讀材料的語言及風格是不同的。比如低俗小說（pulp fiction）、時尚雜誌（glamour magazine）、非小說類（non-fiction）以及日報（daily newspaper）等等。如果你閱讀的小說有電子版，可以先聽一遍再閱讀。

一旦你掌握的一門語言，你記單詞會越來越容易。你可以用同音異義（homonym）、同音異形異義單詞（homophone）、詞根（root）、一詞多義以及合成(component)等方法。 聯想記憶還有其他方法, 三次瑞典記憶大師賽冠軍 Mattias Ribbing 有如下記憶經驗：他環遊世界，遇到千萬張不同的面孔，但他每一個人的名字過目不忘。秘密是什麼？三步法：第一步，想象一個能夠代表該名字的形象，如Mary 聯想Virgin Mary（聖母瑪利亞）； Siegel 聯想Seagull（海鷗）等等；第二步，在腦海中放大這個形象，同擁有這個名字的人關聯；第三步，當天再次回想該形象，一週回想幾次，透過間隔效應（spacing effect）予以鞏固。 這三步就讓你銘刻在心。記單詞道理也如出一轍。

在學會以上詞彙拓展方法以後，你需要一個屬於自己的使用頻率詞彙表開始學習。這個詞彙表來自日常生活遇到的詞彙，閱讀詞彙，歌曲詞彙電影詞彙以及在電梯裡聽到的對話詞彙。事實上，你還需要一個補充詞彙表，其中包含要記住一些高難詞彙。通常情形是這樣的，語言的學習是你將剛學到的語彙（詞彙）在第一時間使用。這才是在語境中學習詞彙的價值所在。語言的學習是同個人相關的，是全身心投入的。目的就是解決和建構自己的知識體系，而那些詞彙正是你需要克服的障礙。我的詞彙列表就是透過使用頻率列舉的，日常生活使用的詞彙肯定是位於第一部分的，其次閱讀詞彙，再次專業詞彙，以此類推。在英語學習中，3,000詞彙可以解決90%的日常交際。但作為一個深度學習者，詞彙量和你在這個語言語境下的修養和作為是成正比的。一天10個單詞，滴水穿石，這種天長日久的積累是驚人的！

語言學習離不開趣味學習。文字遊戲就是很好的詞彙學習的補充。文字遊戲看似“幼稚”，但它的作用是顯而易見的。它可以讓你突然回憶起你學過的詞彙，同時在同伴的行為中也可以學習新詞彙。 常見的有填字遊戲和拼字遊戲（Crosswords and Scrabble）。英美報紙上常常闢有一個小的板塊，在拼圖中給出首字母，然後以語境作為提示，讓讀者填出恰當的詞。這是英美國家人乘車或獨處時最好的消遣。偶爾為之，其樂無窮！