八小時工作制最早由英國社會主義者羅伯特·歐文於1817年8月提出。1866年，第一國際日內瓦代表大會提出了“8小時工作，8小時自己支配，8 小時休息”的口號，要求各國制定法律予以確認。

八小時工作制主要為了保護工人合法權益，八小時之外的工作時間需要額外支付加班報酬，工作日2倍工資，週末2.5倍，節假日3倍。

現在實行的八小時工作制最早是在美國實行的，歷史上第一個主動執行8小時工作制的工廠是1914年開張的福特汽車公司。

事實上這個舉動是福特的高明之處，因為福特公司是當時第一家引進流水線的公司，公司從他手中完成了從手工作坊到流水線生產的轉型。8小時流水線的工作制度也要求員工在崗的8小時精神必須高度集中減少差錯，不斷完成重複動作。

拓展:1886年5月1日在美國芝加哥舉行了35萬人的大罷工和示威遊行，示威者要求實行8小時工作制改善勞動條件，同年5月3日，芝加哥政府動用警察鎮壓遊行者開槍至兩名遊行者死亡，事態擴大，5月4日遊行中又導致4名工人和7名警察死亡，此後，工人不斷進行抗爭遊行，很多工廠主和資本家慢慢發現其實你給工人足夠的休息和娛樂時間，工人上班工作時是可以提高生產率的，這完全是一個雙贏的局面。

至此，1916年8小時工作制正式在美國以聯邦立法的形式確定下來

最早出現在英國

八小時工作制最早由社會主義者羅伯特·歐文於1817年8月提出。他還發明瞭一個口號， “8小時勞動， 8小時休閒， 8個小時休息”1833年，在歐文的支援下，具有同情心的工廠主約翰·多赫爾蒂等人發動了一場爭取八小時工作制的運動。

當時，美國和歐洲的許多國家，逐步由資本主義發展到帝國主義階段，為了刺激經濟的高速發展，榨取更多的剩餘價值，以維護這個高速運轉的資本主義機器，資本家不斷採取增加勞動時間和勞動強度的辦法來殘酷地剝削工人

１８８４年１０月，美國和加拿大的八個國際性和全國性工人團體，在美國芝加哥舉行一個集會，決定於１８８６年５月１日舉行總罷工，迫使資本家實施八小時工作制。這一天終於來到了。５月１日，美國２萬多個企業的３５萬工人停工上街，舉行了聲勢浩大的示威遊行，各種膚色，各個工種的工人一齊進行總罷工。僅芝加哥一個城市，就有４．５萬名工人湧上街頭。這下，美國的主要工業部門處於癱瘓狀態，火車變成了僵蛇，商店更是鴉雀無聲，所有的倉庫也都關門並貼上封條。當時在罷工工人中流行著一首“八小時之歌”，歌中唱道： “我們要把世界變個樣，我們厭倦了白白的辛勞，光得到僅能餬口的工餉，從沒有時間讓我們去思考。我們要聞聞花香，我們要曬曬太陽，我們相信：上帝只允許八小時工作日。我們從船塢、車間和工場，召集了我們的隊伍，爭取八小時工作，八小時休息，八小時歸自己！”

１８８９年７月１４日，各國馬克思主義者召集的社會主義者代表大會在法國巴黎隆重開幕。這次大會上，法國代表拉文提議：把１８８６年５月１日美國工人爭取八小時工作制的鬥爭日，定為國際無產階級的共同節日。與會代表一致同意，通過了這項具有歷史意義的決議。

首先，8小時工作制最早由英國社會主義者羅伯特*歐文於1817年8月提出的。但當時只是一個口號，並沒有得到實際在工作中執行。因為很多人不願意長期受到壓迫，在和一個有同情心的工廠主舉行了一個爭取8小時的運動。要求得到國家法律的肯定和確認。只是口號的原因，所以在當時並沒有實施生活工作中去。

真正實施的國家是在美國，因為美國的一個監工看到資本家不斷增加勞動時間和勞動強度來剝削工人，說了一段話，具體什麼話，我們不再深究，從而激起很多人的憤怒。在這種情況下，美國工人就出現了大規模罷工運動，來為自己爭取休息時間，雖然路途坎坷，但一旦有機會成功，對於長期受壓迫來說是小菜一碟的。就當時有很多工廠癱瘓關門，商店無人，倉庫被封，在一次次的罷工中最終迎來了勝利。國家正式給於和確認工人8小時工作制的法律效應。所以最早出現實施的國家是美國。

其次，至於為什麼要8小時，原因很多，我簡要說幾點。

第一，可以節省很多時間陪同家人，增加親人之間的感情。

第二，可以有很多時間來旅遊，讓忙碌和勞累的一天工作得到有效的放鬆，減少精神壓力，有效提高身體心身健康，為第二天的工作做更好的能量儲備。

第三，減少身體勞動強度，能有效避免高強度壓力，不至於出現身體透支而導致的各種疾病，有句話說；有錢沒命花，說的就是這個意思。人不僅為了生存，還要生活。生活就是在身體健康的狀態下，活出精彩的人生。

知道我們八小時工作制是來之不易的嗎？

人們花了幾百年的時間才將工作時間縮短至八小時。

最初的無產階級工人，是由“羊吃人”的圈地產生的。早在15~16世紀，在英國和荷蘭（尼德蘭）等地由於毛紡織業越來越繁榮，羊毛需求量激增，養羊成了非常賺錢的行業。地主們紛紛把自己的土地圈起來，放羊而不再從事農業生產。尤其是還強行圈佔一些農民的土地。這樣農民失去了土地以後，沒有任何生產資料，只能委身於手工作坊或工廠。在這些手工作坊和工廠裡，工人的工資非常低，而且每天工作要十幾小時。

八小時工作制，是有最早的社會主義者羅伯特 歐文於1817年8月提出：“8小時勞動8小時休閒，8小時休息”。1866年，第一國際日內瓦代表大會提出了“8小時工作、8小時自己支配、8小時休息”的口號，要求各國制定法律給予確認。

在美國、歐洲等很多國家，工人們每天都需要工作14~16小時，有的甚至長達18小時，但是工資待遇非常低，僅夠勉強餬口。工人們在縮短工作時間方面就鬥爭不斷。

1877年，美國第一次全國罷工。工人階級提出要求縮短工時，實行8小時工作制。在工人運動的巨大壓力之下，美國國會被迫制定了8小時工作制的法律。但是資本家仍不予理睬，這個法律只是一紙空文而已

1884年10月，美國、加拿大的八個國際性和全國性工人團體，在芝加哥舉行集會決定於1886年5月1日舉行總罷工，迫使資本家實施八小時工作制。

1886年5月1日，美國約有2萬家企業35萬工人停工罷工，舉行各種遊行。在芝加哥有4.5萬工人湧上街頭。當時甚至在罷工工人之中流行著一首“八小時之歌”。

在罷工過程中，也引發了一系列流血衝突事件。5月4日，工人舉行廣場集會嚴重抗議政府的暴力鎮壓。在集會的最後，180名警察進入現場疏散。一顆炸彈飛向警察中間，炸死1名、炸傷7名警察。警察也向人群開火，打死一名打傷多名群眾。

八名芝加哥活動的倡導者被指控犯罪，法院判處其中4人於1887年11月11日絞刑，並沒有執行。一人自殺於獄中，其他三人1893年釋放。

但是美國政府的這一行動引起了更多工人階級的罷工運動和抗議。在世界輿論的支援下、全世界工人的努力支援下，美國政府終於一個月後宣佈實施八小時工作制。

1889年7月14日，世界社會主義者代表大會在法國巴黎召開大會上。法國代表拉文提議，把1886年5月1日美國工人爭取8小時工作制的鬥爭日，定為國際無產階級的共同節日。這個提議被通過後，也就形成了現在的“五一勞動節”。

我們國家工作時間制度，在1949年《共同綱領》裡面就規定，公私營企業實施8~10小時工作制。1956年7月1日，建築業一律實行8小時小禮拜工作制度。70年代中國對高山、井下、化工、冶金、紡織等行業或者工程的工時也進行了改革。1994年《勞動法》規定，實施每日8小時周44小時工作制。1995年5月1日國家釋出《關於職工工作時間的規定》，調整標準工作時間的時候，將周工作時間調整為了40小時。

從人類社會的發展角度講，工作時間將是越來越短的。人們將會有更多的閒暇時間用於自己支配。目前，德國已經實行35小時標準工時制度。透過金屬行業工會工人大罷工，工會為工人爭取到了兩年的4天30小時工作制。我們國家河北等一些地區也逐步開始在有條件的部門和崗位實施2.5天的小長假制度。

會工作，更要會生活。可能是人們實行八小時工作制的最主要原因吧。希望大家生活越來越幸福。