人在發怒時，或是用力做某事時，會出現青筋暴起的情況。這是因為，人在發怒或是用力時，會刺激腎上腺素分泌增多導致頭部血流加快、血管壓力升高，從而使頭部青筋暴起。然而，在有些情況下，人即使沒有發怒或是用力，也會出現某些部位青筋暴起的現象，這是怎麼回事呢？

手上出現青筋可能是病變也可能是正常的現象。有些人天生青筋就會比別人要明顯些，這可能是遺傳決定的。還有些人是經常從事體力活，經常用力，所以青筋就會較常人更明顯。而有些情況是和天氣氣候有關，比如夏天時候天氣很熱，青筋就會比平時更加明顯，這些是正常現象。

病變情況如，老年人手部出現青筋，這可能是因為老年人腰肌勞損所致。背部如果出現青筋，也要警惕腰部問題。而當手指出現青筋時，可能消化系統出了問題。如果手部出現異常青筋現象，一定要及時就醫。

大家可能沒有注意，青筋其實就是血脈，說到血脈那就是遍佈於人體！至於為什麼有的人青筋突出，而有的人又沒有呢？

青筋突出可分為2類:

第1類是有的人經常用力過度而導致的血脈擴張，長時間累積就會出現青筋突出的現象！像勞動人民及運動健將都是很常見的，不過現在經常健身的也有！

第2類是人老了，血液迴圈得慢且身體消瘦，這時血脈就特明顯，也就出現青筋突出現象！

謝謝邀請，所謂青筋，是我們老百姓的叫法，而醫學術語稱之為靜脈。人的血管系統可分為動脈，靜脈和毛細血管。靜脈分為深靜脈與淺靜脈，深靜脈與同名動脈伴行，在深處，而淺靜脈在體表，因此肉眼看顯出青藍色，即我們肉眼所看到的青筋。手的青筋因人而異，有的人比較明顯，有的缺很難看出來，這是為什呢？

一、瘦子

一般瘦的人，皮下脂肪較少，故靜脈比較明顯，胖人則相反。對護士來說，體格較胖的人扎靜脈針比較困難就是這個原因。

二、經常運動的人

經常鍛鍊的人，肌肉比較發達的人。這類人一是皮下脂肪少，二是因為經常運動血管血流量大。我們看到的健美運動員青筋怒張，這是正常的，而不是靜脈曲張。

三、老年人

老年人靜脈血管的彈性變差，如果仔細觀察他們的雙手雙腳常常會看到青筋。還有些老人由於肌肉的萎縮，皮下脂肪的減少，讓青筋變得更加明顯。

手背上的青筋一般都是自然形成產生的，但是如果其他部位出現青筋，就可能提示身體出了問題。

一、脖子上的青筋

脖子上青筋暴起，我們成為頸靜脈怒張。頸靜脈是右心房的壓力計，可反映右心房壓力及容積的變化。頸靜脈怒張，是右心功能不全的表現。

二、腹壁上的青筋

一般人腹部靜脈是看不見的，若腹壁靜脈明顯且有曲張現象，提示門靜脈、上腔靜脈及下腔靜脈三大靜脈阻塞。需要警惕肝硬化、腹水、腹腔巨大腫物等。

三、小腿上的青筋

表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出面板，曲張呈團狀或結節狀。就是我們通常所說的靜脈曲張，如果不及時治療，症狀加重的話會出現血栓性靜脈炎等、下肢潰瘍等。

青筋不是所有人身上都會出現的，部分人在情緒激動的時候額頭或者脖子周圍會有青筋凸起，在正常的情緒下面是看不到的。但是也有一部分人，即使是在放鬆的狀態下，手上也有很多青筋，這是為什麼呢?我們今天一起來了解一下吧!

手上為什麼有青筋

青筋其實是一種比較口語化的說法，在醫學上面的專業術語叫做靜脈血管。如果你的膚色比較白的話，就能看到血管呈現出青色或者是偏藍色的樣子，也有人看不清楚。

中醫上面認為，青筋的出現和身體裡面有溼氣是相關的。如果體內的溼氣大，堆積的毒素的比較多，那麼血液迴圈不暢，靜脈血管就會顯得比較凸起，而且還可能會變色。

如果你去抽血的時候仔細看的話，當護士在你的手臂上綁一個橡膠帶的時候，血液迴圈不暢，青筋也會很快的凸起來，這就是同樣的原理。所以說，青筋多不是好事，可能是身體出了問題。

青筋代表什麼問題

大拇指根部

在大拇指根部，出現了青筋，非常明顯的話，要小心心臟，可能會出現心臟動脈硬化。青筋越粗，病症越重。

在平時，要注意心前區，避免出現不適。同時，要避免勞作，做到勞逸結合。

食指

在食指外側，出現青筋，青筋顏色深、長度較長，與消化功能有關，同時會營養不良。小孩子，出現這個情況，說明免疫力較低。

中指

在中指中部出現了青筋，說明頭痛、頭暈。是大腦供血不足，很多中老年人，要特別注意。

在中指根部，出現了青筋，說明了：先天腎氣不足，甚至和腎臟有關，表現出腰腿無力、腰膝痠軟等。

小拇指

小拇指出現青筋，可能是甲狀腺，出現了問題，要注意慢性咽炎，同時，要特別注意頸部經絡是否通暢。

大魚際

大魚際，能折射健康，其外側出現青筋，說明心率不齊，要特別預防心臟，心臟會快慢不一，甚至會出現早搏、心悸、心慌的情況。

而當青筋，在大魚際根部，則說明體內寒氣、溼氣過重，對心臟、關節有較大影響，同時，伴隨腰痠背痛、關節疼痛等。

手腕部位

手腕的橫紋線，出現青筋，要注意婦科疾病，例如：月經不調、帶下增多。

內關穴

內關穴出現青筋，往往和心臟有關，出現：心煩、胸悶、失眠多夢等，在平時，看內關青筋顏色，內關青筋凸起明顯、顏色越深，心臟越容易受傷，同時，避免情緒變化，要保持心平氣和。

虎口

虎口出現青筋，女性的話，要特別注意生理期來臨前後，出現了乳房脹痛。

手背

握緊拳頭，手背青筋明顯，有人說是力量的表現，其實，在醫生看來，這個情況，可能是腰背部出現積滯，容易腰肌勞損，經常腰痠背痛，甚至會肌肉緊張。

手上有青筋怎麼辦

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經脈。

2、在手部青筋隆起的地方塗上清涼油，幫助血液迴圈，注意不要面板過敏。

3、沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液迴流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

4、減少不必要的體力勞動或體力鍛鍊，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸的壓力。

5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔等。

6、覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮定平靜的精神狀態。

7、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開Sunny長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處於舒適調和的狀態中。

8、透過揉腹提高身體素質，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。

總結：手上有青筋是比較影響美觀的，特別是女性朋友們，一般手都是比較秀氣的，長了青筋的話看起來就很突兀。如果你的手上也出現了青筋，那麼就對應文章看一下是什麼地方出了問題，然後趕緊進行調理，千萬別忽視了它。

看手背知勤懶，凡事追逐求食的動物四肢都瘦細肉少筋骨外露。人亦如此，手面筋露骨突定是多動勤勞人。青筋示意血的顏色，偏青似否是血稠，是否應注意飲食及飲水量，或者化驗一下血脂請大夫看看。

手背上的青筋明顯，青筋是表皮的靜脈血管。這種人群都是比較瘦的人群，皮下脂肪比較少，由於個體差異會出現類似的青筋暴露。這是正常的情況，臨床上不需要特殊處置，是個體發育的差異，和瘦弱有一定明顯的相關性。臨床上要注意，如果手上的青筋沒有迂曲迴旋的表現，問題就不大。如果有這樣的表現，考慮能否有靜脈曲張，靜脈曲張的臨床上有可能會造成靜脈迴流不好，導致手脹痛、麻木，有可能會造成血栓形成的風險。但相手背上的靜脈曲張發生的機率很低，大多數都是下肢靜脈出問題。所以觀察患者有沒有之前說的症狀，如果沒有問題不大。