痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂，也有可能是因為蟎蟲堆積過多，堵塞毛孔，還有蟎蟲排洩物等原因。

面部痤瘡產生的原因主要有內因、外因兩個方面：

內因

（1）生長髮育：進入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出現面部痤瘡。此外一些皮脂腺分泌發達的地方，如背部，其面板較厚，也容易出現痤瘡。

（2）遺傳：痤瘡存在遺傳傾向，如果父母雙方為油性或者混合性面板，曾患過青春痘，那子女患痤瘡的機率也會增加。

（3）面板屏障受損。過度清潔、使用皂基洗面奶、反覆去角質導致面板屏障受損，面板水油平衡被破環。成人痤瘡很多屬於此種。

（4）營養不良。缺乏鋅元素或維生素B可能導致痤瘡。

（5）細菌或真菌感染。痤瘡丙酸桿菌感染是痤瘡的主要原因。極少部分痤瘡是真菌感染導致。

（6）胃幽門螺旋桿菌感染。胃部感染胃幽門螺旋桿菌會導致面板也出現症狀，痤瘡和酒渣鼻等等。

（7）婦科疾病。部分女性痤瘡與婦科疾病有所關聯。

（8）內分泌。實際上這種原因導致的痘痘的病例比例不大。部分病人因其他疾病需要使用糖皮質激素會導致痤瘡。

外因

（1）飲食不當：北京中醫藥大學東方醫院副院長李元文介紹說，平時喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物，都容易引起體內溼熱的加重，使面部痤瘡加劇。部分外國文獻顯示痤瘡與飲食總奶量和脫脂奶量有關。但是目前科學界關於飲食和痤瘡關係沒有明確機理闡明。除了牛奶以外，高GI飲食也是可能的原因。建議痤瘡患者改喝豆漿或酸奶，飲食注意低GI。

（2）生活不規律：生活不規律，熬夜，容易導致新陳代謝發生障礙，造成面板水分流失，如果長期熬夜，還會導致內分泌失調，面部出現痤瘡，膚色出現黯淡的情況。

（3）不當使用化妝品：不當的使用一些化妝品，容易出現毛孔堵塞的情況，再加之卸妝不徹底，很容易使面部發生痤瘡。

（4）清潔不當：清潔不當很容易誘發面部溼疹，所以應該注意的是，平時用溫水進行洗臉，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當增加一次。長時間使用電腦的人群，因為需要近距離使用電腦，容易產生靜電吸附，堵塞毛孔，也需要增加清潔次數。

其他原因

1、神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。

2、內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為痤瘡的產生營造了先決條件。面板的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發痤瘡。

3、睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，面板也由健康的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用。

4、不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。 反之，則會將毛囊阻塞，使面板油脂分泌難以排洩。

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種多因素疾病。因為皮脂分泌在青春期時增加，所以又稱青春痘。

產生痘痘的原因很多，但是不是營養缺乏。

有以下原因

1、遺傳因素：儘管其作用尚不明確，但皮脂腺的數量、大小和活性是有遺傳性的。皮脂的分泌根據不同的個人及種族的不同而不同，這一點特別是結節囊腫型痤瘡表現比較突出。

2、內分泌失調：雄性激素是皮脂分泌關鍵因素。

3、痤瘡丙酸桿菌的作用：痤瘡丙酸桿菌是炎症形成的罪魁禍首，當然這與面板的固有免疫系統也有關係。

4、生活方式：熬夜和不良飲食習慣更容易助長痤瘡的形成。既然皮脂腺需要原料才能形成和分泌皮脂，所以肥甘厚膩，也會導致痤瘡的形成。所以痤瘡患者應當清淡飲食，多多食用蔬菜、水果和粗糧。正常人夜間是排洩廢物的，所以熬夜不僅可以形成痤瘡也可以導致其他疾病的發生。

5、清潔、護膚、化妝不當：正常在面板表面由皮脂和一些脫落角質層細胞形成一層保護膜。當使用化妝品或護膚不當時，其中的成分可以刺激皮脂腺角化，使得毛孔就會更加堵塞，一般表現為閉合性粉刺。同時皮脂分泌不暢，使細菌生長更快，炎症就更明顯，也可以表現為膿皰型痤瘡。

臉上長痤瘡並不是因為缺少營養導致的，長痤瘡的原因很多：

①內分泌 內分泌失衡一直是痤瘡的重要元兇。如果痤瘡的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現痤瘡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，菸酒過量，也誘痤瘡使駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的痤瘡，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑦壞習慣 不注意頭髮、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發痤瘡形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

要解決這個問題首先要找到引起痤瘡的原因，對症治療，同時還要給身體、腸道排毒進行排毒，另外要保持心情愉快，早睡早起！

臉上長痘痘不必擔心,不要用太油膩的化妝品……

指導意見：一般來說,臉上長痘痘不下去都和內分泌失調有關係,也有些人和婦科病有關係·!要想去除痘痘,那麼就要從根開始·! 生活護理：不要用手去摸去擠,不然會烙下疤痕的,這個疤痕是去不了的。

不是，痤瘡的根本原因是由於皮脂腺分泌不暢，毛孔堵塞造成的，引發這個的原因包括生活、飲食、情緒等，就是人們常說的那些。

面部痤瘡不是營養問題

形成有多方面原因：

1.飲食問題

2.睡眠問題

3.心情不好

4.身體疾病

5.內分泌失調

6.不正當的化妝方式或者劣質化妝品

7.工作環境

這些問題都會引起面部痤瘡的形成

歸納引起痘痘有兩個方面：

1.內在原因

2.在外因素

有了痘痘不要怕

切記：千萬不要用手扣（避免留坑或者感染）

建議到正規的祛痘地方很輕鬆解決

個人的衛生，飲食上的刺激，長時間吃冷飲，油膩，都有可能會引起痤瘡。

如果患有痤瘡，一定要勤洗臉，勤換枕巾，少吃辛辣油膩的食物，多吃清淡的蔬菜。

痤瘡最好的治療方法是口服中藥+外用，才能夠從根本上治好痤瘡。

我是咕咚健康諮詢師，點選關注，私信："食譜"。手上的細菌和頭髮上的髒物極易感染面板，加重粉刺、痘痘的情況，亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。容易發生痘痘的面板油脂分泌旺盛，有些人喜歡使用去油的清潔產品，控油的護理產品，但效果往往並不如期望中的好。其實痘痘面板除了比較油，也比正常的面板敏感，再加上一些治療痤瘡的藥物可能使面板表面屏障功能下降，因此選擇護膚品一定要溫和，有良好的保溼效果，還要有適當的遮光劑，避免日光加重痤瘡。 多吃富含維生素A和B的食物。例如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜以及動物肝臟等。 建議到專業的正規的美容醫院面板美容中心進行診斷，鐳射祛痘是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，從而使新生的小痘痘及時隱退。同時還可以有效地刺激面板膠原蛋白的再生，使青春痘留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，見效快、療程短，在最短時間內可以獲得很好的治療效果。