你好！結果說明問題，說明什麼？

說明你的飲食結構，方式，生活的一些壞習慣，或壓力，情緒，不利於胃的健康，存在有害，傷害胃的行為。

你現要反思的是這個，而不是急著尋求吃什麼藥能治好。如實在難受，不舒服，可吃藥緩解控制一下，末償不可。

但是，如果你期求，外求，有沒有什麼好的藥，先進的藥，進口的藥，偏方等，可能能夠一吃就好一陣子。但最終會讓你失望，且反覆加重。

藥，既不構成胃組織的成份，不能用於修補修復，又不能滋潤滋養受損的胃，胃粘膜組織。如果說，有用的話，就是能夠快速消炎，抑制胃酸分泌，止住壓制神經的痛，讓你獲得暫時的舒服。

這樣說，不是說藥沒有用，反對用藥，不是。而是想告訴你真相，想讓自己胃切底好的真相，方向，與方法。

如果你真的想切底讓胃炎，糜爛的胃粘膜好，只能內求健康，一定要自己很用心，很耐心，花一段時間來調整，食療，來慢慢調整好。就像你呵護，餵養你剛出生的嬰兒一樣。

任何胃病的治療，如果離開基礎飲食調整，都是不可取的。不是說做好基礎飲食就能好，但離開基礎飲食，你的胃病一定好不了，且因營養不良，一定會加重，這是肯定的。

建議方向參考:

因為不瞭解你，只有你自己檢討，分析一下，致病因素在那裡，並立刻改變，以培養好的飲食生活習慣。

你的胃不可能無緣無故就得胃炎，糜爛的。肯定是你，有意，無意，知道，不知道，做了一些傷害自己的行為。如果這些行為沒找到，並立刻減少，中斷傷害的來源，就去尋求尋找其他的方法，藥物來治療，對抗胃因你的傷害表現出來的症狀。那是掩耳盜鈴，本末倒置，得不償失，捨近求遠，的行為。

簡單來理解，就是你每天都做了一些傷害自己胃的行為，你的胃每天都存在傷害剌激，那怕很小很小，你不去改變，卻去外求用藥來治療。結果只有一個，就如醫生說的，胃病很難好，只能開藥給你控制一下。

於是胃病反反覆覆發作就成了常狀，人們也習以為常，好一點，壞一點。慢慢加重演變，消化不良，胃炎，胃糜爛，胃下垂，潰瘍，胃癌等。

二:建議一段時間採用流質，半流質飲食，減少減輕胃的消化負擔，減少對胃內表面糜爛組織，炎症部位的剌激，磨擦。這非常非常的重要。讓胃，讓你受傷糜爛的胃粘膜，得到切底的休息，放鬆，與修補。你自己想一想，胃部受傷了，帶病工作是怎麼的一種狀態？不但工作效率低，消化吸收下降，且會加重胃病惡化。

三:飲食採用高能量，高蛋白飲食，且要弄得易消化吸收，不增加胃的消化吸收負擔。否則，吃再營養，名貴的山珍海味都難消化吸收，大打折扣。

再嚴重的胃病，基本上二到三個月就能切底好。這是胃腸本身的構造生理特點所決定的。因為腸胃的表面粘膜組織，基本上7天就更新，換一次，即新陳代謝的週期速度。

組織都換新了，有什麼理有一個小小的胃病那麼難好。有，只有一個原因，那就是你不願意改變，不想讓他好。治病容易，健康教育不容易喔！

回答如下

這是較普遍的慢性糜爛性胃炎，多數由幽門螺扞菌感染有關。

一，首先耍排除幽門菌，這是治療胃病重點。

二，新藥:瑞巴派特片，專治胃糜爛，潰瘍，出血，水腫，胃炎。每天三次，一次一片，飯前半小時吃。第三次睡前吃。

三，中成藥:三九胃泰，每天三次，飯後半小時吃。第三次在睌上9點吃。

以上二藥社群衛生站，二級醫院有配，價低，副作用小。可連吃3一6個月。

四，早上空腹，200cc溫水，一匙蜂蜜，十幾滴芝麻油，養胃，對胃雙向調節，滋潤粘膜，修復粘膜。一直吃到全愈。

五，早餐一個水煮蛋，山藥，小米，南瓜粥，雜糧饅頭。胃粘膜修耍提供優質蛋白質。或牛奶一杯。

六，捲心菜，養胃菜，300克一天，水焯一下，調料，分二頓吃完。捲心菜防病變，含維C，U，K，鎂等物質。可吃到病癒。是修復粘膜的不可少的養胃菜。

治療期戒菸酒，按時吃飯，以鬆軟食物為主。

七，養胃穴位按摩

1，足三里，手掌復膝蓋，中指尖到處，往外一釐米處。胃痛，反酸，嘔吐，潰瘍，胃疾，助消化。

2，天樞穴，肚臍眼旁開2橫指處。腸胃炎，助消化。

3，神厥穴(肚臍眼)，培元固本，和胃理腸，強身，健脾。

4，中腕穴，肚臍眼中直上三橫指處。胃病，消化不良，止吐，止反酸。

以上幾穴是治理胃腸病要穴，每天三次，早上床上各按摩5分鐘以上，中午，晚唾前按摩一次。有病治病，無病養生，提高腸胃功能和免疫功能。一輩子按摩，延年益壽！

以上綜合治理，加上適量快走運動，慢性胃病可很快恢復。問題耍堅持做到！

慢性非萎縮性胃炎伴糜爛是常說的淺表性胃炎，輕度的可透過飲食及生活習慣調節，避免胃黏膜損傷的因素能自行恢復正常，一般不需要藥物治療。

飲食和調理:原則是“不傷胃，才是養胃的最佳方法”。

1.慢性淺表性胃炎患者應吃軟食，選用含粗纖維少、無刺激性、細軟、容易消化的食物，並透過烹調加工,將食物中的粗硬纖維切碎煮軟。不用過甜、過鹹、過酸、過冷、過燙、產氣性強、含脂肪高的食物。不用刺激胃酸分泌的食物，如濃肉湯、雞湯、魚湯、蝦油、味精、香料。膳食中要有足夠的熱能、蛋白質、維生素A、維生素C。宜用蒸、煮、炒、燴、燉、燜、燒的烹調方法，不用煎炸、油炸、烤、燻臘、生拌、烙的烹調方法。主食可採用米飯、米糕、小米粥、麵條、面片、饅頭、包子，餃子、餛飩等，可按一般烹調餛飩、小籠包等。肉類如牛肉、豬肉、羊肉，雞肉等都要剁碎煮軟。豆類製品，如豆漿、豆腐、豆腐乾粉絲、粉皮等也可食用。含纖維素較多的芹菜、豆芽、韭芽、大蒜、藕、榨菜、辣椒等，一般不宜食用。

2.為了減少對胃黏膜的損傷，吃飯要細嚼慢嚥使食物充分磨碎，並與唾液充分混合，這樣有助於消化，可減少對胃黏膜的刺激。此外，飲食宜定時、定量，在急性發作時宜少食多餐。

3.慢性糜爛性胃炎患者要根據各自的病情，適當調整飲食。腹脹明顯的患者，如進食後有上腹飽脹、噯氣、食物不易下去的感覺時,宜少食多餐。應避免進食易引起腹脹的食物，如芋頭、士豆、藕、地瓜等高澱粉類的食物。

3.胃酸偏多的胃炎患者，不宜進食含糖及蛋白質過高的食物,更不宜進食過酸的食物。膽汁反流性胃炎患者，應特別注意禁酒戒菸，宜進低脂肪飲食。

4.慢性胃炎急性發作或併發消化道出血的患者，應根據病情暫時禁食或給以流質、半流質飲食，待症狀改善後，再逐步恢復正常飲食。

藥物治療:

當淺表性胃炎出現反酸、噯氣、食慾減退、噁心嘔吐、進食後上腹痛等症狀不能自行緩解，且持續加重時需要藥物對症治療，消化不良、食慾減退可用胃動力藥如嗎丁啉、莫沙必利、西沙比利等治療。反酸噯氣明顯時可用抑酸劑質子泵(如奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑、埃索美拉唑等)和胃粘膜保護劑(果膠鉍、鋁碳酸鎂顆粒、枸櫞酸鉍鉀、胃蘇顆粒等)治療。

還有一種情況是慢性非萎縮性胃炎合併幽門螺桿菌感染，就要透過三聯或四聯療法足量足療程殺滅幽門螺桿菌基礎上繼續服用以上藥物治療至少6周。才能避免病情加重或反覆發作。

開篇丟擲答案：養胃，就是修復胃黏膜，所需要的主要原料是蛋白質。

如果慢性萎縮性胃炎伴有糜爛，並且有幽門螺桿菌HP的感染，才需要吃抗生素以及胃藥（抑酸劑），用藥物來應對疾病。

但是基礎的營養需要自己注意補充

第一：蛋白質有助於胃黏膜的修復，胃炎，胃潰瘍都需要基礎物質蛋白質的支援。

第二：蛋白質可以和胃酸進行中和，防止因為胃酸過多導致的胃部不適，噁心，嘔吐。

建議：如果你有胃部不適或者上述不適的症狀，建議用21g蛋白質粉，溫水（溫度低於40度）沖泡成糊狀，緩緩喝下去，讓蛋白質可以最長時間的停留在胃黏膜上，進行修補。

張佳明

醫生/營養專家