當我覺得太重會對其他人造成麻煩的時候。

不知道大家有沒有參加過公司或單位組織的拓展活動，其目的是為了增進員工間的瞭解，加強團隊合作精神。總之就是在一處地方進行各種團隊活動，而最終必然有一個專案叫做“畢業牆”或“逃生牆”。

這個專案內容就是要求大家團結協作，在不借助任何外力和工具的條件下，全員翻越高達3到4米的光滑垂直牆壁。

主要的方法就是，有人自願做人梯，先上去一批力氣大的人，然後其他人踩在人梯的肩膀上，伸直雙手，被牆頂的人拉上去。

在這個過程中，身體瘦小的人是最容易上去，特別時體態窈窕的女生。站在人梯上，只要雙手被上面的人抓住，一把就能提上去。

而最讓人難受的是那些體重較重的人，當他們踩在人梯的肩膀上時，我簡直不敢想象做人梯的人到底承受了多大的壓力。而牆頂拉人的時候，兩個人一人一條胳膊也不能保證把人拉上去，當他努力將腿儘量抬高讓人抓住，那至少也要兩個人來拉大腿。

費盡九牛二虎之力，終於將其拉上去之後，牆上和牆下的人，都得換一批了。

從第一次見到這個情形後，我就深深的感受到，絕不能太胖太重，以免關鍵時刻給人添麻煩，更甚至於危機時刻，就因為你太胖太重而不得不忍痛放棄。

總結有亮點1.為了工作，有的是模特，導購，或者靠身材吃飯的人。2，找物件，身材好才能吸引異性的第一感覺啊。平時也沒什麼，但是出去遊玩如果看到有比自己身材好的小姐姐或者小哥哥再比比自己的身材總覺得不好意思，如果和物件出去，如果碰到比自己苗條的人，物件總想瞟兩眼。我之前沒結婚的時候總想有個好身材能吸引異性的眼光可謂是煞費苦心。說什麼也要減肥。

我分享一下我的經歷:結婚前的六個月開始減肥，原因是太胖，買的禮服裝起來有點費勁，所以決定減肥。動力特別大，每天堅持走路，堅持的特別好，配合早晚代餐，效果特別好，六個月共減30斤，在結婚前恢復了140斤，衣服剛剛好，我覺得老婆你的影響會比較大，另外就是自己的想法很重要，想做一件事就會把它做好噢，加油噢！

我是一個偏瘦型選手！但是我也能感受到肥胖的痛苦。當他們的內心有強烈的渴望確因肥胖而不能得到滿足，心理會產生強烈的壓抑和鬱悶！能夠堅持減肥的人都是內心強大的。因為他們被肥胖壓抑了太長時間，終於被釋放！一旦他們減肥成功，會變得無比自信！

如果你的身體出現嘔吐，眩暈，而且連續一週兩週都是這種狀況。

然後在醫院焦急和害怕等待體檢，聽醫生的判斷，發現自己得了脂肪肝，有向肝硬化的方面轉變的時候。

那個時候，你會發現自己年紀輕輕，卻已經患有多種潛藏的病。說不定哪天回進入ICU的時候。

當你躺在寢室，莫名奇妙中暑，難受到晚上，凌晨兩三點找著朋友帶你去打吊針的時候，你會感慨。

當你努力減肥一段時間後，你發現自己的進步，朋友家人的稱讚，鏡子中那個改變後的你。你會閃起希望的火花，如同溺水的人抓住這一根稻草，去發現你抓住的是蒼天大樹的時候。

減肥的慾望一直都在，只是你可能沒有遇到足夠的刺激去開啟它。

1、休產假期間，同事聚會。翻箱倒櫃沒有一件衣服穿起來好看。心情瞬間差到了極點。

2、當110斤的體重遇到155的 身高的時候。你可能會被家人和朋友認為是懷孕（未孕肚先大）

3、生病了去醫院看醫生，醫生說你太胖了，身體負擔重，需要減肥了。