老年人不是和社會脫節，是他們動作遲緩了，反映慢了，對社會事物不爭不搶了一切都看淡了，他們的經歷使他們看開了，從容自若心靜如水了。

請不要把老年人的行為放大到脫節吧！

等到你老了就可以理解了。人都要與時俱進，不光是老年人。老年人有自己的安祥和寬容，有些老年人給社會造成不良影響是他們個人問題，有時候也是對當今不良風氣的反抗！

這個問題無須過多的解釋，就看今日頭條的老年參輿者就會明白，這部分老年人老驥伏櫪，志在千里，他們遍佈在各行各業，他們熱愛生活，他們的行動準則是老有所為，老有所學，老有所樂，不為名不為利，與時俱進，與年輕人一起互相學習，對傳承文化起到承上啟下的作用。這類老年人不倚老賣老，堪稱老年人中的精英，本人認為，這些老年網友並沒落伍，與年輕人一起，充當時代的先鋒！

老年人要分什麼型別的老年人，一個是高知，一個是有一定文化程度的老人，如初，高中生，再就是文化程度較低的一部分老人，這些文化程度低的，這部分人是沒辦法學的。就我所知60歲以上有一定文化程度的人，雖然手裡拿著一部智慧手機，但僅限於打，接電話。智慧手機在日常生活中的作用設有體會到。如微信，如子女聯絡非常方便不花一分錢，如使用支付寶，微信錢包購物不用現金，出外旅遊購票，打車，訂酒店，坐公交輕鬆搞定，出外不需帶一分錢。手機導航不用問路等等。我們老一代人要分享社會進步帶來的幸福生活，與時俱進，過好餘生。我今年76歲初中文化。

礁石是浪花的傑作，老年是晚開的鮮花，人老要柔軟為立身之本，剛硬惹禍傷自身，人的一生，青史有幾場春夢，紅塵有多少奇才，但不要固步自封，滿足現實生活，如能有意跟上時代，充實生活，活到老，學到老的心態，我認為問題不大，我已八十多了，為儘量不打擾孩子，自己也為消磨時間自學電腦，用五筆打字和Q友聊天，用PS做動畫自我欣賞，用支付寶，微信購物，交水電汽費用，用微信和朋友及家人互通訊息，我認為花開不擇貧家地，月照山河處處明，人雖老，心不服輸，不因老就學不會，只要想學，就能跟上時代，和青年們一起，適應社會發展，自己做自己想做的事，滿足自己的生活需要，減輕孩子們的負擔。

老年人也要做到，自珍，自愛，尊守法律，法規，也要以理服人，只有做到以上的自律，這個社會才能接受包容你(老年人)大家認為如何。。。。。。

老年人如何做不與社會脫節。

1.首先不要"宅“在家裡，早起到公園散步，打拳、伸腿晃腰，鍛練身體。

3，參加婚禮，孫輩上大學等喜事，老友患病上醫院看望，老友病故，向老友告別。

4，到圖書舘看書報，上博物舘看展覽。

5，參加社群組織的公益活動。

6，有條件跟團國內外旅遊。

根據自已興趣愛好，經濟條件，身體條件，走出家門，不拘一格，把自已融入社會。尤其在單位當過領導的要放下架子，和群眾打成一片，尊重他人，平等待人，多包容多寬容，就不會與社會脫節。

老年人怎麼才能不與社會脫節呢？我想可以從以下幾點做起:

第一，這個社會本就是年輕人主導的社會，所以老年人心智一定要年輕化，現實生活中，有些老年人還沒有正真的老態龍鍾呢，就認為自己老了，長此以往，生理年齡沒老，在心理上已經步入老年了，要避免過早的步入老年不與社會脫節，就一定要融入社會多與年輕人互動，瞭解年輕人的想法並參與到其中。

第二，當一個人慢慢步入老年時，也是他(她)工作經驗和生活經歷極為豐富的巔峰時期，如果能夠將自己幾十年的人生經歷與剛步入社會不久的缺乏歷練的後輩分享，一來可以使後來者少走很多彎路，二來在某種程度上，可以體現自己的社會價值，為社會的進步發一份光，盡一份力。這也是人類進步的必然過程。

第三，從個人角度看，一旦步入老年人行列，就要注重自身的修養和個人生活習慣，不能倚老賣老與社會格格不入！除把自己穿戴拾掇的乾淨利落外，最主要的要與家人和睦相處，與外人謙遜禮讓，積極融入到周邊環境中去。

之前看過一篇文章，一個當了幾十年官的一個人突然退休後，心情鬱悶，始終適應不了現在的生活方式。其實任何事物都是有兩面性。人同樣如此，分為積極和消極。你自己主動想去做一件事情的時候，和被逼著去做一件事效果是不一樣的。與社會脫節這件事不是按年齡來分，也不是按性別來分，還得按你自己是否願意脫節來分，也就是積極的心態還是消極心態來看待事情。如果按消極心態看，寶媽也會與社會脫節，如果積極心態看其實老年人也可以對社會作出貢獻發揮餘熱。

首先這個社會的構成離不開各個年齡層。按一定的比例，相互依託，缺了誰都不行。當然老年人為社會提供價值相當較少，這並不能說明就必須是社會進行脫節的理由。在現代這樣一個高度文明的社會中，我認為想與社會脫節的可能性還是相對比較少的，除非你自己關閉你接收外界資訊。我外婆八十多歲的年紀了，今年還學會了用微信影片聊天，每天都要與家裡人進行影片聊天。我大娘，七十多歲了，也學會用微信，發紅包，發信息，與家裡人進行交流聊天。這都是些很好的例子，自己想去學就不可能與社會進行脫節。當然從客觀事實上講，老年人有其它年齡沒有的劣勢，比如健康，體力，精力和固化思維等。

古人云：讀萬卷書，不如行萬里路。從身體健康上講，健康的老年人，可以每天外出鍛鍊身體，和自己年齡差不多的同齡人出去走一走，現在社會上也已經有很多老年旅遊團。就算自身情況不允許外去，其實現在的網路發達程度，特別是5G時代來臨，更可以利用現在網路，透過電視，手機瞭解外面的世界，做到足不出戶瞭解大千世界。我還記得我爺爺以前就有一個好習慣，每天讀書讀報瞭解社會時事，每次去他家的時候，還給我們分享他了解的時事。

從性格上看，有一些人性格孤僻，不願意和別人進行交流。這類人是最容易與社會發生脫節的。自己內心永遠生活在自己世界，對外界資訊全部遮蔽掉。不瞭解社會發展，如果與人進行交流溝通，如何做到不脫節呢。所以應該多和人進行交流溝通，多瞭解社會資訊，比如與小區裡的其它老年人聊天，多參與一些社群為老年人的活動，多與自己孩子、年青人進行溝通交流，任何話題都可以，比如生活上、經歷上、工作上等。這種交流肯定是相互學習的心態上去的，而不能是一種高高在上，命令的，不喜歡別人持其它意見的心態上去。

從學習上看，老年人應該有自己的興趣愛好。比如畫畫、寫字、鍛鍊、釣魚或者唱歌、跳舞都行。光有愛好還不行，還要與相當愛好的人在一起，進行溝通和交流。找到自身在社會上存在的價值。注意力不能只盯一些讓自己不開心的事情上去，這樣只會讓自身情況越來越糟，心情不好，身體不好，更談不上與社會接軌了。

在近現代我們可以看到，清朝的衰敗並不是西方列強有多少強大，還是從自身內部的閉關鎖國的政策，不思進取的生活態度導致的。所以與社會脫不脫節不在於外部環境，主要還是取決於自身的思維方式，不能存在我是家裡老人就一個人說了算，更不能覺得老了，沒得用了的想法。這樣做只會給自己創造脫節社會的環境。要做到心情開朗，萬事不要愁，有一顆主動積極的學習一切新事物的心，萬事不要以自我為中心出發，做到這些你想與社會脫節都難做到。