首先，改變儀表形象。

現在是注意力經濟時代，也是眼球經濟，儀表給第一印象，要先從自己的儀表開始改變。你是做什麼專業工作，首先從儀表讓別人覺得你就是專業人士，而不是你是職業經理人，但穿起衣服像普通作業員，一定要打造自己的專業形象。比如你去買別墅，但儀表像工人，可能你就不受待見了，你不要責怪別人售樓小姐的勢力，首先自己要看得起自己。出席什麼樣的場合，就穿什麼服裝，就是所謂的衣著得體。

第二、提高自己的專業素養或者工作技能。

只要是正常人，大家的智商是一樣的，不同的就是你的做事方法，你的決心和毅力。你一定要提高自己的專業。大家知道，瘋狂英語李陽老師大一時英語不及格，自己都沒有自信，但他沒有放棄，決定改變自己的英語現狀，然後每天凌晨就起床在戶外高聲誦讀英語，配合身體語言，發明了瘋狂英語學習法。從此英語直線上升，操作一口流利標準的英語，自己有了自信，從此改變了現狀，現在一直奮鬥在傳播英語的道路上，自己身邊也都是優秀，有抱負的朋友。

第三、加強自己的品質修養，做個優雅懂禮貌的人。

一個人為什麼有很多優秀的朋友，是因為他個人的人格魅力吸引了周邊的人。我們的一言一行，要注意，不能口無遮攔，我們不管走路還是站姿或者坐姿都是講究。我們看那些公眾人物，或者有成就的人沒一個不注意自己的形象的，形象值萬金。

第四、多跟優秀的人交往，向優秀的人學習。

環境改變一個人，跟優秀的人學習，感受他們的氣質，多參加公共場合，多認識人。慢慢的你自己也變得不一樣，你想成為什麼樣的人，就自己一切行動朝著那樣的人的形象去努力，去完善，只要努力，你一定能做的到。

我們經常講要上進，要改變，不能每天渾渾噩噩。

下班之後，我們可以去看書，學習課程等，但這樣的改變很有限。

畢竟，如果你只在一個慣性裡學一些東西，得不到應用甚至交流碰撞，還是在自己的舒適區。

從覺得吃飯就是填飽肚子

到認可美食是一種生活

小怡，在上海美食圈很出名的，她經常上電視拍一些美食節目，有一次我跟著去，還被採訪了。

小怡和小黑哥是大眾點評七星級的使用者，反正很多餐飲老闆都請他們去試菜。作為好朋友，我自然也佔便宜了。我跟小怡吃過人均2000元以上的日料，人均1500元以上的私房菜…….

平常無論多麼忙，只要小怡喊我，我都屁顛屁顛跑去了。有一次，我甚至拉著行李箱去的，吃完午飯就趕飛機去了。

為什麼我那麼喜歡和小怡一起吃飯？

第一，小怡懂美食。每吃一道菜，從選材、做法以及背後的文化等等，她都會一一介紹。和她吃飯，我不僅僅能填飽肚皮，而且能感受美食文化。

第二，小怡很會選餐廳，無論貴的還是平價的，都非常有特色。連我這不怎麼會做飯，生活粗糙不行的山東姑娘，跟小怡混了2年，平常請人吃飯，也知道去哪裡吃什麼了，並且給別人介紹店裡的特色菜，不知道的以為我是做美食相關工作呢。

當然，這留下了一個後遺症，我的嘴巴養挑剔了，對吃有了要求。這就是過年回家，我為什麼減肥成功的原因，老出去參加聚會，每次都不怎麼吃東西。

第三，小黑哥與小怡給我思想啟發。小黑哥在地產行業十幾年，自己也做投資，對於管理、營銷非常在行。

小黑哥很幽默，這些餐飲老闆很喜歡他，因為他幾句話，在營銷、服務上提的建議，只要執行，店裡的業績提升很快。

其實，我們一年也就在一起吃20多頓飯，可這個過程就把我很多想法改變了。

舉個例子，元宵節，我們兩家人去吃楊家火鍋，這家店不貴，在上海人均也就120元左右。楊家火鍋在北京更火一些，王菲經常去，上海這家也來過很多明星。

楊家火鍋吃完身上的味道小很多，因為底料用的好。小怡就開始化身美食節目主持人一樣，開始一一介紹：如何識別食材的好壞，為什麼他們的蘸料是香油…….

吃一頓飯，我就知道如何判斷火鍋好不好了，下次再和其他朋友去，我也能給人家介紹了。

還有，我們平常很難約一些人見面，但選一個值得去吃飯的地方，讓她吃一頓美食，順便把事情談了，這就是錦上添花的事情。

正因為我交了小怡這樣一個懂美食的朋友，我也開始變得熱愛美食熱愛生活了，包括我家阿姨做飯，每天的選單我都知道如何開了。

在過去，我聽過很多人和我講，你一定不要只工作賺錢，忘記生活，可到底如何生活呢？

一直以來，我都是為了生計奮鬥。可有一天當不需要為了生計工作時，我才發現自己壓根沒有生活。而正因為小怡這樣的朋友出現，我潛移默化地被改變了。

但現在我決定離開了

我有一個朋友F先生，人很實在，但就有一個大毛病，喜歡打麻將、喝酒，應酬非常多。

喝酒後，他的反差特別大，最後都直接影響工作和生活了。其實，他的工作並不需要應酬，這些都是一些酒肉朋友。

他很苦惱，問我怎麼辦？我沒有告訴他必須戒酒，而是建議他離開原來那個社交圈。一開始，他拒絕了一個飯局，連續拒絕了1個月，就沒有人叫他了。

這個過程中，他有點不堅定，我就“刺激”他幾句，說話也狠，什麼這點誘惑都受不了，還是男人嘛。

沒人喝酒、打麻將怎麼辦？他去跑到健身房了，認識了一群人，大家週末還一起郊遊，大家聚會也喝酒，但和原來氛圍不一樣了。

我另一個朋友Y先生，在一家知名企業工作，但因為環保大勢所趨，他們企業未來的發展受限，工資下調了10%-20%，獎金也少了很多。但畢竟有光環在，大家都捨不得走，也不知道走了可以做什麼。

他們同事關係都挺不錯，平常一起吃飯，抱怨一下工作，下班後也會和同事一起打牌、吃飯。可畢竟他剛工作也就3-4年，內心還有那麼一點鬥志，覺得這樣下去，未來可怎麼辦？

漸漸地下班後，他就很少參加同事聚會了，開始去豆瓣找一些線下活動參加，去看一個劇，也會寫一些東西。

走出原來的圈子後，他才發現了一個新的世界，接觸的人感覺都那麼上進，這一切都推著他向前走。

現在，他辦理了停薪留職，自己也出來做事情了。我感覺他早晚會辭職的，因為那個環境他再也回不去了，誰不想看到一個更好的自己呢？

如何一步步透過

一個人，如果討厭現在的自己，最直接的是想辦法和自己喜歡的人在一起，然後一點點被影響。

我朋友有很多，一路走來，每個階段也就剩下一兩個長期交往的。大家能夠長期做朋友，是因為同頻，生活差不多，追求也是如此。

能夠在人生某個階段，大家一起走一段就特別好，沒必要為了表面的感情非要繫結在一起。

我們大都喜歡熟悉的環境，加入一個陌生環境也有很多擔心。如果你想改變，真的需要下定決心告別過去那些經常一起玩的好友。當然，如果現在的圈子就能夠帶你成長很快，那就沒必要換了。

任何的改變都需要一個過程，不知道大家有沒有發現，任何一個圈子裡，一定有那麼幾個積極向上的人。

我記得在第一份工作中，我和兩個人關係特別好，一個是我們部門業績最好的一個老員工，脾氣不是很好，但我還是追著她，請教問題；還有一個是合作部門最出色的員工，南京某學校碩士畢業，特別具有職業精神。

現在我離職幾年了，和她倆還是保持聯絡，她們中一個離職有了更大發展，另一個升職了。

不僅僅工作，我們的同學也是如此，你會發現混得好的總是和混得好的一起玩，大家互相激勵著，是不是一類人，聚會一次就能發現。

其實，我們能不能成長，先看我們能不能和自己原來圈子最厲害的那些人成為好朋友或競爭對手；接著在這個基礎上，我們透過參加學習小組、活動，接觸新的圈子，更新自己的認知。

如果你在一個圈子裡，天天聽到的是抱怨，對自己的成長毫無意義，那麼幹脆離開吧。

我們周圍的人，對我們影響直觀又重要，家人沒有辦法換掉，要和他們一起成長，而工作的環境和日常生活接觸的人，我們是可以選擇的。

選擇跟那些想要成為更好的自己的人在一起，你也會成為更好的自己。