在孩子出生後，很多新手媽媽總是很擔心孩子的生長髮育狀況，而寶寶的體重是衡量發育狀況的重要指標。隨著孩子的年齡增長，很多家長也特別關心孩子的體重問題，而現今營養過剩也常常導致孩子們過度肥胖，怎麼樣的體重才是正常的呢？如何維持合理的體重呢？今天我們就來聊一聊。

1

2020最新兒童標準體重表，看看你家孩子達標了嗎？過瘦還是過胖？

0-1歲幼兒體重標準表

1-12歲兒童體重標準表

2

孩子體重偏輕

《母乳餵養兒童的補充餵養指導原則》的圖表顯示， 0-2歲的母乳寶寶，從母乳中攝入的熱量佔整體的比例變化隨著年齡的增長逐漸降低。

6個月以後的寶寶由於活動能力增加，單純的母乳提供的營養和能量不夠。

建議：合理搭配好母乳與輔食的比例，才能讓寶寶吃的開心又營養。

不良飲食習慣

甜甜小時候有段時間就不是很愛吃飯。在奶奶家零食吃了一大堆，回家後哪裡還有胃口裝下正餐呢？

餐前零食過多、水分攝取過多、不定時吃飯或者寶寶要邊看電視邊吃飯，家長總要追著喂才願意吃，這些不良的飲食習慣也不利於孩子的正常進食。

父母要讓孩子養成按時自主吃飯的好習慣，合理安排零食及液體（牛奶、果汁、水）的進食時間，提供安靜的吃飯環境，儘可能避免孩子受到外界環境的打擾，便於寶寶安心吃飯。

再者，在吃飯前，如果發生了什麼不高興的事情，比如寶寶玩遊戲不開心、被父母責備，或者就餐環境不舒適都會影響到孩子的胃口，爸爸媽媽們可要注意了哦！

生理疾病

很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病等。寶寶會表現出飢餓，或者食用過多食物，但體重還是下降的情況。另外，一些藥物如抗生素的使用，也會影響寶寶的胃口。

建議：向醫生諮詢這些問題，找到正確治療方法，保護寶寶的胃口。

3

孩子體重偏重

過度餵養

尚未新增輔食的小月齡孩子半夜哭鬧，許多媽媽會認為都是飢餓導致的，但其實可能是腸絞痛、受到驚嚇、排便需要更換紙尿褲等情況，不能一味地用餵奶解決。

孩子新增輔食或者自主吃飯之後，許多家長認為孩子自己沒吃飽，追著再喂一些，或者碗裡的沒吃完，千萬別浪費了。這樣的想法都是不可取的。

不良的家庭飲食習慣

孩子的體重與家庭的飲食習慣有直接關係，父母吃不吃零食 、吃不吃早餐以及口味清淡與否，都會影響孩子體重。

與其說“孩子遺傳了父母的體質”，不如說“孩子遺傳了父母的飲食習慣”。

在嬰幼兒時期，有些父母沒有處理好孩子不愛喝水的問題，導致孩子養成喝果汁代替喝水的不良習慣，卻不知果汁中的高糖分，也是容易造成兒童肥胖的原因。

孩子成長期，家長也要多注意，在飲食上要避免過多的油炸的食物、甜食、含糖飲料等，注意葷素搭配、營養均衡。

缺乏運動

運動量少也是導致孩子肥胖的很重要的因素之一。

現在很多孩子不愛運動，一坐就是幾個小時，吃完飯也喜歡靜臥。這樣會導致身體處於低代謝狀態，消化功能減退，能量也易堆積轉化為脂肪，從而導致肥胖。

父母一定要帶著孩子多做運動，每天吃完晚飯散散步，週末去爬山都是不錯的運動方式。

睡眠不足

從生理需求上來看，兒童比成人需要更多的睡眠時間，充足的睡眠可以讓孩子分泌更多的生長激素，有利於兒童生長髮育。

建議：學齡期兒童晚上八點前入睡，上學後入睡時間最晚別超過九點。

每個孩子的生長趨勢都是不同的，評價孩子的生長狀況不能生硬地套用“公式”，應以孩子實際體重變化趨勢為依據。

如果孩子的體重真的不在正常範圍內，各位爸爸媽媽們也不要過於慌張，先找到癥結所在，才能有的放矢。

快來看看，你家孩子體重達標了嗎？

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體一次收費就能終生享受！

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

正常嬰兒出生應該是5到8斤，低於5斤的偏小，高於8斤就偏胖了，6，7斤最合適。我家寶寶出生時才4.9斤，太小了，都以為是早產，其實不是，已經足月了，可能是我後期營養不足導致的。表弟家寶寶出生就9.3斤，都快趕我們這倆了。所以寶媽們在懷孕期間一定要注意，在注重自己的營養的同時也得注意不要過剩。

我女兒出生的時候是5斤7兩，這個體重是我們身邊朋友的孩子種最輕的，結果和一個鄰居聊天，她說她兒子也是足月生，結果生下來只有5斤1兩，這個也是太少了。

1、早產兒的體重會比較輕；

2、多胎比單胎的體重要輕；

3、30歲以下的產婦，胎兒體重和產婦年齡成正比，超過31歲，胎兒的體重開始下降；

4、如果孕婦孕期有妊娠併發症，胎兒的體重會相對比較低；

5、吸菸的孕婦，胎兒的體重會低於正常平均值；

6、和胎兒性別也有關係，剛出生的男寶寶比女寶寶平均體重多110克；

7、孕期的營養狀況也會影響胎兒的體重，妊娠反應劇烈的孕婦，有的人會從孕初期吐到生，如果吃不好，胎兒體重肯定會比較低。

1-3月，寶寶的體重增長是每週180-200克；

4-6月，寶寶體重每週增長150-180克；

6-9月，寶寶體重增長每週是90-120克；

新生兒的體重增長前三個月是最快的，以後每個月會逐漸減緩，不過在人生的前三年，都是孩子身高增長的黃金期。

寶寶的體重在6-7斤左右是最標準的，既能保障寶寶在媽媽肚子裡的營養均衡，又不會因為太大導致媽媽生產困難。

中國自古以來就有的風俗習慣是孕婦要多吃，要吃好，準媽媽肚子越大證明寶寶越健康，才能生出“聰明的大胖小子”，這個觀點隨著科學研究與生活實踐發現已經被推翻！

由於孕期營養過剩產生的“大胖小子”“巨嬰”不僅在生產的過程中會增加難度與風險，寶寶的代謝模式也會發生永久性改變，增加將來患肥胖和慢性病的風險。更容易患上糖尿病、高血壓等代謝病。

同樣的如果寶寶體重過低也是不健康的表現。很多早產兒往往都是低體重兒，對於出生時低體重兒童很大一部分原因是營養缺乏，其後天成長的過程中更容易出現比同齡孩子瘦小、抵抗力差易生病等情況。

所以說孕媽媽在懷孕期間的飲食是關係到兩個人的事，為自己和寶寶制定一份營養均衡，美味健康的食譜，才能真正達到一個人吃兩個人補的目的。

趙冬梅 /國家二級公共營養師/國家註冊執業藥師/中國營養學會會員/九維健康學院二級講師

正常新生兒指的是足月兒，足月兒的正常體重一般在孕2500克-4000克之間，當出生體重小於2500克時稱為足月小樣兒，當出生體重≥4000克時稱巨大兒，當出生體重≥4500克時又稱特大嬰兒。

對於足月小樣兒，很多寶媽會覺得寶寶太小了，會不會不好養，其實大部分足月小樣兒是健康的，只是小了點，跟其他大於2500克的寶寶沒有本質區別，或許經過一個嬰兒期的餵養可以趕超哪些正常體重的新生兒。

至於巨大兒，還有特大嬰兒，很多寶媽，尤其是老一輩人，會很高興，認為生了大胖兒子，大胖姑娘，其實這裡的巨大兒，尤其是特大嬰兒，長大後容易患糖尿病，高脂血症，高血壓，冠心病等代謝性疾病。

至於身高，寶寶的出生體重及身長跟寶寶長大後的身高沒有必然聯絡，第一個身高發育期是在嬰兒期，而不是胎兒期。

總結，正常新生兒出生體重應該在2500-4000克之間。

新生兒的正常體重應該是多少斤呢？

新生兒出生時，幾斤體重最理想？答案跟你想的不一樣，孕媽瞭解下

從寶寶出生的第一天起，醫生就會記錄他的體重、身長和頭部大小。增長是一般健康狀況的一個良好指標。發育良好的嬰兒通常是健康的，而發育不良可能是一個問題的徵兆。

新生兒有各種各樣的健康尺寸。大多數出生在37到40周之間的嬰兒體重在2500克到4000克之間。

比一般嬰兒輕或重的新生兒通常都很好。但他們可能會得到額外的注意，以確保沒有問題。

所以，我們只能說，上面的數字是大部分寶寶的體重數值，超出這個範圍不等於不正常，評估嬰兒的健康狀況要綜合評估。

不同的因素會影響嬰兒出生時的大小。

1、懷孕的時間很重要

在預產期出生或之後出生的嬰兒往往比出生在預產期之前的嬰兒要重。

2、父母的身材

又大又高的父母可能會有比平均水平大的新生兒;矮個子和嬌小的父母的新生兒可能比一般人要小。

3、多胞胎

如果你有雙胞胎、三胞胎或更多，你的孩子會小一點。多胞胎不得不在子宮中分享它們的生長空間，而且它們經常早產，這導致出生時體重較輕。

4、出生順序

先出生的嬰兒有時比晚出生的兄弟姐妹體重輕。

5、性別

女孩一般比較小，男孩比較大，但出生時差異很小。

6、母親懷孕期間的健康狀況

導致嬰兒出生體重輕的因素包括母親患有高血壓或心臟病;或者在懷孕期間吸菸、酗酒。如果母親患有糖尿病或肥胖，嬰兒出生時的體重可能更高。

7、懷孕期間的營養

良好的營養對嬰兒的成長至關重要。懷孕期間不良的飲食習慣會影響新生兒的體重和發育。

8、嬰兒的健康

醫學問題，包括一些出生缺陷和懷孕期間的一些感染，會影響孩子出生時的體重和後來的成長。

早產兒通常比其他新生兒小，體重也輕。早產兒的體重在很大程度上取決於他或她多早出生。嬰兒在子宮裡錯過的時間就是成長的時間。

許多早產嬰兒被歸類為“低出生體重”或“非常低出生體重”。低出生體重意味著嬰兒出生時體重不足2500克。每12個嬰兒中就有1個是這種情況，所以這很常見的，即使你的寶寶體重低於2500克，也不到擔心，把精力放在如何照顧她上。非常低的出生體重意味著一個嬰兒體重低於1500克。

大多數出生體重過輕的嬰兒都是早產的。早產兒一出生就得到特殊的醫療照顧。

一個有著胖嘟嘟的臉頰和胖嘟嘟的大腿的嬰兒曾經是許多人心目中的健康新生兒。但是一個出生時比一般人大很多的嬰兒可能會有特殊的需要注意的健康問題。

一些非常大的嬰兒——尤其是患有糖尿病的母親所生的嬰兒，包括妊娠期糖尿病的嬰兒，可能會有幾天的血糖水平升高的問題。它們可能需要額外的餵食，甚至需要靜脈注射葡萄糖，以防止血糖水平降得太低。

是的,剛開始。嬰兒生來就有一些多餘的液體，所以當他們在出生的頭幾天失去這些液體時，體重下降是正常的。一個健康的新生兒預計會減掉出生體重的7%到10%，但在出生後的頭兩週左右，體重應該會反彈。

在他們出生的第一個月裡，大多數新生兒的體重以每天30克的速度增長。他們在第一個月，身高通常生長約2.54至3.81釐米。許多新生兒在7到10天大的時候會經歷一個快速成長的時期，在3到6周的時候又會經歷這個時期。

新生兒是如此之小，很難知道你的孩子是否正在以他應該的方式增重。所以，餵養寶寶很重要。母乳餵養的嬰兒可能在24小時內進食約8次或以上;配方奶餵養的嬰兒通常吃得更少，可能每3到4個小時吃一次。定期給寶寶測量體重，如果發現寶寶體重增長過慢，請諮詢醫生。

體重超標會對寶寶有什麼影響？

1. 體重超標可能會影響到寶寶的行動，嬰幼兒時期寶寶的手腳運動能力培養開始，如果體重超標，寶寶運動會更吃力，在學習爬、走、跑等行動時會受到阻礙，關節長期負重，容易造成弓形腿、平足等，不利於骨骼的正常發育。

2. 肥胖會影響寶寶身體的正常機能，胸部和腹部的脂肪蓄積一定程度上會影響心臟的舒張和肺呼吸，還會增加寶寶患病的風險，哮喘病、睡眠呼吸中止症、面板感染、高血壓，Ⅱ型糖尿病等風險都會增高，成年後依然肥胖的可能性也更大。

1.生長曲線：世界衛生組織（WHO）通過對巴西、迦納、印度、挪威、阿曼和美國等6個國家的8440名兒童樣本進行研究後，制定出了一套生長標準曲線，用於展示寶寶生長髮育情況的一個“正常範圍“。將寶寶每次體檢獲得的身高/體重資料按照對應的年齡，描點連線起來，就是寶寶的生長曲線了。

只要寶寶的生長曲線處於3%-97%範圍內，發育趨勢大致平行於參考曲線，就說明寶寶的發育是正常的。出現超出這個範圍、生長曲線出現大幅度波動，或者BMI曲線超過85%百分位線的情況時，家長們就要引起關注，及時向醫生諮詢。

2.標準體重簡易計算公式：對於1歲以上的寶寶，媽媽們可以用以下簡易公式進行粗略計算：標準體重（kg）= 年齡（歲）×2＋8。當寶寶的體重超過標準體重的10%-19%則說明寶寶超重了， 超過20%以上，則是肥胖。當然，在評估寶寶發育情況要以實際體重變化趨勢為依據，公式只能作為一個參考。

寶寶的體重和遺傳、作息、飲食、運動等都有關係，只有從飲食、作息、運動等這些方面入手，培養寶寶良好的生活習慣，才能讓寶寶健康的成長。在給寶寶新增輔食後，要合理安排寶寶的飲食結構，保證營養的均衡多樣；同時，多讓寶寶運動起來，避免長時間的躺著或坐著，累積脂肪，對於1歲以下不會自主運動的寶寶，家長們可以幫助寶寶做被動運動，以小幅度的動作讓他們能夠舒展手臂、腿部等。

對爸爸媽媽來說，寶寶出生的那一刻永遠都是記憶猶新的，尤其是出生時間和出生體重，簡直就跟刻在了腦子裡一樣。你家寶寶出生體重是多少呢？

足月新生兒正常體重是2.5~4kg

芝麻醬有位朋友，最近剛剛升級為爸爸。寶寶出生後，他第一時間釋出了這樣的狀態：21：30，我家小公主來到了這個世界，體重6斤6兩，真是好吉利的數字呀，開心……之後，朋友們紛紛在評論區留言祝賀。

芝麻醬對這條評論比較感興趣：哇，6斤6兩，好吉利，據說這個體重的寶寶更聰明、智商更高呢！祝賀你呀~~芝麻醬聽過很多關於寶寶智商的說法，還真是從沒聽過新生兒出生體重跟智商有啥關係呢！

於是，芝麻醬就去諮詢了相關醫生。醫生回覆如下：一般來說，足月新生兒正常體重是2.5~4kg。有研究顯示，如果新生兒出生體重過低，遠遠低於2.5kg，寶寶往往就會存在語言障礙、行動障礙、免疫力低下等問題；如果新生兒體重過高，明顯超過4kg，也不是特別好的現象。因此，3kg左右的寶寶是比較健康、聰明的。

孕媽媽要適當控制體重，防止寶寶體重超標

芝麻醬這裡要提醒各位孕媽媽，懷孕期間不要太放縱自己的口腹之慾，不要攝入太多熱量和脂肪，必須要適當控制體重，否則很容易讓寶寶發育成巨大兒。巨大兒，不僅會給媽媽帶來麻煩，如增加分娩難度、延長產程，一般需要剖腹產，甚至可能引起大出血，而且巨大兒本身也是不好的。

大量調查資料發現，如果寶寶出生體重遠遠超過4kg，出生的時候可能就會患上頑固性低血糖。如血糖過低，還可能會引起寶寶缺氧，出現短暫性窒息，影響寶寶神經發育及智力發展。

一般來說，如果孕媽媽患有妊娠期糖尿病或營養過剩，寶寶是巨大兒的機率更大。因此，懷孕期間，最好控制飲食，同時要適當運動，不要整天臥床；另外還要按時產檢，篩查糖尿病，監護胎寶寶發育情況。

不廢話，直接上乾貨。

正常新生兒的體重在2.5千克—4.0千克之間，平均體重為3千克。醫學上，把大於4.0千克的新生兒稱為巨大兒，把體重小於2.5千克的新生兒稱為低體重兒。

一般新生兒出生後體重等於或大於4千克，就稱為“巨大兒”。隨著現代物質生活水平的提高，新生兒的出生平均體重也一直在增長，巨大兒的發生率也不斷上升。

巨大兒的危害，生產時容易導致產婦難產，在分娩過程中容易撕裂或產後大出血。更因為寶寶體重過重導致產程延長或者難產。

懷孕的準媽媽一定要注意，產生巨嬰兒的原因有兩方面，一是孕期時吃的太多，活動的太少。另一個就是妊娠糖尿病，如果在懷孕期間孕媽得了妊娠糖尿病，血液裡的血糖濃度高，也會導致寶寶體重過重。

所以在孕期一定要控制飲食，尤其是中後期少吃含糖高的食物，多吃一些高蛋白的食物，增加鍛鍊，隨時控制血糖，定期去醫院檢查。

胎兒出生時，體重低於2.5千克的新生兒即為低體重兒，一般多為早產兒，低體重兒的皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸代謝機能會弱一點。

原因：孕媽營養不良或疾病因素都可能導致胎兒發育遲緩，所以在出生時體重過低。

題主所說的寶寶體重五斤，足月生產，如果在孕期沒有其他不正常的症狀，是正常體重（我們所說的體重標準是一個平均標準，一般爸爸媽媽的體格比較小，寶寶的身體較小也是正常的）。只要產後正常餵養，相信寶寶一定會健康成長。不要太過擔心。

祝寶寶健康快樂。

嬰兒從出生後體重就開始不斷變化，但有一定的規律可循。剛出生時，平均男嬰的體重為3.33kg+/-0.39kg，女嬰為3.24kg+/-0.39kg。嬰兒在生後一週左右時可因奶量攝入不足、水分丟失、胎糞排出等原因出現暫時性體重下降，稱生理性，體重下降，體重的最低點一般出現在生後第3-4日，下降範圍為出生時體重的3%-9%，以後逐漸回升，大概到生後第7-10日，嬰兒體重恢復到出生時體重。如果在此期間嬰兒體重下降的幅度超過10%，或者至第10天還未恢復到出生時的體重,則考慮為病理狀態，此時應積極尋找原因。

正常足月嬰兒生後第1個月體重增加可達1-1.7kg,生後3-4個月體重約等於出生時體重的2倍;第1年內嬰兒前3個月體重的增加值約等於後9個月內體重的增加值,即嬰兒滿1週歲時，體重約為出生時的3倍（10kg）,嬰兒出生後第一年是體重增長最快的時期,即第一個生長高峰期;生後第二年體重增加2.5-3.5kg;2歲致至青春前期體重增長減慢，年增長值約為2kg。