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  • 1 # 佛祖開始啦哦嗚

      發高遠球是指所發出的球以較高的弧線向前上方飛行,並以接近垂直狀下落在對方的接發球場區的端線處。這種發球的優點,一是要求接發球方隊員必須充分地退至後場擊球,從而拉開他前後場移動的距離;二是由於面對垂直下落的球,此時接發球員無論採用什麼方法還擊,除非他朝上空擊球,否則,他的擊球拍面只能擊在來球的後側部,而不能迎擊球託的底部,從而明顯地削弱了他的殺球威力。  發高遠球動作要領:  1、準備發高遠球的時候,站在離前發球線一米左右、發球場區中線附近,面對球網,左腳在前,右腳在後,兩腳之間自然分開。  2、身體重心放在右腳上面,身體自然地微微向後仰,右手向右後側舉起,肘部稍彎曲,左手拿球(可拿球的任何部位)並自然地在胸前彎曲。  3、發球的時候,左手把球舉在身體的靠右前方並放下,使球落下;右手同時由大臂帶動小臂,從右後方向前,往左前上方揮動,大臂開始揮動的時候,身體重心由右腳慢慢地移到左腳。  4、當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那,握緊球拍,並利用甩手腕的力量,向前上方鞭打用力擊球,當把球擊出的同時,手臂向左上方揮動,擊球之後,身體重心也由右腳移至左腳,身體微微向前傾。  總之,若想使高遠球發好,就必需使身體移動重心的力量,手臂揮動的力量,手腕突然加快向前上方鞭打的力量很好地、協調地結合起來,使整個發高遠球的動作協調,並充分地把身體各部位所發揮出來的力量都透過球拍而作用到球上面。一般情況下,發高遠球多半時用正手進行的。  發高遠球常見錯誤:  1、放球與揮拍沒有很好地配合,顯得動作不協調。  2、擊球點離身體太近或太遠,影響了正確的揮拍動作。  3、放球時帶有上拋動作,使球不能平穩下落,從而影響了擊球的穩定性。  4、擊球前握拍太緊,動作僵硬,從而影響前臂、手腕和手指的發力,不但造成不能輕鬆舒展地將球又高又遠地擊出。而且,也必然破壞了動作的一致性。  5、發球後,球拍未隨勢揮至身體的左上方,而是揮向右肩上方。

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