根據心理學家的統計，每個人每天大約會產生5萬個想法。如果你擁有積極的態度，那麼你就能樂觀地、富有創造力地把這5萬個想法轉換成正面的能源和動力；如果你的態度是消極的，你就會顯得悲觀、軟弱、缺乏安全感，同時也會把這5萬個想法變成負面的障礙和阻力。　　消極的人允許或期望環境控制自己，喜歡一切聽別人安排，但在這樣的情況下，他不可能擁有控制自己命運的能力，也無法避免失敗的厄運；相反，積極的人總是以不屈不撓、堅忍不拔的精神面對困難，他的成功是指日可待的。積極的人總是使用最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配、控制自己的人生；消極者則剛好相反，他們的人生總是處在過去的種種失敗與困惑的陰影裡。　　積極的態度肯定會改變一個人的生活方式，但並不能保證他每件事都心想事成；可是，堅持消極的態度卻必敗無疑。我們從來沒見過哪個持有消極態度的人能夠取得可持續的、真正的成功。　　當然，不是每一件事情都必須由自己來選擇，也不是每一件事情都可以由自己來主導。所以，在選擇積極態度的同時，我們必須保持平和的心態：有勇氣改變可以改變的事情，有胸懷接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同。看一些勵志的書，時刻提醒自己要快樂。 當你做了一些暫時得不到回報的事情的時候，就提醒自己，沒有無用的積累，你今天的努力是為明天成功的基石。 當你感覺自己因挫折而消極的時候，就告訴自己：這些不過如此，一切都會過去。 給自己訂一個目標，為目標而奮鬥。

俗話說得好，人生不如意，十之八九;生活中我們總會遇到各種困難和煩心的事情;選擇積極面對還是消極逃避，是我們自己的權利;但是選擇的不同，產生的效果也是不一樣的。那麼如何樂觀的面對生活?以下是小編為您整理怎麼保持積極的生活態度的相關內容。

怎麼保持積極的生活態度

保持平常心態需要：保持良好的作息時間和生活習慣，這樣會讓人保持正常的狀態，狀態會影響人的心態，良好的生活習慣和作息時間，會讓人的身心健康，更好的心態面對一切。

保持平常心態需要：堅持鍛鍊身體，保證身體健康，保證自己的體型。健康的身體狀況和良好的體型會讓人更自信和樂觀，也有飽滿的精氣神來應對生活和工作中的困難和挫折，保持平常心態。

保持平常心態需要：多讀書，多學習，保持進步，也能幫助心態保持平和。書中的道理和故事會給人啟發，讀書多了，學習能力提高了，一個人的心態和狀態都會保持的很好。

保持平常心態需要：認真思考和總結，但需要讓自己多做少想。具備思考能力和總結能力會讓人更進步，能夠清醒的面對各種壓力和困難，而多做少想可以幫助自己提高很多執行力，心理壓力也會減少。

保持平常心態需要：適當的給自己放假，讓自己有發洩負面情緒的時間和方法。其實保持平常心態也要面對負面情緒。當產生負面情緒的時候不要逃避，要勇敢正視，並且找到適合的方式和方法來發洩。

怎麼保持積極心態

自動自發的積極心態。修煉自動自發的積極心態，將讓我們提高積極正面思考的能力，用一種積極主動的心態擔負起人生的使命、職業的責任和企業的重託。

自動自發的積極心態會激發我們積極成長的動力，燃起我們追求卓越的慾望，提振我們主動進取的野心。這種強大的內驅力猶如熊熊燃燒的火把，驅動你思考人生方向，激勵你制定職業目標，鞭策你持續付諸行動。

自動自發的積極心態會給我們建立起適當而又堅定的自信，這種自信又會帶給我們一連串的積極思考，從此，那些消極與自卑、沮喪與萎靡、抱怨與藉口將不復存在，在全力以赴、樂觀向上的努力之中，職業成功的大門正在向我們緩緩開啟。

永不放棄的執著心態。修煉永不放棄的執著心態，將磨練我們應對人生與職業坎坷的耐挫力與意志力，讓我們對生命的領悟更加客觀、清醒與理智，讓我們知道“不經歷風雨怎麼能見彩虹”的人生常識。

永不放棄的執著心態，會讓我們更加堅定“做最好的自己”的職業信念，更加強化必勝的信心，面對平凡的崗位不再鬱鬱寡歡，面對枯燥的工作不再索然無味，面對重複的技能不再無精打采，而是用一種高純度地堅持、永不放棄的精神化平凡為精彩，化簡單為精緻，化腐朽為神奇。

永不放棄的執著心態猶如春風化雨讓我們淡定從容，從此，那些心浮氣躁、心神不定、淺嘗輒止、好高騖遠等消極心態將與我們無緣，在經得起誘惑、耐得住寂寞、扛得住挫折的磨練之中，我們因精彩而出色，因出色而成功。

我們怎麼保持積極的生活態度

適當的休息一下。停止日常工作一段時間，一旦重返工作崗位，你會更加有效率。保持健康。不要不吃午餐或者猛吃垃圾食品。在對的時間吃東西，吃對你而言好的東西，可以幫助你在工作中保持健康。空空如也的胃會促使你發脾氣。

自己要學會做菜，接收下新鮮事物會幫你分散消極的重心。保持一顆感恩的心。當我們在自己的悲觀中獨舞時，就會忘記我們應該感激的每一件事。如果你正面臨一個挑戰，請感激這個機遇吧，並學會從中得到經驗。

每個人對我們好，不是義務，學會感恩你會活的更有意義。無論你的工作或生活如何，你都可以選擇如何應對在你周圍發生的事。推開消極，為積極鋪路，不但你的家人和朋友會欣賞你在工作中的表現，你也會享受自己的存在。

消極是比較普遍的心理現象，你會出現消極的情況無非是對自己的情況所喪失了信心對某件事沒有抱太大的希望。由此得出，樹立自信是打敗消極的一項重要舉措。樹立信心無非是在平常中的腳踏實地這樣會讓我們在面臨某種事或物時有著充分的信心。

保持積極生活態度的措施

練習感恩將注意力從消極性，判斷力和失望性轉移到最快捷的方法之一就是列出你生活中感恩的事物。感謝有收穫的工作，每晚睡在床上，每天早晨出現的Sunny，為微笑迎接你的服務員，為愛你和關心你的人，以及一個讓我們的身體你每天都要體驗生活。

練習感恩會導致你的觀點幾乎立即轉變。保持每日感恩日記，甚至數字化，可以幫助提醒您將生命的祝福放在頭腦的最前沿。另一個策略是擁有一個感恩夥伴 - 在你的積極思考之旅中能夠支援你的人。每天，發簡訊或發電子郵件或告訴對方三件事，感謝您。將此人視為您健康思維道路的責任合作伙伴。

積極的姿勢頭腦和身體有著內在的聯絡 - 每一個都對另一個產生深遠的影響。如果你正在努力將你的思想轉變為更積極的視角，那麼先嚐試將你的身體移到那裡。試著站直，肩膀向後，下巴高舉，伸出雙臂儘可能寬。感覺很強大。感覺很積極。以“積極的姿勢”進行自我運動會鼓勵你的心靈也感覺更積極。

微笑你的身體“欺騙”你的思想變得更積極的另一種方式是透過微笑。微笑的簡單行為，即使你不一定要微笑，也可以立即改變你內心的感受。無論您是坐在辦公桌前，開著車，還是走在街上，都會微笑。你會驚訝於你的思想如何反應。更好的是，試著向走廊或人行道上的同事或陌生人微笑。他們笑了嗎?

心態決定一切，一個良好的心態能夠讓我們每天保持一個好心情，一個好心情能夠讓我們開心，快樂的從事自己的工作，提高效率，熱愛生活。

放下過多的人生慾望和心理包袱，淡看金錢名利，知足常樂，將更多的時間和精力專注於自己的責任和愛好，時刻保持良好的個人心態，銘記成功不能顯赫你，失敗不能擊垮你，積極進取，樂觀向上，內心向陽，時刻展露你迷人的微笑，做自己想做的事，和喜歡的人交朋友，不可以討好，不盲目崇拜，做最真實的自己。

凡事保持自己的主見和判斷力，獨立思考，獨立選擇，不受他人過多的干擾。與人為善，主動幫助他人，不要斤斤計較，積極承擔責任，努力工作，用心生活。 生活充滿苦難，所有的苦難都只是你人生的磨刀石，它會讓你變得越來越強大，越來越自信，越來越成熟，越來越有魅力，勇往直前，以"逢山開路遇水架橋"的魄力戰勝所有的苦難，積極進取，樂觀向上，你的人生將更加的精彩絕倫。

放下永無止境的人生慾望，凡事全力以赴，盡心盡力，積極樂觀，與人為善，以和為貴，熱愛生活，享受生活。