木瓜籽有均衡、強化青少年和孕婦期的荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生，可淡化已生成的色斑、黑斑、潤膚養顏。

生活中高血壓是讓人們頭疼的疾病之一，而低血壓同時對健康不利，而木瓜籽就對人類的低血壓有很好地緩解功效，大家可以把和適量的木瓜籽與一些新鮮的蘆薈放在米酒中浸泡，再加適量的白糖，泡好以後天天飲用一些，就能讓血壓低的症狀消失。

木瓜籽有它的多種用途，可以入藥，並可加工成化妝品。

木瓜的功效與作用 　　平肝和胃，去溼舒筋。治吐瀉轉筋，溼痺，腳氣，水腫，痢疾。 　　①《雷公炮炙論》："調營衛，助谷氣。" 　

　②《別錄》："主溼痺邪氣，霍亂大吐下，轉筋不止。" 　　

④《本草拾遣》："下冷氣，強筋骨，消食，止水痢後渴不止，作飲服之。又腳氣衝心，取一顆去子，煎服之，嫩者更佳。又止嘔逆，心膈痰唾。" 　　

⑤《海藥本草》："斂肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。" 　　

⑥《日華子本草》："止吐瀉奔豚及腳氣水腫，冷熱痢，心腹痛，療渴。" 　　

⑦王好古："去溼和胃，滋脾益肺。治腹脹善噫，心下煩痞。" 　　

⑨《本草再新》："斂肝和脾胃，活血通經。" 　　木瓜的用法用量 　　內服：煎湯，1.5～3錢;或入丸、散。外用：煎水燻洗。 　　

木瓜的禁忌注意 　　

①《食療本草》："不可多食，損齒及骨。" 　②《醫學入門》："忌鉛、鐵。" 　　

木瓜的選方 　　

①治吐瀉轉筋：一木瓜一枚(大者，四破)，陳倉米一合。上件藥，以水二大盞，煎至一盞半，去滓，時時溫一合服之。(《聖惠方》)二木瓜汁一盞，木香末一錢匕。上二味，以熱酒調下，不拘時。(《聖濟總錄》)三木瓜幹一兩，吳茱萸半兩(湯七次)，茴香一分，甘草(炙)一錢。上銼為散，每服四大錢，水一盞半，姜三片，紫蘇十葉，煎七分，去滓，食前服。(《三因方》木瓜湯) 　　

②止吐：木瓜(末)、麝香、膩粉，木香(末)、檳榔(末)，各一字。上同研，麵糊丸，如小黃米大，每服一二丸，甘草水下，無時服。(《小兒藥證直訣》木瓜丸) 　　

④治風溼客搏，手足腰膝不能舉動：木瓜一枚，青鹽半兩。上用木瓜去皮臍，開竅填吳茱萸一兩，去枝，將線系定，蒸熱細研，入青鹽半兩，研令勻，丸梧桐子大，每服四十丸，茶酒任下，以牛膝浸酒服之尤佳。食前。(《楊氏家藏方》水瓜丸) 　　

⑤治腰痛，補益壯筋骨：牛膝二兩(溫酒浸，切，焙)，木瓜一枚(去頂、穰，入艾葉一兩蒸熟)，巴戟(去心)、茴香(炒)、木香各一兩，桂心半兩(去皮)。上為細末，入熟木瓜並艾葉同杵千下，如硬，更下蜜，丸如梧子大，每服二十丸，空心鹽湯下。(《御藥院方》木瓜丸) 　⑥治腳膝筋急痛：煮木瓜令爛，研作漿粥樣，用裹痛處，冷即易，一宿三、五度，熱裹便差。煮木瓜時，入一半酒同煮之。(《食療本草》) 　　

⑦治筋急項強，不可轉側：宣州木瓜二個(取蓋去穰)，沒藥二兩(研)，乳香一兩(研)。上二味納木瓜中，用蓋子合了，竹籤定之，飯上蒸三、四次，爛，研成膏子，每服三、五匙，地黃酒化下(生地黃汁半盞，無灰上醞二盞和之，用八分一盞，熱暖化膏)。(《本事方》水瓜煎) ⑧治一切腳氣，腿膝疼痛：花木瓜一個(切下頂作蓋，去穰)，附子一隻，炮去皮，曬，為細末。上將附子末安在木瓜內，再以熟艾實之，將頂蓋之，用竹籤簽定，復以麻線縛之。用米醋不拘多少，於瓷器內煮爛，石器中爛研為膏，即用二、三隻碗，以匙攤於碗內，自看厚薄得所，連碗覆於焙籠上慢火焙，時時以手摸，如不沾手，以匙抄轉依前攤開，勿令面上焦乾，恐成塊子，如此數次，看乾溼得所，方可為丸，空心用溫酒送下三、五十丸。(《魏氏家藏方》木瓜丸) 　　

⑨治幹腳氣，痛不可忍者：幹木瓜一個，明礬-兩，煎水，乘熱燻洗，(《奇效良方》) 　　

⑩治溼腳氣，上攻心胸，壅悶痰逆：木瓜一兩(幹者)，陳橘皮一兩(湯浸，去白瓤，焙)，人參一兩(去蘆頭)，桂心半兩，丁香半兩，檳榔二兩。上件藥，搗羅為末，煉蜜和搗三、二百杵，丸如梧桐子大，每服不計時候，以生薑湯下三十丸。(《聖惠力》木瓜丸)

⑾治腳氣疼痛，不問男女皆可服。如人感風溼流注，腳足痛不可忍，筋脈浮腫，宜服之：檳榔七枚，陳皮(去白)、本瓜各一兩，吳茱萸、紫蘇葉各三錢，桔梗(去蘆)、生薑(和皮)各半兩。上細切，只作一遍煎，用水三大碗，慢火煎至一碗半，去渣，再入水二碗煎渣，取一小碗，兩次藥汁相和，安置床頭，次日五更，分作三、五服，只是冷服，冬月略溫服亦得。(《證治準繩》雞鳴散) 　　

⑿治腳氣衝心，胸膈痞滯，煩悶：大腹皮一枚，紫蘇一分，幹木瓜一分，甘草一分(炙)，木香一分，羌活一分。細銼為飲子，分作三服。每服，用水一升煎至三分，通口服之。(《傳冢秘寶方》木瓜散) 　　

⒀治赤白痢：本瓜、車前子、罌粟殼各等分。上為細末，每服二錢，米飲調下。(《昔濟方》木瓜散)

⒁治臍下絞痛：木瓜一、二片，桑葉七片，大棗三枚，(碎之)。以水二升，煮取半升，頓服之。(《孟詵方》) 　　

⒂治積年氣塊，臍腹疼痛：木瓜一兩(三枚)，硇砂二兩(以醋一盞，化去夾石)。上件木瓜切開頭，去瓤子，納硇砂，醋入其間，卻以瓷碗盛，於日中曬，以木瓜爛為度，卻研。更用

1. 有利於肝臟健康

木瓜籽中的營養成分能治療肝硬化，將五六顆木瓜種子碾碎後混合在果汁或食物中，堅持服用一個月，能幫助肝臟排毒。

2. 有利於腎臟健康

木瓜籽能預防腎功能衰竭和改善你的腎功能。

3. 具有抗發炎的特性

木瓜籽具有強大的抗炎特性，可以緩解關節炎，紅腫，關節疼痛和其他炎性疾病。

4. 抗細菌和病毒的特性

木瓜籽可以抵抗病毒感染如登革熱等，還可以抑制有害細菌如大腸桿菌，金黃色葡萄球菌、沙門氏菌。

5. 對抗癌症

木瓜籽是一種很好的抗癌物質，能抑制癌細胞的生長。木瓜籽中含有一種有益化合物--異硫氰酸酯，可以幫你戰勝白血病、結腸癌、乳腺癌、前列腺癌和肺癌等可怕癌症。

6. 消滅寄生蟲

木瓜籽中含有的生物鹼，可以殺死阿米巴寄生蟲和腸道蠕蟲等。

7. 自然避孕

木瓜籽是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果，沒有任何不良的副作用。

對於男性來說，連續三個月每天吃木瓜籽能夠減少精子的產生。要知道的事，這種影響只是暫時的，你的生育能力會在停止治療後恢復正常。

8. 改善消化

木瓜籽的木瓜酶可以幫助消化蛋白質。

木瓜籽的吃法

將木瓜籽打碎，加入到牛奶、果汁或者是沙拉醬中。

副作用和警告

孕婦應避免食用木瓜籽，因為這將延長母乳餵養。在給孩子食用木瓜籽之前，需要遵醫囑。

木瓜籽的功效是什麼？

人們通常說的木瓜籽是指番木瓜的種子，也是番木瓜加工後的下腳料，重量佔番木瓜的7%左右。番木瓜是番木瓜科的一種常綠軟木質喬木，高達十公尺左右，具有乳汁；葉大，集生於莖頂端，接近盾形，直徑達六十公分左右，通常五到九深裂；漿果肉質，成熟時橙黃色或黃色，長圓球形或梨形，果肉柔軟多汁，味道香甜；種子多數，卵球形，成熟時黑色，外種皮肉質，內種皮木質，有皺紋。全年開花結果。

木瓜籽的主要成分：粗蛋白含量為24.91%，粗脂肪含量為32.21%，礦物質含量豐富，主要是鈣、鐵、錳、銅、鋅、砷、鎘、鉛等，重金屬的含量比較低。主要用途如下：

第一，木瓜籽是播種繁殖的基本材料。番木瓜的育苗通常採用播種育苗，那麼種子就是基本繁殖材料。

第二，可作飼料用：番木瓜籽含有的蛋白質、氨基酸、礦物質等對動物肌體的健康有重要作用。並且重金屬含量比較低，飼用是安全的。

第三，木瓜籽是一種植物油脂資源，它含有的粗脂肪中以油酸為主，具有很好的保健功能，有很好的開放利用前景。