乾燥綜合徵是一個主要累及外分泌腺體的慢性炎症性自身免疫病。

乾燥綜合徵影響的腺體主要包括唾液腺、腮腺、淚腺、消化道腺體等等，尤其是以唾液腺和淚腺最為常見，所以，乾燥綜合徵的患者出現口乾、眼乾的表現都屬於常見症狀。

乾燥綜合徵患者最常出現的口乾表現：

1、口乾導致吞嚥困難，不敢食用餅乾、堅果、饅頭等乾性食物；

2、患者隨身攜帶水瓶，常常會感覺口渴；

3、夜間可因口乾而醒過來，影響睡眠。

很多患者在夜間無法入睡，白天容易選入疲乏的狀態。有些人在早上醒來時感覺好像從未睡過一樣。病症在許多方面影響睡眠：過於乾燥，過度疼痛或不適；多次去洗手間，需要喝水或塗上眼藥膏都能阻止睡眠。

很多患者猶豫失眠和症狀的困擾，精神持續緊張，容易陷入疲乏狀態。昏昏欲睡，又容易驚醒，精神失常易怒，對生活影響很大。

本病目前尚無根治方法，主要是採取措施改善症狀，控制和延緩疾病的發展，同時也要養成良好的生活和飲食習慣，避免加重病情。

1. 減輕口乾症狀，保持口腔清潔，勤漱口，減少齲齒和口腔繼發感染的可能。

2. 乾燥性角、結膜炎可給以人工淚液滴眼，以減輕眼乾症狀，並預防角膜損傷。

3. 肌肉、關節痛者可用非甾類抗炎藥以及羥氯喹。

1. 飲食：常吃養陰潤燥的食物。比如說多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰潤燥的食物。此外，儘量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物。

2. 情志：壞情緒及時調整。緊張、憂慮等不良情緒容易使人食慾不振，影響食物的消化吸收，讓人體免疫力降低。

3. 運動：常運動，保年輕。人體的細胞存活時間是有限的，大約二十八天一個更替。在這個過程中，運動會讓身體細胞有良性的更替。

最後再一次提醒大家，由於乾燥綜合徵是自身免疫系統的紊亂，沒有辦法完全治癒，只有儘早確診，定期檢查，才能更好的控制病情！如果出現了與乾燥綜合徵相符的症狀，要及時到醫院就診，避免病情加重。

乾燥說明陰虛不能滋潤肌膚。若心臟失潤則心血不足，導致心神不能潛斂，心神浮越於外～症見心陰虛失眠。晚上休息不好，白天肯定嗜睡。因為晚上陽氣不能正常入陰休養。導致陽氣衰，正氣不足，精神失養而嗜睡。