自卑的人，對自己的能力不自信，那就加強學習，努力上進，是工作技能不行？還是文化程度不高？還有涉交能力差？有性格方面的原因？……哪不行就加強哪裡的攻關，相信自己，鍛鍊一下，就會成長壯大。

謝邀！自卑靦腆，玻璃心的女孩，把自己封閉在戒備的房子裡。走出這個房子似乎沒有安全感。這種表現的女孩兒多數都是剛剛走向社會。或者說是涉世不深的大學畢業生。主要就是缺乏社會實踐。缺乏人際關係交往的技巧。身邊的每一個人都是老師。別人的言行舉止有可借鑑之處。比如，搞傳銷的人雖然不好，但是有一點可以借鑑。就是沒皮沒臉這種心態。每一個傳銷者都不會靦腆。見什麼人都會說什麼的話。 從來不怯場。從來不畏首畏尾。這一點是值得年輕人學習的。老百姓常說的一句話。好人出在嘴上。好馬出在腿上。別人或者組織瞭解你。總是茶壺煮餃子倒不出來。往往反映不出你的優勢和水平。所以說，在任何環境和任何單位，任何場合。都要大大方方地提出自己的意見和見解。才能充分地展現出你的才華。但是，該說的說，不該說的不能亂說。把握好分寸。當你不怯場的時候，也就成熟啦！

李白說“天生我材必有用”只是你還沒有發現你的閃光點，或者說對你的閃光點有點忽視吧，找到這個閃光點，哪怕是一個很小的東西，你把它做到極致，你會在這裡面找到成就感，有了成就感就會更有勇氣面對自己，面對人生，慢慢地自信就可以建立起來吧。

這裡有三個建議，分別針對自卑，做事和突破自己。

首先說自卑，一定要善於自我覺察，看看自己是因為什麼而自卑，找到原因才能糾正自己。比如因為不會說話而自卑，那就要多學習別人怎麼說話，積累說話的經驗，沒事的時候自己在私下裡練一練，提前準備好怎麼說話，怎麼反應，時間長了就學會了，學會了就不自卑了。

做事也是一個鍛鍊的過程，沒有人天生就會做事的，就是有，那也是他之前注意學習，多向有經驗的人學習了，才慢慢學會的。所以，學做事，要跟對老師，向有經驗的人學，向身邊的朋友學，遇到事情不知道怎麼辦的時候要善於向別人請教，慢慢就學會了。

突破自己的方法，就是放下害羞，帶著害羞去做事，因為每個人在不熟練的時候都會有害羞的情緒，這是人之常情，但你要認識到，躲在害羞裡就啥也別幹了。另外，多觀察別人的做法，透過觀察你會發現人們都是這樣做的，就習慣了這些做法，自己的再做的時候就不害羞了。突破自己，就是從帶著害羞去做事開始的。

不管是否是玻璃心，女孩子都需要保有自己的底線。

這個底線可以說是自己的自尊，可以是自己的家人，可以是自己的事業，或者是自己聰明的腦袋。

自卑和不自信，誰都會有，這個世界是很大的，天外有天人外有人，再自信的人心裡也會對著未知存有那麼一絲絲的恐懼情緒，所以我不覺得自卑是件壞事。

至少自卑教會了我們要低調做人，不爭不搶以及尊重他人。

不自信也沒關心，你只是遇到了一些關卡，而你不知道自己是否可以過的去。比如說胖女孩對自己的身材不自信，減肥就是了。比如說醜女孩對自己的外表沒自信，學化妝就好了。比如說窮女孩，努力工作賺錢不就得了。這個世界任何問題都有解決的辦法，即便真的遇到了天大的問題沒人能解，但是你想啊，既然你解不出別人也解不出，那你不是跟別人一樣嗎？那你還不自信什麼？自卑什麼？

至於覺得自己活得累，那是因為你有追求，就算是寺院裡的和尚都會覺得累，他們已經算是六根清淨了，不照樣為了香火為了悟道而煩惱嗎？咱們只是俗人，能夠三餐溫飽上有瓦遮天，下有床遮地，還要追求什麼？既然你的追求那麼的高，自然就會覺得累，這是你應該承受的壓力，不然你以為人生真的可以過的那麼輕鬆？那麼如意？

畏手畏腳這個問題，可能我也沒辦法，因為那是人骨子裡自帶的一種卑微情緒，也是因為不自信引起來的，除了能力不夠之外，也有可能是顧慮太多。

但是話又說回來，如果你知道了自己的底線在哪裡，也許你就不會覺得面前的一切問題都是問題了。

恰好今天我看到了一篇文章，講了南韓的一位彩票頭等獎中獎者在擁有13億韓元之後過的是什麼樣的生活，他說了有了這13億之後他還是跟之前一樣的上下班，但是有些事情卻不再一樣了。

首先，他說他自己有了自信。即便是在領導指責他的時候，他都能淡然接受了；之前公司裡關係不和諧，只能喝一杯酒解決自己的辛酸，但是現在他覺得不行的事情就是不行，不須忍讓，該解決的事情還是要解決；他也不用再因為幾分錢而點頭哈腰的討好客戶，也不用再因為不公正的事情而卑躬屈膝。

雖然這麼說很現實，但是在這個社會上，你想要堅強起來，需要的就是兩件事，一個是底線，一個是經濟基礎。

而且可以坦白告訴你，有錢跟沒錢看這個社會都是不一樣的，我沒錢的時候玩個遊戲打BOSS被人殺了我能生一天氣，罵一天街；但是有錢之後我再看這個遊戲，就會覺得特別可笑，為了那些得不到的東西我卻真的生起了氣傷了身，值得嗎？

沒錢的時候，我都在剋制自己的慾望，即便是人家請客吃哈根達斯，我都會委婉的拒絕掉我那一份；可是有錢了之後，我可以坦然接受別人的好意，然後在以後適當的機會再回報回去。

所以我說這麼說不是希望你成為一個賺錢的機器，而是既然你知道自己的問題在哪裡，那麼你想的不是應該如何順從，而是如何反抗。人生就這麼一次，拼不過就是一死，但是……

誰不會死？

呵呵。

你這種情況和以前的我太像了，但我覺得除了現在自己仍舊比較敏感，有一顆玻璃心以外，其他的都好了。

今年8月我獨自一人來到廣州拼搏，倉促中找了一份自己不喜歡的工作。可是我做了沒幾天就後悔了，認為再那麼幹下去也是浪費時間。於是馬上裸辭，失業後的我花了差不多20天才找到自己心儀的工作。每天在網上投簡歷，腳都被我跑得起繭了，面試了幾十家公司。起初面試時，我嘴很笨還有不自信。有面試官對我露出過不屑的表情，很打擊我！絕望之際，我乾脆去面試銷售。沒想到結果更慘，面試官直接說我不自信。

面試銷售失敗那晚我躺在床上，碾轉難眠。就在想，我來廣州究竟是為了什麼？難道就是想找一份好工作嗎？不是的，我還想擁有自己的一輛汽車一套房子，很想功成名就……達則兼濟天下。突然我有了很多目標，但先給自己定了一個比較大且實用的目標。那就是依靠自己努力在廣州買一套房。也正是這個很難實現的目標徹底激發了我的鬥志，讓我第一次真正渴望變成一個自信的人。我時常告訴自己，一定要做一個自信的人。再面試的時候，我還不斷調整心態，先把話在腦海裡過篇，儘量在面試官面前表現得能言善辯且自信從容。慢慢下來，我的心態越來越好。

我很喜歡看書，喜歡把自己學習到的知識傳遞給別人。所以我很愛在公司做演講相關的事。每每公司主持會議的時候，我都會積極發言，大聲表達。畢竟我肚子裡積累了些墨水，所以也不像以前一樣畏懼表達自己的觀點了。其實我們要想說話做事不畏手畏腳，也是需要資本的。像以前的我一出聲就是一股濃重的湖南口音，包括同學都嫌棄我。那我怎麼大膽展現自己呢？為了讓自己的普通話純正一點，我有空就在喜馬拉雅上朗誦作品。儘管我認為自己語言天賦極差，但也堅持每週在喜馬拉雅朗誦好兩首作品。沒想到才一個月下來，自己的口音越來越正，朗誦水平也提高了很多，還有人誇我聲音好聽。

我生性性格內向，一融合群體，就會感到自己能量被損耗。但我發現自己越來越喜歡演講。說實話，大學四年，專業類的知識被我忘的一乾二淨。唯獨我學習到的是那些完全依靠自覺和興趣在圖書館啃讀下來的書籍。所以如果你要突破自己，首先這種想法一定是遵循自己內心的。然後要找到改變自己的動機，最後就是能力。我以前很單純，不懂為人處事這套。後來自己看情商類書籍以及觀察別人，不斷試錯，慢慢實踐，有了很大進步。現在我能比很多同齡人甚至我的長輩看出許多細節性問題以及事物本質。

如果你性格內向不願和別人多說話，這是性格問題。但如果你性格內向，無法在別人面前更好表現自己，那這更多是能力問題。所以請確定好你目標以及能力，祝你成功。