看到這個問題就忍不住要答一下了，我小時候有過夢遊，而且不止一次。

第一次夢遊我只記得一部分，那時候大家都在樓房頂上乘涼（單位裡的住宅樓）。我們小孩把水泥地板澆溼散掉暑氣，然後鋪上涼蓆或者搬來竹床，之後一起聊天，玩些不需要運動的小遊戲，打撲克、成語接龍……那時候可沒有手機空調之類的東西。

夜深了大家陸陸續續都睡著了。我做了一個夢，覺得旁邊小姐姐沒有蓋被子很冷，於是把自己的被子蓋在她身上，接著我穿上拖鞋開始尋找什麼（忘了）。斷斷續續的記得自己下了樓梯，去鄰居家裡找了一圈，當年大家都是關著紗門而已，一推就開了。

後來的事情就忘了。

半夜3點的時候，我媽擔心露水太重，上來找我回家裡睡。

赫然發現我睡在樓梯間……腳上還穿著涼鞋。

第二天鄰居說，見到我去她家找什麼，還問我。但是我不回答，她也是睡得迷迷糊糊的，不知道我眼睛是睜開還是閉上的。後來她也沒有理會我，以為我是下來幫她家女兒拿被子的。

我估計我可能是想給自己拿被子吧，因為我的被子給鄰居姐姐了。這就是我第一次的夢遊經歷。

第二次是在家裡夢遊，我爸媽還在看電視，他們問我起來幹嘛，我突然就醒了一點點（沒完全醒），我也不知道自己幹嘛，然後自己又回到房間睡覺了。

後來的幾次夢遊都是大同小異吧，沒做啥出格的事情。夢遊的時候，眼睛是睜開的。所以能夠自己穿鞋子，開門什麼的。

我覺得夢遊可能都有遺傳。我母親夢遊我是親眼看到過的，她甚至想開家裡大門走出去。還好幾次都被及時發現或者自己驚醒了。

最恐怖的一次，是她居然半夜發夢把我爸爸當成索命小鬼，死死掐住我爸的脖子，把我爸給憋醒了。從那次之後，我爸把床頭的剪刀等利器偷偷的藏了起來，以免哪天被我媽拿了命去。這些都是真事。

夢遊一般會發生在神經衰弱的成年人身上，至於為何發生在小孩身上我也很費解，可能是我小時候腦袋裡想得事情太多了，比較內向。也有可能遺傳了我媽的敏感性格。

夢遊，應該是跟做夢一個道理，都是當天經歷中的一部分，或者是想象中的一部分！我見過一次夢遊的現象！那是我讀大二的那一年，半夜裡，宿舍的同學都已經入睡，我正好起床要起夜來，只見我的下鋪兄弟從床上站起來，嘴裡嘟囔著搬石頭搬石頭，還看我一眼，我跟他說話，都沒有理我！！ 第二天一大早，我便問他幹什麼來，怎麼搬石頭來，他一無所知！！到最後，我從他那裡得知，那天白天時家裡來電話說在老家挪石頭，礙著村裡的道了！！所以，我覺得就像是日有所思，夜有所夢一樣，夢遊也是這個樣，只不過是付諸於行動罷了！！這就是我的理解！！

夢遊，顧名思義，睡夢中游走。它是一個無意識行為，醒後對自己的行為舉止渾然不知，是一種病態。

西醫則稱之為睡眠障礙，病因病理十分複雜，至今仍有許多未明之處，目前主要有睡眠中樞學說、體液學說、晝夜節律週期學說和遺傳學說，環境、軀體疾病、精神障礙及藥物等也是重要原因。夢遊症，可能是服用抗精神病藥物之後的副作用;腦幹炎性病變也會導致夢遊症，酒精攝入過量也會觸發夢遊症;經過睡眠剝奪測試，證明了睡眠不足可能會導致夢遊症。

既然一種病，我們就應該尋求如何治療，從造成夢遊症的病因可以得知，夢遊是精神壓抑造成的，所以要根治夢遊症狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。其實要尋找夢遊者的病因是非常簡單的，夢遊者的夢遊行為十有八九代表了他內心深處的想法。目前，治療夢遊症最直截了當的方法仍是厭惡療法，只是施行的方式要溫和得多。透過病因分析，我們已經知道夢遊多少是一種象徵性的願望補償，透過厭惡療法把夢遊者從夢中喊醒，打破了夢遊者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那麼夢遊就會逐漸消退。需要注意的是，採用厭惡療法有兩個關鍵之處，一是設法在患者夢遊時喚醒治療者，二是及時中斷患者夢遊行為。夢遊患者要注意合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態。

食療方案則建議多吃清肝利膽、養心安神、溫補脾腎的食物，輔以心理疏導、體育鍛煉等方法

夢遊是沒有感覺的夢遊是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上是一種睡眠障礙，症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或做出一些危險的舉動。 夢遊的奇怪現象是，當事人可在行動中從事很複雜的活動，會開門上街、拿取器具或躲避障礙物，而不致碰撞受傷。活動結束後，再自行回到床上，繼續睡眠。成年人發生夢遊，多與患精神分裂症、神經官能症有關。夢遊（sleepwalking）是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。這現象雖稱為夢遊，但事實上與做夢無關。因為，根據腦波圖的記錄，夢遊時患者的腦波，正顯示在睡眠的階段3與階段4；顯示正值沉睡的階段。沉眠階段是不會做夢的，因此，本詞應稱“睡中行走”較為符合事實。夢遊者多為兒童，年齡多在6～12歲之間。夢遊並非嚴重病態，也與情緒困擾無關，多數到成年後不醫而愈。夢遊者下床後的行動期間，仍在沉睡狀態，睡醒後對自己夜間的行動，一無所知。夢遊的奇怪現象是，當事人可在行動中從事很複雜的活動，會開門上街，會拿取器具，會躲避障礙物，而不致碰撞受傷。活動結束後，再自行回到床上，繼續睡眠。幾年前，臺北師範大學有個住宿舍的男生，夜間夢遊，居然在雙人床上拆下天花板上的燈罩，未曾跌落床下受傷。家中如有夢遊兒童，不必過於擔心，只要注意家中安全，夜間謹慎關鎖門戶即可。至於夢遊的原因，尚無法確知。惟據心理學家研究發現，夢遊者的家庭成員中，也往往還有其他人也會夢遊。因此，夢遊可能與遺傳有關。曾有一個案例，一家人假期團聚，晚上分宿各房間各自的床上，第二天早晨發現全家人都睡在客廳裡，而均無所知。研究表明，夢遊主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊。夢遊行動的範圍往往是夢遊者平時最熟悉的環境以及經常反覆做的動作。夢遊常常是人們津津樂道的話題。人們對夢遊現象十分驚奇，同時也對夢遊產生了一系列明顯的偏見。常人認為，夢遊者大概像盲人一樣四處亂撞，其實夢遊者眼睛是半開或全睜著的，他們走路姿勢與平時一樣。常人還認為夢遊者膽子奇大，敢做一些驚險恐怖的動作。當然，夢遊者有時由於注意力分散偶爾會跌倒碰傷。常人還有一種偏見，認為不可隨便去喊醒夢遊者，因為夢遊者忽然驚醒會嚇瘋的。事實上，夢遊者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會發瘋，只是感到迷惑不解而已。而對於一些具有攻擊性行為的夢遊者應該及時喚醒。還有人認為夢遊事實上是在做夢，可心理學家觀察到：夢遊往往發生在做夢很少的非快速眼動期。精神分析理論弗洛伊德認為夢遊是一種潛意識壓抑的情緒在適當的時機發作的表現。確實，夢遊患者總有一些痛苦的經歷。事實上，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢遊症：當本我力量積聚到一定程度時，它們衝破了值勤的自我的警戒。面對來勢洶湧的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有個別值勤的自我還被抓來做助手，因為人的言行都是自我的職責。當本我胡鬧了一會兒以後，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠。為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報，結果夢遊者醒來以後便會對剛才發生過的事一無所知。雖然如上解釋近乎天方夜譚，但從邏輯上講卻是言之有理的。“夢遊症”，即睡行症。這是一種睡眠障礙，要確診需到醫院做一些必要的檢查，以便與另一種相似的疾病，如分離障礙相鑑別。如在房中來回走動、顛三倒四地亂穿衣褲鞋襪，或拿床單被子揉搓。也有一些人會做一些比較複雜的事，如開門、打水、做飯等。每次出現的時間在4～6分鐘左右，行為方式基本相同，次晨醒來，否認夜裡的發生的一切。睡行症以兒童多見，發生率在1%～6%，以5～6歲為高峰，原因認為與以下幾種因素有關：一是悲傷或心理刺激過度；二是家庭不能給兒童足夠的關心和溫暖；三是與中樞神經系統發育不成熟有關。成年的睡行症往往是因為自身精神狀態的不穩定或是近期的壓力等心理原因造成的。

我沒有夢遊，我見過我室友夢遊

她晚上夢遊，然後，從床上爬起來，那時候，我還沒睡，看見她從床上爬起來，下了床，穿了鞋，就走到寢室門口，把門開啟，我叫了她，她沒應，我覺得有點奇怪，然後，我也起床，去跟蹤她，看她去哪裡

後來，跟著跟著就不見了，我就連忙去找，找了一個多小時，終於，找到她了，我看見她在我們學校後面的墓地哪裡站著一動不動，我就走過去問她，你來這裡幹嘛⊙∀⊙？

她沒回答，然後，她在哪裡站了一會，就回寢室睡覺了

早上醒來的時候，我問她，你昨晚去學校後面的墓地幹嘛⊙∀⊙？

她說:什麼，我昨晚一直都在寢室睡覺呀，哪也沒去呀

我就說:沒什麼

我後來才知道，那天晚上她在夢遊，因為，夢遊的人不知道自己在夢遊，還有夢遊的人醒來之後，她那天晚上去過哪，也不知道

哈哈，說這個我就想笑，我沒有過夢遊，但是我見過夢遊的人，可有意思了，記得那是上高中的時候，同寢室的一個住上鋪的室友半夜夢遊自言自語的從上鋪爬下來，把他下鋪室友的被子從床上拽下來扔到了地上，然後在寢室轉了一圈又上床睡覺了，第二天下鋪的那個室友一臉懵逼的問誰把他的被子扔地下了，只有我一個目擊者和他們說了昨晚發生的事，大家都懵了

這個東西曾經就在我的身邊發生：

那是我在上初二的時候，我在我們縣城裡上的公里的初中，白天在學校上課，晚上回自己的出租屋寫作業睡覺。我和我們村的小夥伴一塊租房子，我們都上初二，只有一個小兄弟上初一，初二的課程，作業都比初一的要多，所以經常是小兄弟都要睡覺了，我們還在寫著作業。

那天晚上，他睡覺了，我們照例還在寫作業。他睡著睡著突然間站起來，還閉著眼，然後直接站在床上開始脫褲子尿尿。當時我們都蒙了，怎麼叫他他都不聽，一直尿，尿完躺下接著睡了，我們當時意識到他可能是在夢遊，聽村裡人說，夢遊的人是叫不醒的，如果叫醒的話就會神志不清的。我們第二天問他記不記得昨天晚上的事，他說不記得了。

還有我的高中朋友曾給我講過他同學的事。那天晚上都深夜了，他起夜去廁所，回來的時候看見自己的室友拍著宿舍一個胖子的肚子，然後一隻手還比作刀的樣子，夢遊的那人，拍拍他的肚子說：這個瓜不熟。當時那個氣氛都快嚇死他了，還好那傢伙拿個不是真刀。