呈C字形託乳：

1、食指支撐著乳房基底部

2、靠在乳房下的胸壁上

3、大拇指放在乳房的上方

4、兩個手指可以輕壓乳房改善乳房形態，使孩子容易含接

5、託乳房的手不要太靠近乳頭處

嬰兒的銜乳姿勢

—嬰兒嘴張的很大，下唇外翻；—舌呈勺狀環繞乳房；—面頰鼓起呈圓形；—含接時可見到上方的乳暈比下方多；—有慢而深的吸吮，有時會有暫停，能看到吞嚥動作和聽到吞嚥聲音。

如果您的乳頭存在扁平、短小、凹陷應先用吸奶器刺激乳頭膨出後再讓嬰兒吸吮。或在醫師的指導下儘快糾正乳頭異常的情況。

母乳餵養看似是一件簡單的事情，其實不然，不是寶寶把乳頭含在嘴裡就行了，而是要讓寶寶含住整個乳暈，這樣寶寶在吸吮時，舌頭才會在寶媽的乳暈下不停的運動與擠壓，乳汁便會源源不斷的被吸吮出來，其中的技巧有哪些呢？

1.寶媽托起乳房以後，要用乳頭輕觸寶寶的下唇，寶寶天生有覓乳反射，這時唇部受到乳頭刺激就會張開嘴巴，寶媽順勢將整個乳頭和乳暈塞入寶寶口中，放置位置是寶寶的舌頭上面上顎下面，這樣寶寶就能吸到寶媽的乳頭了；

2.寶媽不要試圖去把寶寶的臉推向乳頭，這樣容易讓寶寶混淆乳頭的方位而去把頭轉向你手的方向，所以如果寶寶吃不到乳頭，寶媽用手去推寶寶的臉，往往起不到效果，反而會使寶寶因為找不到乳頭而焦躁。

3.具體操作步驟：

用拇指和食指將乳頭托起，微微上傾挪向寶寶的下唇將乳頭在寶寶的嘴角處摩擦，刺激寶寶的覓乳反應，或用乳汁滴在寶寶的唇上，鼓勵寶寶張嘴讓寶寶含住整個乳頭和乳暈如果寶寶吃的好，小嘴會有力而且有節奏的活動，甚至能聽到寶寶咽奶的咕嘟聲，如果奶水多，寶寶吸不及，寶寶用手壓一壓乳腺，讓奶下的緩一些，以免嗆到寶寶雙側乳房交替哺乳，每次先吸空一側，再吸另一側，以保證乳腺排空，這樣有利於刺激寶媽乳汁分泌喂完奶後將寶寶豎著抱起，將寶寶頭靠在媽媽的肩膀上，手呈碗形輕輕拍打寶寶背部，幫寶寶把嗝拍出來。

正確含乳，是餵奶不疼、奶夠吃的基礎！怎樣是正確含乳了呢？看看下面這些表現你是否符合：

媽媽乳頭不疼，含上的時候、吸吮的時候、吃完後都不疼；

寶寶口周放鬆不縮緊，吸吮有力有節奏；

寶寶下巴貼緊乳房，不需要媽媽壓乳房也不會堵鼻孔；

奶陣來得快，奶陣一來，寶寶大口連續咕咚吞嚥；

媽媽沒有堵奶、乳頭沒有紅腫、破損；

觀察幾天，寶寶大小便、體重增長都正常，表明攝入正常。

如果你含乳不是這樣的，很可能說明含乳姿勢不對。下面就詳細介紹含乳步驟。最初的哺乳非常需要家人的協助，所以請家人與媽媽一同學習，效果是最好的。

很多媽媽是這樣哺乳的：一上來就一把抱起寶寶，撩開衣服努力挺著胸脯，把乳頭塞進寶寶嘴巴！姿勢？寶寶吃上我再調整！——這是錯誤的！

正確含乳的前提是：媽媽先放鬆，寶寶擺放好。下面詳細說明——

媽媽先放鬆

躺好、坐好、靠好

來看看下面兩個哺乳姿勢，哪個更舒服？

月嫂指導

新生兒

正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

很多媽媽餵奶都像圖一，後來都得腰痠背痛，以為是“月子病”，主要是給累出來的。要像圖二，身體沒有一處是在用力的，就像睡覺一樣全身放鬆下來。媽媽身體放鬆了，體內激素才能自然而然地發揮作用，奶陣來得多、快、久；貼著媽媽的寶寶才能放輕鬆，正確含乳；也避免媽媽日後腰痠背痛。

除了床，家裡舒適的沙發、貴妃椅、躺椅等，都可以是哺乳的場所。

支撐好身體部位

之所以餵奶久了就累，大多是沒做好身體支撐。這些位置要注意：後腰、後背、手臂、脖頸、膝蓋等位置，家人趕緊把家裡現成的枕頭、靠枕、哺乳枕或被子都拿出來，哪裡累就墊哪裡，給媽媽做好支撐。

1、搖籃式姿勢

很多產婦媽媽經常坐在床上用搖籃式姿勢（抱喂）哺乳，用枕頭墊在媽媽胳膊下面，既支撐了媽媽的胳膊，也支撐了寶寶的身體。

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

媽媽的後背、後腰也要墊上舒服的枕頭。

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

2、半躺式姿勢

媽媽採用下圖半躺式姿勢時，一定要支撐好媽媽的後脖頸和肩胛骨位置，抱寶寶的兩支胳膊下方都不要騰空，墊好，這樣寶寶的小腳也不會騰空了。

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

3、側躺式姿勢

側躺式姿勢（躺喂），在頭下墊好舒服的枕頭，以便隨時觀察寶寶。在膝蓋下墊一個小枕頭，在後背墊上枕頭，容易固定自己的身體。

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

寶寶擺放好

適當給寶寶減衣服，支撐好寶寶身體，寶寶貼緊媽媽肚子，躺直並抬頭，媽媽與寶寶身體呈相對位置。下面細說：

1.不要穿太厚

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

上圖寶寶穿這麼厚就很難貼緊媽媽身體，含乳角度都是錯的，伸長脖子也只能咬住乳頭，含不住乳暈。其實寶寶吃奶累，又貼著媽媽，不會冷，餵奶前要適當減衣。

2.支撐足夠高

不夠高，除了媽媽抱，還能用支撐物墊在寶寶身下，這樣更容易保持住。

3.固定好頭、脖頸、屁股，並呈一條線

新生兒身體太軟不好抱，重點是固定好頭、脖頸和屁股，並在一條直線上，身體自然舒展，不要蜷縮。

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

經典搖籃式哺乳，特別需要手臂的配合。放鬆身體，不要聳肩。上臂和前臂都要貼緊身體，這樣才能摟緊、摟近寶寶。媽媽的肘窩枕著寶寶的頭和脖頸（不是前臂或手腕），前臂繞過脖頸，緊貼住寶寶後背並摟緊。如果媽媽不好控制，家人要從旁協助，做好支撐。

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

4.正面朝向媽媽，肚皮貼肚皮

寶寶身體正面朝向媽媽，肚皮貼肚皮，抬頭才能夠到乳頭，以避免拉扯乳頭。為了避免身體晃動，用毛巾卷好抵在寶寶身後，或媽媽用手扶住寶寶後背。

注意：毛巾不超過寶寶耳朵，遠離寶寶口鼻，儘量選擇不滑的材質。

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

此時確認一下，媽媽身體鬆弛，不要刻意努力地挺胸、俯身或彎腰弓背等。只有當寶寶昂頭時，嘴巴才可以夠到乳頭。

為什麼學了網上那麼多哺乳姿勢文章我的姿勢也差不多，但是寶寶嘴巴就是張不大？

抓住哺乳時機，再含乳

寶寶天生擁有一項“新生兒專用的正確含乳外掛”——覓食反射（又叫尋乳反射）：用手指在新生兒寶寶嘴巴附近觸碰，寶寶就會本能地跟隨手指碰的方向張嘴尋找。

我們叫它是“新生兒專用正確含乳外掛”，有效期是0-3個月，過了2、3個月這個本能反射就不明顯了。這個本能可以幫助寶寶即便還沒睜眼，也能準確找到乳頭，正確含乳。這是大自然為產後母乳開掛的特有功能，媽媽們可要瞧好了，我們就是利用這個外掛讓寶寶吃上奶的。

媽媽和寶寶都舒舒服服地貼緊了，媽媽托住乳房，寶寶下巴貼緊乳房，略微仰頭，鼻尖對著乳頭。媽媽用乳頭碰觸寶寶鼻尖和人中的位置，此時寶寶外掛啟動，會本能地抬頭、晃腦袋尋找乳頭，並張大嘴。媽媽注意觀察，看到寶寶嘴巴張到最大時，不要猶豫不要等，遲了就合上了，趁機摟緊寶寶，寶寶順勢衝向乳房，“啊嗚一口”深深地儘量含上大部分的乳暈。如果媽媽此時感覺寶寶吸吮有力且不疼，那就妥妥地是對了！

月嫂指導新生兒正確含住乳房吃到奶，媽媽不疼還促進乳汁分泌

如果吃上疼，或嘴巴還是不夠大，就馬上撤掉重來一遍，不要忍痛餵奶。撤乳頭不要硬生生地拉出來。可以用手輕壓寶寶下頜，消除口腔內的負壓，就可以乾脆利落地取出乳頭中斷吸吮了。