問及“感到悲觀絕望，屬於心理問題嗎？該怎麼辦”？簡單的說，悲觀絕望，嚴格的說，屬於嚴重的心理障礙，具體說即“情緒障礙”，問題很嚴重，得了抑鬱症。

例如，“情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然，感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年，活著無意思，喪失既往生活，工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交，冷血，討厭或害怕與別人交往，情感麻木了，高興不起來了”。

還有，“對生活失去信心，精神頹喪，厭棄人世”。且伴“悲觀，絕望，或自殺傾向”。

據我看，像你這種狀況，最好及早去心理諮詢，得抓緊心理治療。當然啦，最好去精神專科就診，宜儘快系統治療。

以上分析，屬於個人看法，僅供參考。

首先“悲觀絕望”是一種非正常的心理現象，當然也屬於心理障礙的問題。同時也是對於某一現象或事件的真實感受，屬於內心的真實反饋。我們每一個人對於一個人或者一件事都有自己的一個衡量標準，一旦它所呈現的結果與自己心裡的標準不一樣，你就會出現失望，一連串的失望就會造成一種悲觀的心理。同時在看待其他問題的時候就會有一種片面的情緒左右自己的思想。也就是人們常說的，總是看事情的壞的一面。所以說這也並不是什麼可怕的事！！例如：恩愛的小情侶結婚後，妻子總丈夫這也沒做好，那也沒做好，甚至於經常發生爭吵，妻子就會越來對於自己憧憬的婚姻失望，進而悲觀絕望。這就是心理標準造成的，婚前和婚後的心理標準沒有及時轉變的後果。凡事換個角度去看，“塞翁失馬焉知非福”。把心裡固有的標準去掉，透過自己努力去影響周圍的人，得到的幸福與快樂會更多。人生就是一個心態，行走在路上有風雨也有風景！！！

謝邀請，感到悲觀絕望，屬於心裡問題嗎？該怎麼辦？感到悲觀絕望，在生活中肯定受到過打擊，而且這種打擊讓你對生活失去了原有的信心，對生活的積極性從此沒有像以前那麼在意向往，在生活中受過委屈，受過很深的傷，總感覺老天對你不公。整個人好像就再也無法面對生活，對目前的生活感到悲觀絕望，從此生活失去了嚮往，朋友，其實人生沒有過不去的坎，只要你定好自己的位置，從新開始，自己在心裡給自己打氣，從新省事自己，對自己要有信心。放眼望去前面一片光明，只要你勇敢面對現實，困難只是暫時的，要讓它成為過去，從悲觀絕望中慢慢的走出來。這暫時不屬於心裡問題，但是你自己要積極努力要讓自己變得開心起來。不要糾結在不開心中，你如果長期的這樣發展下去，會有不同程度的憂鬱症的，切記不要悲觀絕望，找到自己的愛好，多跟朋友出去走走。看看多接觸新事物，儘量不要一個人去深思，也不要有過多的煩惱。一定要找到自己的愛好。透過愛好去學習。讓自己從困境中走出來。

是的，而且這是個比較棘手的心理問題，這類人其實更多的是由於他們生存的環境和後天不可預料的人生傷害所引起的，導致他們性格的大轉變，面對許多事情都會曉得悲觀難過。

如同高中時和我同座一年的那個女生，她的性格就是悲觀孤僻的典型例子。就拿每次都生活瑣事來說吧！我們是通宿生，所以，每天都會回家。大家回去基本就是吃個飯，然後趕緊來教室進行復習做題，更多的是聊著學習方法和內容，而我的這個奇葩同桌就不是這樣的。她基本上每天都會跟我說自己家裡爸爸或者媽媽等一些雞皮蒜毛的小事。

今天她媽媽做的菜難吃，明天她爸爸回來卻忘了買她喜歡吃的零食。就這麼每天抱怨著自己身邊發生的任何小事情。在學習生活中她也是一個大喜大悲的人，凡是遇到不喜歡的事情總會抱怨一整天，想借此來發洩自己內心的不滿和厭惡。

其實，對於這類人我們不要太過於排斥她們，畢竟這也是由於她們以往的生活環境所造成的，只不過她們在另一個環境中需要更多的關心與照顧，去容忍和體諒自己。從而以一種抱怨的形式發洩出來，這也是一種軟弱無助的表達。所以，小編希望大家能夠儘可能給予身邊的這些朋友更多的關心與鼓勵，讓她們感受到更多的愛，這樣，她們也就會慢慢變得溫柔善良了。（謝謝您無私的點贊評論支援，小聰聰會更加努力，寫好每一個發自內心的那份觸動，與您一起分享）

謝邀！感覺到悲觀絕望是否屬於心理問題，我們得先了解一下心理問題的定義是什麼，異常心理是相對於正常心理而言的，正常心理是指在學生時期學會各種應對技巧並在緊張的轉檯寫表現出靈活性的人，簡而言之就是能在各種壓力下也能遊刃有餘的人。那麼按照這個標準我們有很多人都有心理問題~~，這是一個很普遍的現象，樓主可不必過於擔心~

首先是不是真有什麼絕望的事情出現，又或者這種絕望的判斷標準是什麼，這都是必須考慮的前提。對於一般人來說是不會有那麼多絕望的事情出現的，所以感到悲觀甚至絕望大機率還是樓主的錯誤認知或者錯誤歸因所造成的心理問題。

比如樓主有些人對自己要求的比較嚴苛，為了保持再自身的優秀，或者為了在別人眼裡看起來很優秀，就違心的吸收大量來自外界的標準來嚴苛的要求自己，如果自己某一方面達不到最優秀，自己心理便會感到悲觀甚至絕望，當然這只是很極端的例子，但是我們也應該有客觀的自我知覺和積極的自我態度，認清實際的自己，這樣我們才能積極面對生活~~~

如果我們真的有一段時間心理陷入了死衚衕，就是為了某件事而感到悲觀和絕望，而且是不可挽回的事情，那麼我們就堅持吧~勇敢的面對，果斷的堅持下去可能是最有效的方法哦~~

根據題主所提問題可以發現兩個關鍵詞，即“悲觀絕望”和“心理問題”。情緒是以個體的需要作為中介而產生的一種心理活動，即是多種感覺、意志和行為綜合產生的心理和生理狀態，通常伴隨有主觀體驗、生理喚醒和外部行為表現。例如，當客觀事物或情況沒有滿足個體的需求時，就會產生消極、失落、傷心的情緒，特別是當個體失去親人、無辜遭到他人誹謗、突然被領導告知辭退等都會使個體產生相應的消極情緒，即悲觀絕望，面對這種情緒我們可以允許自己在一定時間和身心健康的範圍內接受它。

因為人類的情緒可以分為基本情緒和複合情緒，其中基本情緒有可分為積極情緒和消極情緒。人類最原始的情緒包括喜、怒、哀、懼四種，而悲觀絕望屬於我們人類正常的情緒型別，可能會使當事人產生一般心理問題，上述只是從情緒的角度進行分析。但是如果這種悲觀絕望的情緒狀態不間斷的持續三個月以上仍然無法排解，並且當初產生這種情緒的客觀刺激事物已經出現擴大化或者泛化的現象，影響到個體的正常生活，那麼當事人可能存在嚴重的心理問題，甚至是神經症，就需要引起個體的關注，儘快尋求專業的心理諮詢。

不同的悲觀有著不同的成因和用意：有的讓人產生持續的心境低落，有的還能夠幫人們降低焦慮：

悲觀是一種對事物的認知，人們一般都會在受到外界的刺激後產生悲傷的情緒和悲觀的想法，很少有莫名其妙的悲觀認知發生。

題主感覺自己每天都沉浸在悲觀絕望中，這種情況是不是心理問題，需要多種維度來衡量情緒對你生活影響的程度才能定義。

引起悲觀是否有具體的原因，具體的物件，而且是符合正常思維的矛盾。比如至親的離世，好友的離開，工作失利，被人陷害等等情況。一些能夠引發你負面情緒的具體事情導致了悲觀情緒的產生。如果是具體的事情，並且有解決方案，那麼可以嘗試解決問題化解悲傷。

另一種情況是沒有任何原因的悲觀絕望，或者是不自知的原因。那麼就需要考慮測評一下自己的心理指標是否正常。

心理問題都會持續相對較長的一段時間，比如一個月的悲觀難過，任何值得開心的事情都午飯緩解你的悲傷情緒，這種長久不能調節的悲觀絕望，需要尋找專業心理諮詢師或者心理醫生確診自己是否患上了心理疾病。

有時人們原本沒有問題，對自己想得太多反而因為思慮過多出了問題，無法紓解鬱悶的心情，沒有可以傾訴的物件，長期累積負面情緒，以及過度自我疑病，都有可能讓你原本微不足道的症狀演變成嚴重的問題。

綜上，可以先嚐試自己解決引起悲觀情緒的源頭問題，或者尋找專業人士測評自己的心理狀態，不要多憂思，也不要過度懷疑自己。

可能是遇上了什麼事，沒有找到解決的辦法，因而一時間感到特別失落。這種悲觀絕望，時間久了可能發展成心理疾病，即抑鬱。你既然到網上來詢問，說明你目前還沒有找到理想的解決問題的辦法。現在的心理諮詢行業很發達，不妨到當地的心理諮詢機構問問，好嗎？

悲觀絕望，如果沒有持續很長時間，也沒有影響到正常生活和 工作，不能算是心理問題。

悲觀或者樂觀都是人看問題的角度和習慣，因為成長環境的影響，人們看問題的角度容易固化，形成一種習慣性的視角看待問題，這種視角對心情會有一定的影響。

悲觀並不完全是有害的，悲觀從另外一個方面講是對未知的一種謹慎小心，這種人往往能避免很多傷害和危險。

當然，也會失去很多機會，因為悲觀的人往往會導致行動的消極，很多事情，不做、不行動是很難出結果的。而且很多時候，事情並沒有想像的那麼難，真正做起來，行動起來，往往會有一個好結果。

建議樓主以後看待問題多幾個角度，可以慢慢訓練自己從正反兩個方面看待問題：積極的方面和消極的方面。一旦習慣了多角度看問題，悲觀的情緒會得到很大緩解。

透過練習，希望了多角度客觀全面的看待事物，就不會在悲觀絕望了。

自我調節唄！出去旅遊散散心，或者購物，都是不錯的選擇；人生沒有一帆風順的,經歷多了，就什麼都看透了，也想開了；愁也是一天，樂也是一天；開開心心過好每一天，健健康康享受美麗人生！