死亡恐懼症是心理問題嗎？

任何人都有求生的慾望，誰都不希望自己死的早，可以說誰都會怕死，但問題是，有的人不受影響，在自己活著的時候力所能及的做自己的事情，活得很充實。而有的人整天擔心自己會不會死，非常焦慮，嚴重影響了正常的工作學習生活，該自己做的沒做好，這種情況就是心理疾病了。

整天恐懼死亡的，一般都是疑病症，就是覺得自己得了治不好的大病，整天憂心忡忡，到處檢查治療，不能安心工作學習，甚至完全不能工作學習。他們檢查治病的主要原因是因為有軀體症狀。這些人性格敏感多疑，缺少安全感，在自己有某些不舒服的時候認為自己有大病，在百度，覺得自己和百度說的一樣，更加焦慮，但是醫院多次檢查沒問題，也很難打消他的顧慮，是因為實實在在的有症狀，這些症狀，讓他發毛。

實際上，這是形成條件反射以後，變成的自動化思維，這種自動化思維執行的時候，人可能感覺到，也可能感覺不到，但只要執行就有軀體症狀，如果用條件反射和潛意識自動執行的原理解釋，患者的焦慮會降低很多。

在此基礎上，不斷地積極暗示，症狀會越來越強，直至消失。

死亡恐懼症，是對死亡恐懼比較嚴重的狀態，大多數已經影響了正常的生活狀態。死亡恐懼症屬於精神恐懼症的一種，是精神高度強迫於對死亡的恐懼之中，無法自拔的狀態。

但這種精神性症狀會對心理形成很大的干擾和折磨，會陷入強迫性的思維魔咒當中，對於未知的死亡恐懼，對生命的存在意義，對自我的價值都會感到索然無味，就像杞人憂天一樣。

同時，患者的症狀以及現有的狀態很難被家人尤其是他人所接受，這會讓患者更加痛苦，無力感，無法控制自己，甚至會選擇直接面對死亡，毀滅所有的一切，這是最危險的狀態。

很多時候，對死亡的恐懼，是源於對很多東西的不捨，親情、友情、愛情，物質的、非物質的等等，真因為人世間留戀的東西很多，才會不捨的離開，才會有擔心，才會對離開心生恐懼。

這種對死亡的恐懼，更多地是沒有活在當下，把自己放在了對未知的恐懼中！

不是心裡問題。每個人都恐懼死亡。這個跟知識和認知有關。第一，既然人人都會死亡，所以也接受自己死亡。第二，對自己身體出現的一些小小問題，既不要大驚小怪也不要大大咧咧，這個需要多學習健康知識。

不算是心理問題的，那是因為你對死亡是未知的，你不瞭解它所以會產生恐懼害怕，這都是正常現象，你需要放平自己的心態，讓自己能夠有勇氣的面對，正確的看待，才能夠不畏懼。[贊]加油！

我認為死亡恐懼症是心理問題的一種，是急性焦慮恐懼症，同時它也屬於精神疾病的一種。死亡恐懼症是來訪者的一種心理感受，他感覺到他某個部部位特別難受，呼吸困難，心臟跳動加速，自己有窒息的感覺。其實他的身體還沒有達到死亡的程度。只是來訪者感覺到他快要死亡了，是急性的重度焦慮症。我有一個來訪者，15歲他在學校發生過兩次這種急性焦慮症。每次都是要求撥打120送醫院，到醫院檢查以後身體沒有任何問題。而且每次到了醫院，他症狀就會減輕。有一次在家發病，他媽媽說開車送他去醫院，他都說不行，怕路上自己再死了，必須120送他去醫院才行。醫生髮現他這是心理問題，建議他找心理諮詢師疏導，他來到我工作室的時候告訴我，他快要不行了，讓我救救他。我通過給他心理諮詢疏導，大有好轉。每一個心理問題的背後都是有原因的，後來我發現他同時有強迫症。還有他在出生幾天後有一次窒息事件，通過搶救保住了生命。但是一直沒有犯這個焦慮恐懼症，這一次是因為馬上要中考了他有壓，所以就犯了這個急性焦慮恐懼。死亡恐懼症通過心理疏導是可以治癒的。我還有一個來訪者在5歲的時候突發心臟病，做了一個大手術，後來到了10歲左右就出現了死亡恐懼症，通過心理諮詢也幫他治癒了。

死亡恐懼症，類屬於精神疾病，患者害怕自己消失，從而陷入無解的難題當中。死亡恐懼症介於症狀與病症之間，一旦有過“死亡”這個清晰概念的人通常都會受到心理上的折磨，覺得一切毫無意義。得了這種症狀的人起因可能是閒暇時不經意想，或因一些事件對死亡有了一個深刻的體悟，從而害怕，潛意識裡和主意識裡害怕死亡，久而久之就成了一種症狀與痛苦。

對於大部分人而言，這是一種不知名的感覺，往往發生在當聽到或者看到任何和死亡有關係的時候。當然對於情節比較嚴重的人來說，感覺已經遠遠不止了。為了讓那些沒有特別感受過這種心理condition的朋友可以更好的理解這種心理症狀，我把我當時的感受和生理症狀表列了出來:

1.胸前總覺得有塊石頭壓著 （症狀比較糟糕的時候胸悶會更加嚴重到無法好好呼吸）

2. 無論是上課還是和別人說話都會直接聯想到死亡（尤其是剛剛開始的時候）

3. 恐懼感上升到無法哭泣或其他可以發洩的方式都行不通

4. 失眠，做噩夢

5. 情緒極端化，想呆在有人的地方

如何治療死亡恐懼症?死亡恐懼症的治療方法有哪些呢？詳細介紹如下：

方法一、憶樂忘憂

在人生的旅途中我們不可能一帆風順的，總是會遇到各種各樣的問題。對於平時遇到的事情我們應該學會選擇，不要讓那些悲傷、淒涼、恐懼的心境困擾著我們。對於那些讓我們感覺幸福、快樂的事情可以常常回憶，讓我們的心情能夠保持快樂狀態，激發人們去開拓未來，而對於那些不開心的事情，那些令你感覺到煩惱的事情儘量不要在頭腦中停留，切不可讓陰影籠罩在心頭，從而失去前進的動力。

方法二、淡泊名利

在現在這個競爭激烈的社會中很多人會把名利看的比較重，甚至有的人為了名利，變得不擇手段，一旦個人目的達到，就會耿耿於懷，甚至怕自己的死了沒有時間享受這些。做起事情來畏首畏尾的，給自己造成很大的心理陰影。

方法三、憧憬未來

追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能夠始終保持奮發進取的精神狀態，對生死也就不會看的那麼重。不管自己命運如何，只要奮鬥過拼搏過，就是美好的人生。即使現實再怎麼殘酷，都應該始終相信困哪即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更美好。

方法四、靜神定恐劑

幫助患者解除恐懼症給患者帶來的痛苦，通過多年臨床研究，結合幾十種名貴中藥材研製而出，並且所使用的每一種藥材都是經過權威專家層層篩選得出，不會給患者帶來任何的安全隱患。