其次，按時產檢，及時建立母子健康檔案。及時發現、篩選高危妊娠。如果是綠色標識的保健手冊，基本上表示為正常的孕婦。如果是黃色、橙色、紅色、紫色標識的保健手冊，則表示高危孕婦，對應相同的高危因素，再根據實際情況個性化制動定產檢時間。高危妊娠要適當增加產檢次數。

最後，產檢中不能忽視的幾項基本檢測專案：NT檢查，NF檢查，唐氏篩查或者無創DNA、或者羊水穿刺，系統B超，糖耐量實驗，孕晚期複查乙肝梅毒艾滋病及肝功能。孕期注意補充鐵、鈣蛋白質等等。密切關注寶寶在子宮內的動向，關注寶寶生長髮育每一天。

孕媽對分娩的恐怖主要是兩方面：

一個是對順產、剖宮產，都各種擔心恐懼，一般就是擔心各種折磨疼痛。眾所周知，分娩的宮縮痛，是十級痛，那是相當的痛。不過現在有條件的醫院已經開展了無痛分娩，大大降低了疼痛，所以基本上在可以忍受的範圍內，就選擇一家有無痛分娩的醫院生寶寶吧！如果是剖宮產，術後可以有鎮痛棒，大大緩解術後疼痛了，所以沒有什麼可怕的，面對疾風吧！

再一個是擔心寶寶生出來不正常、擔心產後出血、羊水栓塞、寶寶窒息等等情況，這些比較專業的問題，交給專業的人來做吧，我們也擔心不來是不是，不要杞人憂天了。

解決了分娩的疼痛這個大問題，其他的那都不是事。假如對分娩還是恐懼，少看負面影響的資料，多體會寶寶的胎動、多憧憬和寶寶第一次見面將是怎麼樣溫馨、幸福的畫面。多看有益的資料。家人要多多給予鼓裡、安慰。相信分娩是正常的生理過程，是人類最偉大的工程 。

快樂的準備分娩的、寶寶需要的小東西吧！

其實孕前恐慌每個孕媽都會的，但是每每想到寶寶從你的肚子裡出來，那份自豪感和幸福感已經戰勝了其他的一切焦慮了。想想懷胎10月，寶寶天使終於要和你見面了，你不期待嗎？產前不用太焦慮了，順其自然，很多女人也是第一次做母親的，別人能做到，你也能做到，到了生產那一刻，其實疼痛並不是你最在乎的問題，而是寶寶順利出生才是你最努力的結果，加油，寶媽！