對於植物神經紊亂的治療，大部分患者不當回事，認為只要休息好了，減輕壓力就沒事了；還有一部分患者自行服用一些鎮靜藥、抗焦慮的藥或者一些補血安神的補藥，認為就萬事大吉了。其實很多患者在服用這些藥物之後，並沒有預想到的效果，病情依舊反覆發作。1、精神心理治療：這是最主要、也是最有效的治療植物神經紊亂的方法。即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，增強戰勝疾病的信心。要保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。 2、體質鍛鍊：植物神經紊亂如何治療？這也是治療功能性疾病的有效處方。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，延緩大腦老化。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，治療植物神經紊亂。 3、去除誘發因素：如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等，均可誘發與加重心臟神經功能症狀，應注意避免。 4、藥物治療：為輔助治療，不應長期依靠藥物治療植物神經紊亂。 5、 必要時可行自律訓練或生物反饋等特殊心理治療。 若不清楚植物神經紊亂如何治療還可以多做一些運動保持健康的體魄，這樣也可以有效的原理植物神經紊亂。

第一心態要放好，可多吃一些含優質蛋白質的食物，如肝、雞蛋、牛奶、瘦肉等，以改善月經紊亂所致的不良症狀。同時，還要多吃些含鐵、銅豐富的綠葉蔬菜和水果，如蕃茄、莧菜、芹菜、菠菜及桃、杏、紅棗等。

除了應用藥物治療、注意休息和不良刺激外，還要多吃一些含維生素B1和煙酸豐富的食物，如粗麵、糙米、烤麩、土豆、豌豆和其它豆類食物，維生素 B1治療精神抑鬱和激動有一定作用，煙酸可使血管擴張，緩解血管痙攣。另外，還可以吃一些安神降壓食物，如蓮子、百合、山楂、西瓜和綠豆等。

另外可透過按摩手法來。第一種、捶背摩腳:兩手半握拳，同時捶擊腰背部10次，手法輕柔，不可用力過大，同時意守"腎俞"、"命門"等穴位。中醫認為，"意到則氣到，氣到則血行，血行則病不生"，意守穴位有助於該處面板點溫度升高，從而起到暢通任督二脈和心包經，促使血液迴圈，改善心臟功能的作用。再以雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。腳心的湧泉穴，被稱之為"第二心臟"，蹬摩腳心可使全身血液迴圈加速，經絡疏通，對植物神經紊亂治療有很好的幫助。

第二種、搓胸揉腹:以雙手掌根部依次從上至下、從外至內的方向搓熱前胸及兩肋，以達到寬胸理氣的效果，同時刺激胸腺，有助增強自身免疫力。再用雙手掌心交替順時針方向輕摩臍周各20次，因臍周有神闕、關元、氣海、丹田、中脘等穴位，有助於改善心臟和各臟腑機能。

第三種、擦面叩齒:仰臥床上，兩手擦熱，擦面數次，然後自額前兩側顳部向後至枕部，再沿頸部向下分按兩肩，再轉至額前，反覆按摩20次左右。同時，配合叩齒36下，並將產生的唾液緩慢嚥下。對植物神經紊亂有不錯的效果。

第四種、擴胸轉腰:披衣坐直，雙肩下沉，放鬆背部，輕輕握拳，擴充套件胸部20次左右，用腰帶動身體分別向左右各轉動20次，有助舒張心肺血管，增強心肺供氧能力，從而提高心肺功能，對植物神經紊亂有不小的幫助。

第一心態要放好，可多吃一些含優質蛋白質的食物，如肝、雞蛋、牛奶、瘦肉等，以改善月經紊亂所致的不良症狀。同時，還要多吃些含鐵、銅豐富的綠葉蔬菜和水果，如蕃茄、莧菜、芹菜、菠菜及桃、杏、紅棗等。

除了應用藥物治療、注意休息和不良刺激外，還要多吃一些含維生素B1和煙酸豐富的食物，如粗麵、糙米、烤麩、土豆、豌豆和其它豆類食物，維生素 B1治療精神抑鬱和激動有一定作用，煙酸可使血管擴張，緩解血管痙攣。另外，還可以吃一些安神降壓食物，如蓮子、百合、山楂、西瓜和綠豆等。

另外可透過按摩手法來。第一種、捶背摩腳:兩手半握拳，同時捶擊腰背部10次，手法輕柔，不可用力過大，同時意守"腎俞"、"命門"等穴位。中醫認為，"意到則氣到，氣到則血行，血行則病不生"，意守穴位有助於該處面板點溫度升高，從而起到暢通任督二脈和心包經，促使血液迴圈，改善心臟功能的作用。再以雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。腳心的湧泉穴，被稱之為"第二心臟"，蹬摩腳心可使全身血液迴圈加速，經絡疏通，對植物神經紊亂治療有很好的幫助。

第二種、搓胸揉腹:以雙手掌根部依次從上至下、從外至內的方向搓熱前胸及兩肋，以達到寬胸理氣的效果，同時刺激胸腺，有助增強自身免疫力。再用雙手掌心交替順時針方向輕摩臍周各20次，因臍周有神闕、關元、氣海、丹田、中脘等穴位，有助於改善心臟和各臟腑機能。

第三種、擦面叩齒:仰臥床上，兩手擦熱，擦面數次，然後自額前兩側顳部向後至枕部，再沿頸部向下分按兩肩，再轉至額前，反覆按摩20次左右。同時，配合叩齒36下，並將產生的唾液緩慢嚥下。對植物神經紊亂有不錯的效果。

第四種、擴胸轉腰:披衣坐直，雙肩下沉，放鬆背部，輕輕握拳，擴充套件胸部20次左右，用腰帶動身體分別向左右各轉動20次，有助舒張心肺血管，增強心肺供氧能力，從而提高心肺功能，對植物神經紊亂有不小的幫助。

植物神經紊亂應稱自主神經功能紊亂。由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，所以稱為自主神經。植物神經紊亂與不良的生活習慣也有直接的關係，如熬夜，睡眠不足，疲勞過度，精神高度緊張，胃腸道功能紊亂合併能量攝入不足，都可以造成植物神經紊亂。要養成良好的生活習慣，科學飲食，適當的運動和鍛鍊，多數患者可以好轉，如果不能好轉，需要去醫院檢查，以免延誤治療。

植物神經紊亂是現在常見的一種疾病，不過很難被人們發現，他就出現在人們身邊，植物神經紊亂出現的症狀較多，心慌、胸悶，氣短，出汗，噁心，嘔吐、腹瀉、遊走性疼痛。患有這個疾病，可以中醫治療

植物神經功能紊亂患者會出現各種症狀，比如頭暈、頭痛、心悸、胸悶、焦慮、煩躁、失眠、抑鬱、腹部不適、食慾變減退等。你可以透過檢查，沒有發現器質性疾病，就考慮是植物神經功能紊亂，很多都與激素分泌水平，生活狀態，心理因素有關係。你可以就診於神經科，進行焦慮抑鬱量表檢查，可以服用抗焦慮藥物，睡眠不佳時，可以服用抗失眠進行緩解症狀。

植物神經功能紊亂的患者應及時到正規的醫院進行血壓的測量，排除高血壓這種疾病，然後患者可口服谷維素，西比靈，參烏健腦膠囊調解，注意休息，睡前不要吃夜宵，清淡飲食，保證充足的睡眠時間。

交感型頸椎病也是頸椎病的一種，多由於椎體失穩引起脊旁交感神經壓迫，導致植物神經紊亂，出現一系列症狀，而且由於壓迫的位置不同，患者的表現也各不相同，比如上段椎體失穩，容易引起頭暈 精神不振 失眠多夢 血壓異常，中段容易引起咽部異物感 頸部感覺異常，下段有胸悶心悸 呼吸不暢，特別是伴有胸椎小關節紊亂的情況，還會出現胃漲胃痛 胸肋區疼痛 等症狀，少數人還會出現出汗異常，上肢面板感覺異常的情況，因此容易引起誤診或漏診，特別是很多患者並不是單純的一種頸椎病表現，多表現為混合型頸椎病的症狀，所以就需要醫生在診療中，除了要考慮影像學徵象外，還要結合體徵檢查及觸診，以及具體症狀表現，才能綜合考慮，鑑別診斷。

所以在診療中，一方面要接受系統治療，像手法調整關節，針灸鬆解軟組織，藥敷促進血液迴圈，牽引拉伸脊柱，減輕關節壓力，都是常規處理方法，透過治療減輕神經壓迫，改善供血，一方面則要配合適當的功能鍛鍊，進行功能鍛鍊增強肌肉力量，改善生理曲度，才能保持關節穩定預防復發，特別是病程比較長的患者，想短時間內恢復正常基本不大可能，起碼要堅持半年到一年以上的功能鍛鍊，如果沒有堅持不懈的決心，那麼就容易反覆發作。

正常情況我們的植物神經功能是使相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約的狀態，當一方起正作用時，另一方則起負作用，平衡協調和控制著身體的生理活動。

如果植物神經系統的平衡被打破，就會出現各種各樣的功能障礙，也就是我們所說的植物神經紊亂。