健身也是生活中運動的一部分，不光是男性追求肌肉的力量美，女人也有喜歡的！每個人的追求不一樣，但是世界上這麼多人，喜歡追求同一個事物的還是很多的！女性追求健身就像有的女性追求包包，服裝一樣！都是為了美，只不過用不同的方式表達的美學而已。

健身的人形形色色，健身的目的大同小異。健身是一種健康的生活方式，不僅有些女性喜歡健身，老少皆宜。

再有效果的減肥茶，也不如運動瘦身有效。肌肉是塑造形體的神器，密度比脂肪高的多，身上的每磅肌肉可以幫你消耗掉35～50卡路里熱量。在健身過程中，不僅可以燃燒脂肪，同樣可以增強肌肉，保持瘦身不反彈。

一個經常健身的妹子與一個很少健身的妹子，哪一個身體更加健康，結果是不言而喻的。健身可以促進血液迴圈與身體的新陳代謝，預防各類疾病。

生命在於運動。每天工作之餘，抽出一個小時鍛鍊身體，勞逸結合，既能緩解工作壓力，也能讓自己心態更加積極向上。

喜歡健身的女生的可貴之處在於，他們不用單純依靠化妝與修圖，而是展現自己充滿活力的生活方式。

女性這個生物是很特殊的，為什麼特殊，且聽我道來。

第一、你發現，女性的大多數行為其實歸結起來都是圍繞著一個主題，塑造女性自己的外在形象。比如買化妝品、買漂亮衣服、節食減肥，每天花在自身形象的時間可能是一個驚人數字。

為什麼女性要如此，其實就是因為女性既是生命的中心，同時又是依附型生命。兩者兼有，都有突出表現。女性需要透過打造自己的形象以此獲得最強男性的青睞，最終實現其優生以及獲得養育時最安全的受保護機會。前一階段是為了競爭，後一階段是為了更好的養育。

第二、為什麼女性喜歡健身。其實這個問題很簡單。女性是突然開始喜歡健身的，並不是一開始就喜歡。原因也很簡單。就是因為媒體傳播中提供了一個透過健身可以打造性感美臀的資訊。就是這個資訊使得健身業突然就繁榮了。

我在大街上經常看到健身房的人給過路的年輕女性發宣傳單。這一幕在過去是不可能的。讓女性練一身肌肉，沒一個姑娘願意。所以女性喜歡健身的唯一原因是為了性展示，為了透過女性魅力提升俘獲優秀男性。與化裝、美容是一個目的。

第三、女性是生命的中心，這不難理解。所以女性一旦有了窩尤其有了兒子，她們就會爆發出一種強力守護性人格。所以女性很多時候比男性更果斷，比男性心腸更硬，比男性更自私。最毒婦人心就是這個意思。

今天的社會出現了一種讓人冒冷汗的狀態，中國男性被相當多的女性集體拋棄了。原因並不是中國男性有多糟糕，相反，在這個世界上，我覺得對女性最好的就是中國男性了，沒有之一。當然很多人不會同意，因為心欲使然，何患無辭。我相信在很多場景下已經出現易媾女與外華人心領神會地避開中國男的景象。為何會出現這種不可思議的事，原因很簡單，每個人都知道是為什麼。中國的女權也充分地詮釋了女性極端自私的一面。她們所說的每一句都是一種自私的藝術。如果今天還是神創時代，可能這一幕會成為一個神話篇章，易媾斯 的背叛。

這世界很搞笑，今天這些華人的祖先在歷史上就被遺棄過一次。所以很多著名人物都有被遺棄的橋段。比如唐僧被遺棄在木盆裡順流而下，最後被僧人救起，成了取經人。比如摩西也是如此，也有這樣的橋段。今天華人的祖先就是那個被叫做后稷的棄，一個被遺棄的人。後來也就有了濟公這個叫花子的形象。叫花子就是表現他們在那一段的悲慘。再後來到了某年的八月份，在大洪水來臨的日子，腳踝展開了對仇敵的報復，阿卡流斯之踵爆發了。也拉開了人類歷史最曠日持久戰爭的序幕。兩派的戰爭和對峙，今天都沒有結束。

在古埃及的紀錄裡是冥神弟弟因為嫉妒，毒殺了冥神，後來又把冥神分成十四塊扔到了埃及的各個角落。冥神的老婆找回了身體的十三塊，唯獨生殖器被尼羅河水裡魚吃了找不到了。所以中國命運數理定格在13。在中國這個故事就是皋陶發明了五刑，包括流放，也包括閹刑。第一代太監就是共工，共工就是日耳曼人。

女性為什麼喜歡健身，作為女性來告訴你緣由

健身的目的是為了保持好的身材，可以穿好看的衣服，或者說什麼衣服都能穿上，是一件多開心的事情。那麼，女性健身就有一下幾點理由。

可以燃燒脂肪

你要保持苗條的身材就是需要做好體內脂肪的燃燒，而力量的鍛鍊，就是幫助你燃燒脂肪的。研究者證明了，力量提升一個度，那麼脂肪的燃燒程度就會增加好幾成，因此，有力氣的女生體脂量小也是對的。

可以提高自信心

一個有力氣的女性在生活中，其實是有更多的生活信心的。而且有力氣的女性，更能對抗抑鬱等不良的心理疾病。專家指出，女性在健身時，不僅要塑身，而且也要記得提高自己的力量。

可以鍛鍊肌肉力量

女性平時做家務或者是工作，身體也會很疲勞。而你健身時如果是鍛鍊提升了力量，則可以更好地對抗這種疲勞感。力氣大了，做起事來就特別的輕鬆自然了，有些稍體力的活也能自己做了，減少家庭矛盾。

可以減少身體痠痛

當你感覺到身體不舒服的時候，就會感覺到身體特別的痠痛，所以如果你提高了你的鍛鍊力量的話，那麼這種痠痛感也會自然的消失的。實際上，其舉重就會讓女性的身體痠痛感消失。

其實呢，大部分的女性健身，都是因為身材的問題，還有健身可以使人心情舒爽，還能保持年輕，你會發現身邊愛運動的人，比不愛運動的人，更顯年輕有氣質。

題主應該是個男的吧？

如果這世上有一種可以讓你變美的方法，而且看起來觸手可及，我覺得沒有哪個女性不會為之動心。

愛美根本不是女性的天性，是本能啊，是本能啊，是本能啊，本能是到死都不會消失的。

所以你覺得女人健身是為了什麼，就是為了美啊，如果你跟女人說健身不能讓你瘦下來，只能讓你身體健康，你看看還有沒有女人健身（當然肯定也會有，但絕對少的不行）。

永遠記住，沒有一個女人會嫌自己瘦（不是病態的啊），就算她已經瘦的跟骨頭架子一樣了，她還是會覺得自己健身就是為了減肥的（在女人眼裡，塑型跟減肥沒差）。

即使一個女人沒健過身，她肯定也想過。

本人女，健身一年多。

減重十來斤，體脂率目前二十左右。

身高長高了兩公分，以前有點駝背，現在挺拔了。

剛開始為了減肥。

後來發現健身除了減脂外，

更多的帶來的是內在的提升。

人會越來越自信，

敢於挑戰原來不敢做的事情，

做事更有毅力。

除此之外面板也會變好，

健身對每個人來說，都是公平的，

你付出多少，就會收穫多少。

那麼還有什麼理由不去健身呢！

拍照技術很殘，172的個頭160的即視感

主要區別在兩大方面吧:

※ ① 經常健身的人的體型，一般比較很勻稱，身體協調，平衡性好行動敏捷有活力。

※ ② 健身的人由於經常在運動，更加開朗樂觀，有朝氣，積極向上的感覺，健身的人大都熱愛生活，在生活中充滿正能量。健身帶給她良好的精神面貌。

1.瘦了

2.美了

3.有力量了

4.生病少了

5.體態端正了

6.基礎代謝率提高了

健身的益處真是太多了，不過也要量力而行才好，超負荷的運動會讓你的身體機能承受不了，從而導致身體受傷。但是適度的運動對人的好處是不言而喻的。首先可以讓你釋放壓力。大家平常工作都是高強度，超負荷的，老闆的指責、同事的攀比、父母的期待、房貸、車貸等等，一切無形的、有形的壓力都在我們心中，我們無處釋放。但是在健身中我們可以透過汗水釋放出來。

其次，健身可以增加活力，可以保持我們一天活力充沛，提升我們的新陳代謝，增加腦中的多巴胺，讓我們一天都可以保持活力。

最後，健身也可以促進我們的睡眠，對於那些失眠患者可以透過健身來治療，每天適度的鍛鍊可以讓你的身體機能更加完善，也可以增加記憶力，總之，健身真的是個全民運動，每個人都應該運動起來。