首先，我想說，當辣媽可不是僅僅護膚就可以吖，美個發啦，美個甲啦，脫個毛啦，可都是必不可少的，可是，孕期和哺乳期做這些安全嗎？會對寶寶有影響嗎？南媽也是愛臭美的，所以這些之前也查了不少資料，我們一起來看看吧。

一、護膚篇

護膚除了基礎的補水保溼之外，最常見的就是美白和祛痘了，我個人是不相信純天然產品的，再純天然的產品成分表裡也是長長一串，所以啊，我們還是相信科學，分析一下成分比較靠譜。

1、美白篇。

美白產品的一個重要成分是對苯二酚，這種成分區域性應用於身體部位，可被吸收的非常非常微小，所以不用擔心，大膽地美白吧。但是建議選擇大品牌專櫃正品，避免鉛超標。

2、祛痘。

祛痘產品裡的成分主要包括過氧化苯甲醯、水楊酸、乳酸和乙醇酸、茶樹精油等。

過氧化苯甲醯、乳酸和乙醇酸是相對安全的，人體內許多組織和器官裡都有分解過氧化苯甲醯的酶，所以被吸收的很快會被分解，乳酸和乙醇酸就更安全了，寶寶體內自帶這兩種成分，所以不要擔心。

懷孕和哺乳期最好杜絕一切精油產品，別問我為什麼知道。

水楊酸也要注意，因為有研究表明，這種成分的血液滲透率高達25%，有可能進入母乳，所以還是暫時不用為妙。

所以，有護膚需求的媽媽在購買護膚品時一定要看成分表，所有含水楊酸和精油的都直接pass。

二、美髮篇。

沒有好髮型，其他都白搭啊。好多媽媽經過月子裡的蹂躪，頭髮已經不忍直視，那麼燙髮、染髮安全嗎？答案是肯定的！

國際母乳協會指出，美髮產品中可能會有一些物質透過面板吸收，但是隻要頭皮健康，沒有傷口，吸收量很好，而且不會進入媽媽的血液。

還等什麼，趕緊拿起電話預約Tony老師吧！

三、美甲篇

指甲油中含有的成分確實對健康有害，但是相比塗在指甲上的，吸進身體裡的更有危害。

所以做指甲時最好戴口罩，保持通風，不要刻意的吸入，偶爾做做影響不大。

四、脫毛篇

澳洲哺乳協會指出，脫毛膏是絕對安全的，因為它的成分幾乎不會被吸收，但是如果實在擔心，而且技術過硬的話，物理刮毛也是可以的。

推薦一個網站，http://www.sda.gov.cn/WS01/CL1028/ 中國國家食品藥品監督管理總局的化妝品監管網站，可以查到一些有問題的產品，還可以自己搜尋一些化妝品成分分析的網站，挑順手的用，為了避免廣告嫌疑，我就不推薦啦。

對於女人來說，從出生到三十歲之前，肌膚都處於一個良好的狀態，而到了三十歲以後，尤其是生完孩子之後，面板就會出現衰老的問題。面板衰老讓我們感到很煩躁，它不僅影響我們的外貌影響，也會影響到我們平時的生活。 很多人認為，衰老是不可避免的，但是我們可以透過一些方法來延緩我們變老的速度。我們可以透過飲食方面慢慢來改變。 首先要多吃水果，如葡萄，蘋果，草莓等，這些水果對抗衰老都有一定的作用。我們平時吃的最多的就是蘋果，一年四季都可以吃，而且價格也實惠。 蘋果是最健康，也是最佳的選擇。每天一個蘋果，可以增加體內流失的維生素，也可以促進消化。可以根據自己條件每天攝入不同水果。 再一個就是多吃蔬菜。如西蘭花，西紅柿，胡蘿蔔，白菜，豆腐等，這些食物都含有豐富的維生素。 豆腐，含有有蛋白質，並且清淡，最適合女性朋友使用。 在生活中，我們缺少不了食物，有益的食物，可以讓我們健康，年輕。

這個問題我來回答：）很多準媽媽為了寶寶的身體健康考慮都會放棄很多心愛的護膚品，但又會擔心自己沒有保養到位會帶來很多面板問題，下面我來說說自己的看法哦～

在孕期，由於準媽媽們會格外重視飲食和營養的補充，同時還會飲食清淡避免油膩、又會放棄很多壞習慣，比如熬夜、愛喝濃茶等等，所以總的來說，在均衡營養和充足睡眠的情況下，準媽媽們一般除了由內分泌激素引起的面板問題外，很少會有其他面板問題的出現。

雖然有資料顯示，日常的護膚品並不會將有害物質透過血液傳送給胎兒，但是為了以防萬一，很多護膚品都會明確是否孕期適用。比較作為新手準媽媽，大家還是會格外小心一些。

我個人覺得，孕期準媽媽們在食補的同時，還是需要做好補水和防曬～

法國歐蒂麗補水精華，純天然孕婦可用，它家的產品線準媽媽們都可以使用，但是我個人比較鍾情這一款，補水效果真的很不錯～淡淡的葡萄味，按摩後面板會感覺很滋潤，雖然30ml一小瓶，但是很耐用。換季必備～

日本ipsa，這個牌子最初開始用也是因為孕婦、敏感肌適用，ipsa的乳液分很多個系列，美白、去皺，推薦準媽媽使用補水的那款就好。作為油皮的我，個人的使用感受就是，它真的會讓面板達到一個還算不錯的水油平衡狀態。

說起防曬，很多純植物孕期可用的粉底都含有防曬的功效，比如日本naturaglace，簡單遮瑕的同時，日常防曬完全可以做到～～再比如日本ipas的防曬，防曬效果很好一些，準媽媽們外出可用。

以上推薦都是自己使用過的，也希望twippo的回答可以給想美美的但是又有所顧慮的準媽媽們一些參考～

37歲辣媽凍齡秘籍～如何從內到外保持緊緻年輕，乾貨心得分享

還有21天，我就37歲了！很多人都不相信我其實是個82年的純種老阿姨，前幾天同學聚會還被調侃問我是不是躲在家裡偷吃防腐劑~

其實真沒有，熟悉我的朋友都知道我很注重抗衰老的保養，畢竟生了孩子奔4的人了，再不保養面板真的跟不上。我覺得好面板並不一定都要用錢堆出來，最重要的還是要有好的生活習慣，再有就是堅持。今天就把我多年的保養小秘籍拿出來和大家分享下~

養顏補氣血：港式蛋白飲+當歸膏

作為香港媳婦我是真的很喜歡香港燉品，比較常做的是椰子銀耳蛋白奶露，不但營養一流而且做法還超簡單，長時間喝面板真的會越來越細白，由內而外的散發好氣色

材料：椰子粉、黑米、銀耳、百合、冰糖

做法：黑米提前泡3個小時，銀耳泡發以後撕成小朵；把黑米和銀耳放到鍋裡，水不要多放，2000毫升就可以了，開鍋以後放百合和冰糖，小火熬一個小時，關火放溫之後倒椰子粉進去攪拌就可以吃了~

還有一個當歸膏我放在圖片裡了，吃的時候注意避開經期

排毒祛斑：薑黃粉+檸檬水洗臉

薑黃粉在國外很多的健康餐廳都很常見，排毒能力不錯，抗氧化、降血脂、消腫排溼，還能預防女性乳腺問題，反正是極好的！我現在每天早晚都會吃一勺，溫水服，這個東西沒什麼特別的牌子，大家買比較純的就可以了

然後每天晚上我也會用溫檸檬水洗臉，每次往臉盆裡擠一小塊的檸檬汁，洗一分鐘，不僅能美白提亮還能收縮毛孔，洗完直接護膚就可以了

淡化剖腹產疤痕：番茄湯+Scargel矽酮凝膠

我的剖腹產疤痕在月子裡就凸起來了，增生出的暗紅肉條看著特猙獰。月子裡的時候我就每天都抹Scargel醫用矽酮凝膠，也沒什麼特別的手法，就是塗之前把肚皮擦乾淨熱敷一會就可以了。再有一個就是喝番茄湯補充VC，不僅能美白還能淡化黑色素，不到五個月的時候我的增生疤基本上就已經淡沒了，真心挺管用的！

產後脫髮：諾菲育發液+黑豆芝麻糊

剛生完Bruce的那段時間我是真的不敢梳頭，一掉一把，老公找了個老中醫，用他的食療的方法和生髮液才止住了！

食療方子：黑豆3g、黑芝麻5g、核桃3g、杏仁2g、枸杞2g

把黑豆和枸杞提前泡好，所有食材一起冷水下鍋，煮1個小時成糊就可以喝了

諾菲育發液：頭髮全乾的時候用，每次滴半管就可以，均勻的滴到頭皮上然後按摩。這個育發液我用1個多月的時候就已經長出了小毛毛了，可能是因為一直都有喝黑豆糊，長出的頭髮並不軟，結結實實的很有韌性。