寶寶睡反覺了，你可以慢慢的來糾正寶寶的睡眠，比如，白天原來睡6個小時，慢慢的睡夠5個小時就叫醒寶寶，給他玩兒一會兒，第二天睡夠4個小時就叫醒他，陪她玩，依次叫醒，直到睡眠正常。

現在我家寶寶40天了，針對你這個問題第1.白天儘量讓寶寶少睡，給他固定的時間睡覺，平時在他醒著的狀態多跟他互動，增加彼此之間的愛，2.白天睡覺我們大人在家不要刻意的去不發出聲音，正常就好，晚上關燈睡覺，這樣會養成一種好習慣，晚上睡覺時間自然就好了，把時間差導過來

50天的寶寶白天睡不醒晚上睡不著，那是寶寶把時間睡反了，這樣的睡眠，會把媽媽的身體熬垮的。50天的寶寶每天睡眠時間在18–20個小時，大部分時間是在睡眠當中度過的。

當下你要把寶寶的睡眠給調整過來。你可以採用如下方法:

一:每天晚上臨睡前，給寶寶洗澡，洗後做撫觸，然後餵奶哄寶寶入睡。

二:白天可以多與寶寶互動，不讓寶寶睡覺。在寶寶要困了的時候，可以多給寶寶聽歡快的兒歌，多逗逗寶寶，把寶寶睏意趕走。

三:白天餵奶喂到7分飽，就行了。如餵飽了，寶寶就會睡著。

四:白天要把放間的窗簾拉開，讓寶寶區分白天和黑天，並且要告訴寶寶，白天是玩耍的時間。黑天是睡覺的時間。(別認為寶寶小，就不與寶寶說，一定多說，寶寶就聽懂了。這是我多年育嬰的經驗)。

五:寶寶睡覺時，不要弄的家裡人都不敢說話，要像平時一樣，該幹嘛就幹嘛。(有的家庭，寶寶一睡覺，大氣都不敢喘，不要這樣，要讓寶寶適應任何環境)。

希望你能儘快給寶寶的睡眠時間調整過來。

寶寶剛來到這個世界不久，不適應是正常的。要給寶寶時間和環境，讓他慢慢適應白天和黑夜。注意自己的情緒，別太焦慮了，寶寶雖然小，但是可以感知到爸媽的情緒變化。

讓白天像白天

很多爸媽想讓寶寶睡得好點，大白天也拉著窗簾，房間裡沒有一點光線，這根本就是阻礙寶寶對白天的正常認知啊。白天，一定要把窗簾拉開，房間裡是自然光線，尤其是早上就要把窗簾拉開，讓寶寶感受清晨的第一縷光照。

儘量想辦法讓寶寶白天醒的時間變長。寶寶清醒的時候，要多陪寶寶玩耍，可以跟寶寶說話、唱兒歌、逗玩，也可以讓寶寶練習趴著；天氣好的話，每天都可以抱著寶寶到戶外走走。

白天寶寶睡覺的時候，不需要刻意降低音量，不用輕手輕腳，該怎麼活動就怎麼活動，該洗衣服就開啟洗衣機，手機來電了就接電話……讓白天像白天，讓寶寶適應真實的白天。

50天寶寶白天睡不醒晚上睡不著，我認為不僅僅是時間顛倒了，很可能孩子出現了一些類似於腸絞痛或者消化不良等問題，只不過你沒有太多經驗，所以錯誤的以為是孩子睡覺睡顛倒了。

寶寶每天睡眠時間

新生兒每天睡眠時間比較多，除了吃奶，其他時間都在睡覺，寶寶每天需要吃10~12次奶，每次吃奶時間在20~30分鐘，純母乳餵養每次間隔兩小時左右。孩子每天需要睡20小時左右。50天左右的寶寶已經快接近兩個月，睡眠時間仍然比較多，但是比新生兒已經略有減少，大概每天在16個小時左右，每天餵奶的次數也相應減少，每次的奶量有所增加。

寶寶睡不著是因為缺鈣

兩個月大的寶寶不睡覺有可能是缺鈣引起的，可以到藥店給孩子買一點魚肝油，或者嬰兒用的鈣製劑補鈣，如果天氣比較暖和，可以把孩子抱出去曬曬太陽，夏天由於天氣比較熱，可以選擇在上午10點左右前後曬太陽，冬天天氣比較冷，要在做好充分保暖措施的情況下，保持著曬太陽，並且要避免孩子嘴巴吸入冷空氣，導致腹瀉，腹脹，消化不良等情況，條件不具備，在寒冷的冬天就不要跑去曬太陽了。

寶寶睡不著是由於奶粉原因

有些寶寶是混合餵養或者純奶粉餵養，如果出現下面的情況，可能就需要換奶粉了：

寶寶吃完奶後一直一陣一陣的啼哭每次寶寶吃完奶後幾乎都有馬上嘔吐的情況。寶寶有持續性的便秘或者腹瀉寶寶吃完奶後有比較長時間程度比較嚴重的腸絞痛。寶寶容易煩躁不安，經常在半夜醒來。寶寶出現比較粗糙的紅疹子，摸起來就像沙紙，特別是在臉上或者肛門周圍。寶寶經常感冒或者耳朵感染。

孩子出現這些情況，就要考慮孩子是不是應該換一種奶粉，比如孩子可能會出現乳糖不耐受，牛奶蛋白不耐受等等情況，有以上這幾種情況的需要諮詢醫生，在醫生的指導下再去嘗試是不是要換奶粉。

寶寶睡不著是因為腸絞痛如果寶寶每天傍晚就開始哭鬧，每天至少哭了三個小時，持續的時間達到三週以上，連續兩三個月都是這種情況，可能就是腸絞痛，當然了，如果孩子已經堅持了三個月的這種情況，腸絞痛都已經要結束了，腸絞痛一般都是新生兒的前三個月，一般三個月之後就會逐漸消失。最重要的是還是平時還出現腸絞痛，就要做一些針對性的措施，比如採用飛機抱來緩解腸絞痛，有些家長也會讓寶寶側著睡覺，或者讓孩子趴著睡覺來緩解，家長也可以嘗試在孩子的肚臍附近，沿著順時針的方向，用手掌按摩孩子的腹部，可以幫助腸蠕動，緩解腸絞痛症狀。孩子有腸絞痛，千萬不要讓孩子長久的哭，如果沒有腸絞痛的症狀，其實平時可以讓孩子多哭哭，對身體有好處，但是不要讓孩子長時間的哭，尤其是在有腸絞痛的時候，孩子哭會吸入大量的空氣，導致孩子腹脹，加劇腸絞痛症狀。寶寶不睡覺是白天睡太多或其他兩個月孩子需要2~3個小時喂一次奶，想要孩子一次睡5~6個小時顯然是一種奢望，除了一些病症，咱們白天儘量讓孩子少睡一點，另外就是白天儘量讓孩子吃飽，如果白天孩子每次都吃的不是太飽，那麼晚上孩子就特別想吃東西，特別容易醒。晚上睡覺的時候儘量把光線調暗或者關掉燈光，睡覺前最後一次餵奶的時間稍微推後一點，這樣晚上孩子半夜第1次餵奶的時間也會推後一點，可能第2次醒來就到了早上了，當孩子醒來之後，我們確定他沒有其他什麼病症，孩子醒來要儘量少和他說話。現在是冬天，很多家庭會開空調，暖氣會讓房間的空氣乾燥，再加上有些寶寶本身又是喝的奶粉，可能會出現口乾的情況，要多給孩子喝水，每喂兩次奶粉要補充一次水分，如果是在開空調的情況下，需要多補充一點水分。如果孩子有口水疹，尿布疹等情況，也有可能是因為孩子面板癢，導致孩子睡不著，家長可以給孩子塗抹一點中藥藥膏或者是潤膚霜植物油之類的，大多數情況幾天之後就會減輕症狀，如果是孩子拉了尿尿和便便，用手摸摸紙尿褲，已經溼透了，要及時更換。

白天愛睡的寶寶，可以適當的讓他醒來玩一玩，每天就算給他醒來玩幾分鐘，也可以，然後每天堅持把玩的時間拖長一點點！慢慢的養成習慣了，給他白天少睡一點，晚上就可以睡得好一些了！不用擔心晚上不睡。

寶寶的這種情況，我們這裡說是睡顛倒了。可能跟環境有關係的，寶寶不到兩個月，對周圍的環境還不熟悉，也更不會分辨白天跟晚上。有的爸爸媽媽白天為了讓寶寶睡得香，會把窗簾拉嚴，營造一個安靜的環境，而晚上，為了方便觀察寶寶情況，也會開一盞燈。其實不需要太刻意，這樣會給寶寶的感知造成紊亂。

要改過來，不然寶媽很累，吃不消。白天睡醒的間隙，多逗逗寶寶，拉長兩覺間距，晚上儘量不要跟寶寶交流，安撫寶寶多睡一會兒。還可以白天給寶寶洗澡，阻止他的睡眠，一段時間就會糾正過來。

新生兒晚上睡不著覺，那麼白天也睡不醒，家長要懂得去協調好這些原因，再做好調整的準備，因為小寶寶經常如此，往往就會破壞新陳代謝，黑白顛倒是不利於生物鐘的調整。那新生兒晚上睡不著白天睡不醒怎麼辦？

一、舒適的睡衣。小寶寶平常如果穿著不舒適，那睡覺的時候當然就不會特別有質量。所以家長在選擇睡衣的時候可考慮各種睡衣的材質，應該以柔軟的，棉質的衣物，也要考慮通風透氣，保障面板的乾爽。要適當保持室內的溼度，讓寶寶在更加舒適的環境睡覺。

二、良好的睡眠環境。其實睡眠的質量和環境有非常密切的聯絡，如果不注意保護好周圍的環境，經常處於嘈雜的氣氛當中，那小寶寶就算熟睡之後也會被吵醒。所以家長平時要尤為重視寶寶的環境成長，避免出現嘈雜的氣氛。

三、睡前放鬆。睡覺之前可以洗熱水澡，或是寶寶在睡覺之前的兩個小時，都不能夠太過於亢奮，可適當聽舒緩的音樂，或是為小寶寶講故事，滿足小朋友的好奇心，安靜自己的心情，讓小寶寶趕快進入深層睡眠。