這個問題我收藏一陣了。今天一看，沒想到回答的人很少，而且回答的也不靠譜。究其原因，主要是很多朋友買了相機之後，僅滿足於簡單應用，沒耐心認真研究說明書。以至於對手中相機的應用功能開發有限，甚至有些情況下白白錯過拍攝時機。
其實對相機的各種操作和設定，建議大家還是好好地研讀一下說明書。增加對自己手中相機的熟悉程度。以便在拍攝時能快速準確地找到想要的裝置。不至於錯過拍攝時機。
下面本人以佳能５Ｄ４為例，儘量較全面的介紹一下對焦點的選擇以及對焦模式的設定以及其特點。
一 自動對焦點的選擇。首先需要說明的是，自動對焦點只有在Ｐ＼ＴＶ＼ＡＶ＼Ｍ和Ｐ，這五個模式下進行。如果你先擇了“綠色Ａ加”這個拍攝模式時，則不能手動選擇對焦點。這時候相機會自動為你設定對焦點。
二 自動對焦點選擇的操作。
在相機肩屏的右下角有個方框鍵，按它進入手動選擇對焦點介面。
下圖所示：手動選擇自動對焦點介面。
5D4相機 提供了七種快速選擇方式 。可以使用全部61個對焦點。也可以選擇其中一個或幾個對焦點，可根據拍攝的不同要求靈活選擇。
基本思路是：縮小自動對焦範圍可進行精確對焦。擴大自動對焦範圍，以提高動態自動對焦的跟蹤能力。
1 定點自動對焦 （上圖介面中顯示）這是一種最小範圍的自動對焦。可從61個點中隨便選擇。適用於精確對焦的微距和人像特寫等。
其實，我拍微距時，根本就不用自動對焦，而是全手動對焦。朋友們自己體會吧！
2 單點自動對焦 也是一種較小範圍 的自動對焦點，比定點自動對焦稍大。適用廣泛，是自動對焦的基本模式。越靠近取景器中央的對焦點靈敏度越高。
下圖所示
3 擴充套件自動對焦區域 在所選擇的點，上，下，左，右四點範圍自動對焦。用來對靜緩慢移動的被攝體進行自動對焦。
4 擴充套件自動對焦區域 在所選點的周圍八個點。比上一個範圍稍大，功能相同。
5 區域自動對焦 九個點。用來捕捉一般的移動被攝體。便於構圖。其實，八個和九個點，我認為區別不大。
6 大區域自動對焦 整個取景器分為三個區域進行自動對焦，中間區域21點，左右兩邊區域各20點。用於捕捉運動被攝體。
7 所有 61個對焦點共同參與自動對焦。可更為有效地捕捉和跟蹤運動被攝體。
如果有朋友經常需要對焦精度，不需要跟蹤對焦。那也可以按下面的操作設定對焦點的數量。在設定頁面中找到下圖介面。
這裡共有四個選項。對應你的拍攝和要求習慣。如果選擇九點，那就介面如下圖所示，就只能在九點之間選擇了。
到此，算是回答了題主關於手動選擇自動對焦點的問題。然而既然談到了對焦，那索性將對焦問題講清楚得了。
上面談的是關於手動選擇自動對焦點的問題。自動對焦點的選擇是跟自動對焦模式相配合使用的。在很多單反相機中都是提供了三種，佳能５Ｄ４相機提供的是四種。
分別是一單次自動對焦。二人工智慧自動對焦。三人工智慧伺服自動對焦。四面部識別加跟蹤自動對焦。下面分別介紹一下。
一 單次自動對焦（ONE SHOT） 適合拍攝靜止被攝體。半按快門時，相機只實現一次合焦。
二 人工智慧自動對焦（AL FOCUS） 此對焦模式有點特別。這是一個可自動切換的人工智慧自動對焦。在單次自動對焦之後，被攝體開始移動。這時相機會自動切換成人工智慧伺服自動對焦模式，並對被攝影體追蹤對焦。
注意，必須是被攝體在合焦之後開始移動，如果第一次就沒有合焦，那不會追蹤。這也是我常用的對焦模式。
三 人工智慧伺服自動對焦（AL servo） 適合拍攝距離不斷變化的移動物體。保持半按快門期間，相機會對被攝體持續對焦。
以上三種對焦模式設定方法如下。
下圖所示 按相機背後的Q鍵，進入快捷設定介面。
下圖所示 找選擇對焦模式選項，按ＳＥＴ進入。
按ＳＥＴ進入設定介面後，選擇你所需要的對焦模式
然後按ＳＥＴ鍵確定。
四 面部識別加跟蹤自動對焦 在這個模式下，相機會自動識別人臉並自動對焦。合焦後如果人開始移動，相機會追蹤已識別的面部。
下圖所示 面部識別加跟蹤自動對焦，在這裡設定。
說完了自動對焦模式，又不得不說說，在人工智慧伺服對焦模式之下，又有多種選項，以適應咱們對跟蹤運動物體時的拍攝需要。
在這個介面中，跟蹤自動對焦一共有六個選項。可從中選擇適合拍攝的場景或個人習慣。每個選項又有相關的三個調節功能。下面分別介紹：
1 Case1 : 通用多用途設定。
這是一個適用於任何移動被攝體的標準設定，可與多種被攝體和場景配合使用。
2 Case2： 忽略可能的障礙物，連續追蹤被攝體。
當有障礙物橫穿自動對焦點，或被攝體偏離自動對焦點時，相機會自動連續對焦被攝體。如網球、游泳、自由滑雪等。
3 Case3： 對突然進入自動對焦點的被攝體立刻對焦。下圖所示
該設定會使相機對不同距離的被攝體連續對焦。如果在被攝體前方出現新的被攝體，相機會開始對新被攝體對焦。如果你想要始終對最近的被攝體對焦有效。如 短跑起點 終點、高山速降滑雪等 。
4 Case4： 針對於加速或減速被攝體的自動對焦。
適用於追蹤速度可能突然大幅變化的移動被攝體。對突然移動、突然加速、突然減速和停止的被攝體有效。如足球、籃球等 。
5 Case5： 針對任意方面快速不規則移動的被攝體。在定點自動對焦或單點自動對焦模式下，跟蹤動作與Case1相同。
當目標被攝體大幅上下、或左右移動，自動對焦點會自動切換以對目標被攝體進行追蹤對焦。如花樣滑冰等。
6 Case6： 適用於移動速度改變且不規則移動的被攝體。在定點自動對焦或單點自動對焦模式下，跟蹤動作與Case4相同。
用於追蹤速度可能突然大幅變化的移動被攝體。如藝術體操等。
以上六個選項，都可以分別進行下面三種設定，以配合不同需要。按RATE鍵進入，設定完成按SET退出。
1 追蹤靈敏度。設定對移動被攝體追蹤的靈敏度 下圖所示
下圖所示為具體設定。
預設為0 ，適用於一般移動被攝體。
往鎖定方向 -1。用於鎖定被攝體，當有障礙物橫穿自動對焦點可被攝體偏離自動對焦點時，也能對被攝體連續對焦。如果設定為-2，則鎖定時間更長。
缺點：如果對錯誤的目標進行對焦，則可能因切換被攝目標而失去拍攝機會。
往敏感覺方向+1。可以對位於焦點上不同距離的移動體進行對焦。設定為+2時，切換速度更快。
缺點：很容易對非被攝體進行追蹤。
２ 加速、減速追蹤。設定移動被攝體對焦的靈敏度。下圖所示
預設為0.適用於移動速度穩定且變化較小的被攝體。
-1、-2.對輕微移動或被攝體前方有障礙特時有效。
+1、+2對突然大幅移動、突然加減速或突然停止的被攝體比較有效。+2比+1更為敏感
缺點：過於敏感，可能會導致相機對焦不穩定。
３ 自動對焦點自動切換。 下圖所示
自動對焦點自動切換，用於設定自動對焦點自動切換的靈敏度。
預設為0.平緩自動對焦點切換的標準設定 。
+1被攝體大幅移動，且遠離自動對焦點，相機會自動切換到相鄰的自動對焦點連續對焦。+2則更容易自動切換。
缺點：對較大景深或被攝體較小時，相機很可能會切換到非被攝體。
對焦設定不同於別的設定，比如照片風格之類，只需拍攝時設定為ＲＡＷ格式，後期可以隨便調整。但對焦如果設定不合理，很容易白白錯過拍攝時機，後期是補不回來的。建議朋友們多研讀說明書，將自己手中的相機瞭解清楚，方能得心應手。拍出更好的作品。
這個問題我收藏一陣了。今天一看，沒想到回答的人很少，而且回答的也不靠譜。究其原因，主要是很多朋友買了相機之後，僅滿足於簡單應用，沒耐心認真研究說明書。以至於對手中相機的應用功能開發有限，甚至有些情況下白白錯過拍攝時機。
其實對相機的各種操作和設定，建議大家還是好好地研讀一下說明書。增加對自己手中相機的熟悉程度。以便在拍攝時能快速準確地找到想要的裝置。不至於錯過拍攝時機。
下面本人以佳能５Ｄ４為例，儘量較全面的介紹一下對焦點的選擇以及對焦模式的設定以及其特點。
一 自動對焦點的選擇。首先需要說明的是，自動對焦點只有在Ｐ＼ＴＶ＼ＡＶ＼Ｍ和Ｐ，這五個模式下進行。如果你先擇了“綠色Ａ加”這個拍攝模式時，則不能手動選擇對焦點。這時候相機會自動為你設定對焦點。
二 自動對焦點選擇的操作。
在相機肩屏的右下角有個方框鍵，按它進入手動選擇對焦點介面。
下圖所示：手動選擇自動對焦點介面。
5D4相機 提供了七種快速選擇方式 。可以使用全部61個對焦點。也可以選擇其中一個或幾個對焦點，可根據拍攝的不同要求靈活選擇。
基本思路是：縮小自動對焦範圍可進行精確對焦。擴大自動對焦範圍，以提高動態自動對焦的跟蹤能力。
1 定點自動對焦 （上圖介面中顯示）這是一種最小範圍的自動對焦。可從61個點中隨便選擇。適用於精確對焦的微距和人像特寫等。
其實，我拍微距時，根本就不用自動對焦，而是全手動對焦。朋友們自己體會吧！
2 單點自動對焦 也是一種較小範圍 的自動對焦點，比定點自動對焦稍大。適用廣泛，是自動對焦的基本模式。越靠近取景器中央的對焦點靈敏度越高。
下圖所示
3 擴充套件自動對焦區域 在所選擇的點，上，下，左，右四點範圍自動對焦。用來對靜緩慢移動的被攝體進行自動對焦。
下圖所示
4 擴充套件自動對焦區域 在所選點的周圍八個點。比上一個範圍稍大，功能相同。
下圖所示
5 區域自動對焦 九個點。用來捕捉一般的移動被攝體。便於構圖。其實，八個和九個點，我認為區別不大。
下圖所示
6 大區域自動對焦 整個取景器分為三個區域進行自動對焦，中間區域21點，左右兩邊區域各20點。用於捕捉運動被攝體。
下圖所示
7 所有 61個對焦點共同參與自動對焦。可更為有效地捕捉和跟蹤運動被攝體。
下圖所示
如果有朋友經常需要對焦精度，不需要跟蹤對焦。那也可以按下面的操作設定對焦點的數量。在設定頁面中找到下圖介面。
這裡共有四個選項。對應你的拍攝和要求習慣。如果選擇九點，那就介面如下圖所示，就只能在九點之間選擇了。
到此，算是回答了題主關於手動選擇自動對焦點的問題。然而既然談到了對焦，那索性將對焦問題講清楚得了。
上面談的是關於手動選擇自動對焦點的問題。自動對焦點的選擇是跟自動對焦模式相配合使用的。在很多單反相機中都是提供了三種，佳能５Ｄ４相機提供的是四種。
分別是一單次自動對焦。二人工智慧自動對焦。三人工智慧伺服自動對焦。四面部識別加跟蹤自動對焦。下面分別介紹一下。
一 單次自動對焦（ONE SHOT） 適合拍攝靜止被攝體。半按快門時，相機只實現一次合焦。
二 人工智慧自動對焦（AL FOCUS） 此對焦模式有點特別。這是一個可自動切換的人工智慧自動對焦。在單次自動對焦之後，被攝體開始移動。這時相機會自動切換成人工智慧伺服自動對焦模式，並對被攝影體追蹤對焦。
注意，必須是被攝體在合焦之後開始移動，如果第一次就沒有合焦，那不會追蹤。這也是我常用的對焦模式。
三 人工智慧伺服自動對焦（AL servo） 適合拍攝距離不斷變化的移動物體。保持半按快門期間，相機會對被攝體持續對焦。
以上三種對焦模式設定方法如下。
下圖所示 按相機背後的Q鍵，進入快捷設定介面。
下圖所示 找選擇對焦模式選項，按ＳＥＴ進入。
按ＳＥＴ進入設定介面後，選擇你所需要的對焦模式
然後按ＳＥＴ鍵確定。
四 面部識別加跟蹤自動對焦 在這個模式下，相機會自動識別人臉並自動對焦。合焦後如果人開始移動，相機會追蹤已識別的面部。
下圖所示 面部識別加跟蹤自動對焦，在這裡設定。
說完了自動對焦模式，又不得不說說，在人工智慧伺服對焦模式之下，又有多種選項，以適應咱們對跟蹤運動物體時的拍攝需要。
下圖所示
在這個介面中，跟蹤自動對焦一共有六個選項。可從中選擇適合拍攝的場景或個人習慣。每個選項又有相關的三個調節功能。下面分別介紹：
1 Case1 : 通用多用途設定。
這是一個適用於任何移動被攝體的標準設定，可與多種被攝體和場景配合使用。
2 Case2： 忽略可能的障礙物，連續追蹤被攝體。
當有障礙物橫穿自動對焦點，或被攝體偏離自動對焦點時，相機會自動連續對焦被攝體。如網球、游泳、自由滑雪等。
3 Case3： 對突然進入自動對焦點的被攝體立刻對焦。下圖所示
該設定會使相機對不同距離的被攝體連續對焦。如果在被攝體前方出現新的被攝體，相機會開始對新被攝體對焦。如果你想要始終對最近的被攝體對焦有效。如 短跑起點 終點、高山速降滑雪等 。
4 Case4： 針對於加速或減速被攝體的自動對焦。
適用於追蹤速度可能突然大幅變化的移動被攝體。對突然移動、突然加速、突然減速和停止的被攝體有效。如足球、籃球等 。
5 Case5： 針對任意方面快速不規則移動的被攝體。在定點自動對焦或單點自動對焦模式下，跟蹤動作與Case1相同。
當目標被攝體大幅上下、或左右移動，自動對焦點會自動切換以對目標被攝體進行追蹤對焦。如花樣滑冰等。
6 Case6： 適用於移動速度改變且不規則移動的被攝體。在定點自動對焦或單點自動對焦模式下，跟蹤動作與Case4相同。
用於追蹤速度可能突然大幅變化的移動被攝體。如藝術體操等。
以上六個選項，都可以分別進行下面三種設定，以配合不同需要。按RATE鍵進入，設定完成按SET退出。
1 追蹤靈敏度。設定對移動被攝體追蹤的靈敏度 下圖所示
下圖所示為具體設定。
預設為0 ，適用於一般移動被攝體。
往鎖定方向 -1。用於鎖定被攝體，當有障礙物橫穿自動對焦點可被攝體偏離自動對焦點時，也能對被攝體連續對焦。如果設定為-2，則鎖定時間更長。
缺點：如果對錯誤的目標進行對焦，則可能因切換被攝目標而失去拍攝機會。
往敏感覺方向+1。可以對位於焦點上不同距離的移動體進行對焦。設定為+2時，切換速度更快。
缺點：很容易對非被攝體進行追蹤。
２ 加速、減速追蹤。設定移動被攝體對焦的靈敏度。下圖所示
預設為0.適用於移動速度穩定且變化較小的被攝體。
-1、-2.對輕微移動或被攝體前方有障礙特時有效。
+1、+2對突然大幅移動、突然加減速或突然停止的被攝體比較有效。+2比+1更為敏感
缺點：過於敏感，可能會導致相機對焦不穩定。
３ 自動對焦點自動切換。 下圖所示
自動對焦點自動切換，用於設定自動對焦點自動切換的靈敏度。
預設為0.平緩自動對焦點切換的標準設定 。
+1被攝體大幅移動，且遠離自動對焦點，相機會自動切換到相鄰的自動對焦點連續對焦。+2則更容易自動切換。
缺點：對較大景深或被攝體較小時，相機很可能會切換到非被攝體。
對焦設定不同於別的設定，比如照片風格之類，只需拍攝時設定為ＲＡＷ格式，後期可以隨便調整。但對焦如果設定不合理，很容易白白錯過拍攝時機，後期是補不回來的。建議朋友們多研讀說明書，將自己手中的相機瞭解清楚，方能得心應手。拍出更好的作品。